Professeur en génie chimique chez Lycée des métiers de la chimie- Heinlex-Saint-Nazaire
Petit guide de réveil musculaire à utiliser lors de notre semaine de découverte au lycée des métiers HEINLEX du 7 a11 octobre 2024 pour apprendre à nos jeunes élèves de seconde PIPAC ( Procédés industriels Pharmaceutiques, Agroalimentaires et Cosmétiques) et à nos futurs élèves de première PCE ( Procédés de la Chimie et de l'Eau) les bons gestes pour ne pas se faire mal au travail.
Réveil musculaire : 6 mouvements pour s'échauffer 😉 👉 https://lnkd.in/eqa7KSR2 Nous partageons avec vous ce carrousel réalisé par notre adhérent NEO FORMA sur le réveil musculaire 🔎 Le réveil musculaire est une séquence d’exercices physiques légers destinés à préparer le corps à une activité plus intense ou simplement à démarrer la journée. De nombreux accidents ont lieu lors de la prise de poste. Avant de commencer à travailler, réveillez vos articulations ! Le réveil musculaire réduit également les conséquences des troubles musculo-squelettiques. 😉 Le réveil musculaire peut comprendre des étirements, des exercices de faible intensité comme la marche ou le jogging léger, et des mouvements spécifiques destinés à activer différents groupes musculaires. Si vous êtes intéressé par une formation au réveil musculaire c'est ici : 👉 https://lnkd.in/eqa7KSR2 #hse #préventeur #tms