Comment sont vos objectifs ? Sont-ils toujours motivants ?
Comment sont vos objectifs ?

Comment sont vos objectifs ? Sont-ils toujours motivants ?

Au fond, à longueur de journée nous faisons des choix, nous prenons des décisions et nous atteignons nos objectifs :

Je fais le choix de me lever, prendre une douche manger, m’habiller, j’ai le but d’allumer mon pc, prendre connaissance de mes mails, réfléchir aux contenus, aux réponses etc…

Durant une journée que l’on dira « normale » nous atteignons de nombreux objectifs sans forcément ressentir une motivation incroyable. Nous devons « juste faire » ce qu’il y a à faire.

Et puis il y a d’autres objectifs. Ceux qui nous stimulent, qui nous bouleversent, qui font bouillonner quelque chose en nous, qui nous donnent la niaque, du pep, de l’énergie, de la détermination, de la persévérance, de la volonté…

En pensant à ces buts atteints, nous nous voyons les réussir, nous les ressentons déjà en se projetant dans le futur, notre dialogue intérieur est positif. Quand nous voulons réellement quelque chose nous ne nous comportons pas de la même façon que pour un « but normal ».

Quand je suis motivé à 100% par un projet, je suis hyper focalisé dessus. Il devient presque obsessionnel. Je suis convaincu que je vais y arriver. Tout en moi est accordé. J’y pense tout le temps jusqu’au moment où il est atteint.

Pensez à 5 objectifs que vous avez réussis. Replongez dedans, un à un…

• Qu’est-ce qui a déclenché votre envie, votre motivation ?

• Comment vous comportiez-vous ?

• Que disions-nous de vous ?

• Qu’est-ce que vous disiez ?

• Quelles valeurs étaient respectées ?

• Étiez-vous seul(e) ?

Puis comparez chaque expérience.

• Quelles sont les ressemblances, les points que vous retrouvez dans chacun des objectifs ?

C’est fait ? Vous avez certainement trouvé votre stratégie de motivation !

On en parle ?

#shakezvotrevie #coach #coaching


Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire

Plus d’articles de STEPHANE ABRY ☀️

  • Réussissez vos tâches hebdomadaires

    Réussissez vos tâches hebdomadaires

    Je vous propose un outil simple et efficace à mettre en place pour atteindre vos objectifs de la semaine. Vous le savez…

  • Vous parlez trop ?

    Vous parlez trop ?

    Ce n’est pas parce que vous parlez beaucoup que vous êtes un bon communicateur. Au contraire si vous parlez trop cela…

  • Camembert ou pizza ?

    Camembert ou pizza ?

    Je vous propose une astuce qui m’a beaucoup aidé et qui a été une révélation quand je participais à une formation. Elle…

  • Causes, effets, solutions

    Causes, effets, solutions

    J’ai eu un joli échange avec Béatrice. Nous discutions des bienfaits du coaching.

  • "Just" les bonnes routines

    "Just" les bonnes routines

    Tout d’abord, pourquoi je m’intéresse aux #routines et à la #procrastination ? Tout simplement parce que, comme bon…

  • Pourquoi le coaching n’est peut-être pas fait pour vous ?

    Pourquoi le coaching n’est peut-être pas fait pour vous ?

    Vous remarquerez, en analysant nos propositions, nos suggestions, que la plupart des accompagnements en coaching…

    6 commentaires
  • J’AI COURU AVEC LA ROBE DE MARILYN

    J’AI COURU AVEC LA ROBE DE MARILYN

    DÉCOUVREZ UNE TECHNIQUE DE DISSOCIATION La dissociation est une technique utilisée en coaching dans différents…

    3 commentaires
  • Comment améliorer nos relations avec les autres ?

    Comment améliorer nos relations avec les autres ?

    A l’heure de la communication hyper rapide sur les réseaux sociaux, de la surinformation, des innombrables soucis qui…

  • Réussissez votre marathon

    Réussissez votre marathon

    Conférence jeudi 10 octobre 2019 La force mentale est capitale pour réussir votre marathon ! Comment la développer ? A…

  • Libérez-vous de la procrastination

    Libérez-vous de la procrastination

    Libérez-vous de la procrastination ! Vendredi 15 février 2019 de 09h00 à 12h00 à l’Hôtel Mercure Rochefort La Corderie…

Autres pages consultées

Explorer les sujets