Petit BamBou

A small glimpse of our participation in the annual conference of the VGCt, a professional association for #psychologists in the Netherlands 🇳🇱. 🧠📚 While our app is designed for everyone and everyday use, we’re proud to see that psychologists are not only discovering it but also recommending it!

🇪🇸 Last week we organized in Madrid a #MindfulTalk about mental health in organizations. People from different sectors (technology, healthcare, education and hospitality) could get together and analyze the factors that most affect us. And of course, we talked about tools to improve attention and focus with Amagoia Eizaguirre Garín, such as meditation. 💡 Recent studies have shown that meditation is a valuable tool for improving overall well-being in the work environment. In addition to explaining its benefits, we conducted a mindfulness practice 🧘♀️ to demystify it and encourage everyone to implement it in organizations. What a pleasure it is to be able to spread our mission like that!

C'est ce jeudi ! Chloé Leprince, responsable du centre de recherche de la Fédération Française de Football, animera cet échange sur la nécessité de prendre soin de soi pour préserver sa santé mentale. Inscrivez-vous via le lien en commentaire 👇

Nouveau #webinaire regard d'expert, aux côtés de Chloé Leprince ! 🌱 A l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, Chloé nous partagera son expérience en tant que responsable du Centre de Recherche de la Fédération Française de Football. Dans ce regard d'expert, nous parlerons des possibiliés d'action face aux facteurs de stress, de la découverte de la psychologie positive, de l'importance des routines bien-être dans des contextes de performance.. C'est toujours 100% gratuit, et sur inscription ! Découvrez le programme complet de ce webinaire en cliquant dans le lien ci-dessous. À très vite !

Petit BamBou Foundation vous propose une séance de méditation guidée à l'occasion de la journée mondiale des enseignants ce samedi. ➡️ C'est gratuit et ouvert à tous. N'hésitez pas à partager autour de vous 🙂. #PetitBamBouFoundation #MéditationGuidée #Education #CompétencesPsychoSociales

Dans la continuité de notre partenariat avec Lunii, découvrez Petit BamBou dans FLAM, le nouveau baladeur audio interactif des enfants pour les 7-11 ans ! 📖🎧🎶 Un nouveau livre audio tout doux et immersif pour voyager dans son imagination et apprendre à vivre ses émotions pleinement. "Une invitation à explorer une maison ! Mais pas n’importe laquelle… votre maison intérieure. Dans ce lieu, chaque pièce correspond à une émotion. On y retrouve l’antre de la colère, le temple de la joie, le salon de tranquillité ou encore l’observatoire de l’amour 🏠 !" Découvrez le programme ici : https://lnkd.in/ecV6Scwa Merci à Giacomo Di Falco Marie Périssé Mathilde Audinet Marine Lescieux Camille Schreiner Mélanie Kunsztowicz pour ce joli programme... et bravo à Thomas K. & Igor Krinbarg pour ce nouveau projet ! #émotions #enfant #pleineconscience #imagination #joie

La méditation c’est bon pour les enfants ! Dans cette interview, le neuroscientifique et auteur (et papa 😉) Steven Laureys revient sur les études scientifiques qui ont montré son impact sur la structure et le fonctionnement du cerveau, ainsi que sur la capacité à diriger l'attention. Il nous explique aussi que la méditation n'est pas limitée à des exercices formels. Au contraire, en famille ou à l'école, elle peut être intégrée dans la vie quotidienne, par exemple en prenant le temps de savourer un repas en pleine conscience ou en commençant un cours par quelques respirations profondes. 🌱 En ce début d’année scolaire, nous avons une grande nouvelle pour les établissements scolaires francophones : nous avons totalement revu et complété notre proposition d’accompagnement gratuit pour les enseignants qui le souhaitent, tout cela soutenu par la Petit BamBou Foundation. Le lien est en commentaire !

🌟 Petit BamBou Foundation : notre nouvelle initiative ! 🌟 Nous sommes fiers de vous annoncer la création de notre fonds de dotation, Petit BamBou Foundation, un organisme à but non lucratif qui incarne notre engagement collectif auprès du monde de l’Éducation. Ce Fonds vise à soutenir le développement des compétences psychosociales (CPS) des enfants, notamment au travers de la pleine conscience. Pour concrétiser cet engagement, nous avons lancé Petit BamBou École 📚 , une plateforme 100% gratuite dédiée aux enseignants curieux de faire l’expérience de la pleine conscience en classe. Notre intention est qu’avec des exercices de respiration et d’entrainement de l’attention, tous les élèves puissent s’initier à la (re)découverte de ce qu’ils vivent au présent. Ceci pour favoriser l’ouverture, la bienveillance, l’altruisme, et ainsi contribuer à leur épanouissement à l’école, tant dans l’apprentissage que dans la vie ensemble 🙌. « L’attention est un pilier fondamental de notre capacité à apprendre. En travaillant leur attention de manière joyeuse, nous aidons les enfants à vivre de manière plus libre et heureuse !» - Ludo Dujardin, Président de Petit BamBou Foundation #PetitBamBouFoundation #Méditation #Éducation #BienÊtre #PleineConscience #RentréeScolaire

Rentrée, reprise, comme un air de recommencer un cycle, de revenir à ces habitudes qu’on avait pu laisser de côté durant l’été... Beaucoup d’entre nous vivent cette période avec une certaine réticence, peut-être même de la difficulté. Alors pour vous accompagner et accompagner vos collaborateurs à « rentrer » sereinement, nous vous avons préparé de super tips ! 👇 Retrouvez-ici notre newsletter de rentrée 👇 https://lnkd.in/em5nchra

💼 On le sait bien, le mois de septembre sonne pour beaucoup le retour “à la normale”. Les trajets vers le lieu de travail, les visages des collègues que l’on retrouve, le choix des activités extra-scolaires ou encore le bac à linge sale qui se remplit toujours… Tout cela s’accompagne parfois d’une envie de renouveau, de découverte, qui peut nous amener très vite à la surcharge. 👉 Alors comment passer une rentrée un peu plus sereine ? Quelques conseils de l'équipe Petit BamBou dans cette courte vidéo ! ps : n’hésitez pas à compléter en commentaire par d’autres actions qui vous aident, au bureau, ou à la maison.