La performance d'une vie

Salut à tous, 

Mon objectif avec cette newsletter est de vous partager mes découvertes du moment. 

Et si cela vous plait aussi ou que vous y trouvez des pépites, n’hésitez pas à partager autours de vous.

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Aujourd’hui, je voulais vous partager avec une grande fierté la sortie de mon livre « la Performance d’une vie »

Pourquoi écrire ce livre ? 

Tout d’abord, mon objectif était de « sortir » ce que j’avais vécu, un peu comme une auto-psychanalyse. Prendre conscience des moments qui m’ont empêchés de vivre sereinement pendant des années, et essayer de les dépasser. 

Et très vite je me suis rendu compte que j’avais, grâce à mon expérience de préparateur mental et à tout ce que j’ai appris durant mes différentes formations, j’avais des solutions pour me débarrasser de mes fardeaux, pour mieux vivre mon quotidien malgré mes croyances et avancer avec une paix intérieure. 

Très vite, j’ai compris que si j’avais les solutions pour avancer sur des sujets que je traine depuis des années, pourquoi ne les partagerai-je pas avec un public. Je n’ai pas vécu ni pire ni mieux que tout à chacun, mais tous ceux qui ont connu la maltraitance, la dévalorisation, la maladie, la mort, l’addiction… peuvent se sentir concernés. J’essaie donc d’offrir une mini leçon de « coaching » à la fin de chaque chapitre et de fournir les clés pour dépasser les événements émotionnellement marquants. 

Pour preuve que je ne suis pas le seul à vivre des événements bloquant ou traumatisant, j’ai la chance et l’amitié d’avoir une préface écrite par Elodie Gossuin, mannequin, chroniqueuse, animatrice radio et télévision, que vous connaissez tous. Elle nous y partage implicitement son histoire familiale et ses difficultés à traverser les épreuves mais aussi le bien nécessaire d’avoir un ouvrage comme « la performance d’une vie » comme support ou soutien pour avancer dans la vie. 

Encore un grand merci à elle. 

Pourquoi la Performance ? 

Entendons-nous bien sur la définitions de la performance. Il ne s’agit pas ici d’être le premier, de gagner des millions, d’avoir plus que les autres ou meilleurs…

Pour le Larousse : Exploit ou réussite remarquable en un domaine quelconque. 

Nous sommes bien d’accord, gagner des millions peut être une réussite remarquable. Être le premier sur la saison dans un championnat peut être un exploit. 

Il s’agit ici de performance visible. Mais on pourrait décortiquer cet exploit en allant chercher la manière dont c’est arrivé. 

Qu’a t il fallu faire comme sacrifices, vivre comme douleurs, comme contraintes, efforts, … pour en arriver à un tel exploit ?

La performance ne se situerait-elle pas à ce niveau-là ? 

Il s’agirait ici d’une performance invisible, celle qui vient de l’intérieur pour s’exprimer à l’extérieur. 

La pression que peut vivre un sportif ou un chef d’entreprise, pour arriver à tels ou tels résultats, pour payer ses salariés, pour développer son équipe et la rendre productive et efficace, ne vient-elle pas d’abord de l’intérieur ? 

Avoir confiance en soi, et motivé, concentrer, ne pas se laisser happer par le stress ou l’anxiété, tout cela vient de ses propres croyances, de son état interne. Le tout lié à sa propre histoire, ses propres valeurs…

Pour atteindre les résultats fixés, les objectifs, il faut aller chercher vos ressources à l’intérieur de vous, utiliser votre plein potentiel et supprimer un maximum d’interférences (peurs, doutes, stress, manque de confiance, d’estime…). 

La perf Academy !

J’ai créé une formation « le mindset de la performance » pour vous accompagner sur cette démarche qui part de l’intérieur, en utilisant une méthode que j’ai nommé la méthode V.I.P : 

Vision : pour une vision claire et inspirée (je sais où je vais et je sais comment j’y vais)

Identité : pour une identité propre et unique (je sais qui je suis)

Performance : pour une performance durable et sereine.

Venez découvrir cette formation immersive et passer à l’action 

Toutes les infos sur : 

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A très vite. 

JC