DE QUOI AVEZ-VOUS RÉELLEMENT PEUR ?

La Réalité de la peur

Nous n'avons pas peur du noir. Nous avons peur de ce que nous pourrions trouver dedans.

Nous n'avons pas peur de la hauteur.

Nous avons peur de tomber.

Nous n'avons pas peur des gens autour de nous. Nous avons peur d'être rejeté.

Nous n'avons pas peur de l'amour. Nous avons peur de ne pas être aimé.

Nous n'avons pas peur de lâcher-prise. Nous avons peur de voir les choses telles qu'elles sont.

Nous n'avons pas peur de recommencer. Nous avons peur de nous blesser à nouveau.

La première phrase de ce texte m'a interpellée, car oui, j'ai peur du noir. Si je me lève la nuit, et qu'il fait nuit noire, je suis presque incapable de bouger. J'ai peur de me cogner dans un meuble ou de tomber, et de me faire mal. Mais en y réfléchissant bien ce qui me fait réellement peur c'est la perte de repères, je n'y vois plus rien, et du coup j'ai l'impression de ne plus rien contrôler, et cela me paralyse littéralement.

Étant donné que je me retrouve relativement rarement dans cette situation, cela ne m'handicape pas plus que ça ;-)

Mais cette première constatation m'a fait m'interroger sur mes autres peurs, et une vieille peur est revenue. Adolescente, je faisais beaucoup de danse classique, et lors des spectacles, j'avais souvent peur de monter sur scène. J'avais peur de tomber (encore une fois !) ou d'oublier la chorégraphie. Mais en y réfléchissant bien, ma vraie peur n'était pas celle-là. Au fond de moi, ce qui me faisait réellement peur c'était de décevoir mes parents. Si je m'étais plantée sur scène auraient-ils été déçus ? Sûrement pas. Ils étaient fiers de moi, et si j'étais tombée ou m'étais trompée dans la choré, ils auraient été malheureux pour moi, c'est tout.

Faire face à ses peurs, les accueillir, et se rendre compte qu'elles sont parfois infondées, ça soulage, et fait baisser leur intensité. Un peu comme un soufflé qui se dégonfle.

Je ne peux que vous encourager à vous interroger sur vos peurs.

Quelles sont-elles vraiment ?

Et est-ce qu'il y a vraiment de quoi avoir peur ?