stress de rentrée tu ne m'auras pas !!
fleur gublin
Sophrologue, Hypnologue, formatrice, facilitatrice, diplômée de la faculté de médecine de Reims en psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent
la rentrée approche à grand pas, peut être est elle déjà faite pour certain ou certaine d'entre vous.
Pensez à la sophrologie pour vous aider à mieux vivre cette nouvelle rentrée, pour la programmer plus positivement et avancer sereinement.
le stress est nécessaire dans notre vie quotidienne mais à une certaine dose. Nous sommes de plus en plus stressé et ne permettons plus à notre corps et notre cerveau de lâcher prise de se stress.
Pratiquer la sophrologie va vous permettre de ne pas anticiper sur la charge de travail professionel et/ou personnel, de ne pas, ou moins visualiser le négatif de ou des situations stressantes.
la pratique en entreprise et de plus en plus demandé et reconnu dans le cadre de la santé et le bien être au travail.
sa pratique permet de réduire les angoisses, les peurs, l'agressivité, l'hypersensibilité, le manque de motivation...etc.
la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe la respiration, la prise de conscience du corps pour mieux le relâcher, afin de développer et d'acquérir une meilleure gestion des événements anxiogènes.
alors n'attendez plus et faite entrer la sophrologie chez vous, que vous soyez particulier ou entreprise la sophroloigie s'adapte à tous dans toute circonstance.