7 clés pour développer la compétence numéro 1 des personnes à succès

La discipline est l’une des compétences qui ont le plus d’impact sur votre réussite personnelle. Un effort discipliné donne souvent une récompense multiplié. Et toute grande réalisation nécessite de la discipline.

Voici 7 points essentiels qui peuvent vous aider à développer cette compétence cruciale :  

1.Comprenez la nature et l’importance de la discipline :

La discipline est l’une des compétence personnelles qui sont le plus impactées par QUI nous sommes. Par notre image interne. L’une des compétences pour lesquelles l’ETRE doit absolument précéder le FAIRE. Cela veut dire que pour être discipliné dans plusieurs domaines il suffit ( il faut ) de faire un « Shift » au niveau de notre identité. Sur un autre volet la discipline est un muscle mental qui se développe avec l’exercice. D’où l’importance de faire attention à notre manque de discipline dans les différentes situations et dans les différents domaines de notre vie.

2. Entretenez votre motivation :

Quand vous êtes motivé, vous n’avez pas forcement besoin de faire appel à une grande force de discipline. D’où l’intérêt d’entretenir régulièrement votre niveau de motivation. 

« Motivation » vient de la racine du mot « motif ». Et on peut la traduire simplement par « Motif d’action ». Ce qui veut dire que votre plus grand moyen de motivation est de connaître votre « Pourquoi ». Cela alimente le feu et vous permet beaucoup plus de rester concentré.

3. Faites de votre environnement un support :

Votre environnement affecte vos choix. Plus que cela ,votre environnement peut être plus fort que votre volonté.

Alors quand vous vous fixez un objectif ou une résolution, assurez-vous que votre environnement est propice à l'autodiscipline et éliminez toutes les sources de tentations qui peuvent saboter vos efforts.  

4. Commencez petit :

Comment mangez-vous un éléphant? Une bouchée à la fois !

Ce qui rend le changement difficile est le fait que notre cerveau est programmé pour revenir à ce qui semble confortable pour lui. Mais, si vous avancez petit à petit, vous pouvez passer à quelque chose de grand avec moins de résistance.

5. Créez des habitudes et des rituels :

Une grande partie de ce que nous faisons au quotidien est constituée d’habitudes qui se sont installées depuis des années. Et quand l’habitude est là, il est facile pour nous de passer à l’action et de rester discipliné. Une façon donc très efficace pour booster notre discipline est de créer des habitudes et des rituels. Et pour commencer, vous pouvez associer vos nouveaux rituels à des habitudes qui sont déjà en place.

6. Priorité aux priorités :

Votre « stock » de volonté est limité. Ce qui veut dire que si vous commencez votre journée par les tâches qui ne sont pas forcement les plus importantes, vous allez finir par ne pas avoir suffisamment de force ni d’énergie pour attaquer le tâches les plus productives. Pour éviter ce piège, il vaut mieux développer l’habitude de commencer par le plus prioritaire, même si ce n’est pas le plus agréable ni le plus facile.

7.Ne brisez pas la chaîne :

 L’une des  techniques les plus puissantes qui peuvent vous aider à développer votre discipline est le tableau de Seinfeld. Si vous voulez vous discipliner sur une action donnée, cette technique consiste en le fait d’avoir un grand calendrier de toute l'année sur un mur. Et à chaque fois que vous respectez votre engagement, vous mettez un X rouge à la date en question. Une sorte de rappel visuel du travail constant que vous faites. Et la règle à respecter au maximum est : Ne brises pas la chaîne ! .

Quelle est cette clef qui vous parle le plus ?

Quel est le domaine de votre vie qui besoin de plus de discipline ?

Comment l’abordez-vous ?