Costruisci attivamente i tuoi sentimenti...

🗝Seneca ci sta chiedendo:

- Quale debolezza ho vinto oggi?

- A quale passione mi sono opposto?

- A quale tentazione ho resistito?

- Quale virtù ho acquistato?

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⁉️Perchè per i filosofi è così importante l'esercizio della volontà, della temperanza? Perchè è così importante il dominio sulle inclinazioni pericolose per l'uomo?

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📍Seligman e Peterson (Psicologia Positiva) hanno cercato di fare un inventario psicologico e scientifico dei "tratti di forza del carattere" partendo dalla Filosofia e dalla letteratura, poiché la psicologia tradizionale novecentesca si era focalizzata solo sui punti di debolezza dell'uomo (deficit, limiti e patologie varie).

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📍A differenza della psicologia positiva oggi sappiamo che queste virtù non sono statiche ed innate nell'uomo, ma come insegna la metodologia del coaching, esse danno origine a tutte le nostre potenzialità che si possono allenare diventando dei veri poteri e talenti in grado di cambiare la realtà e affrontare i problemi!.

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💔Esse si possono anche trascurare o reprimere esponendo l'uomo al vizio, alla noia, alla rinuncia ed alla disperazione!

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🏋️‍♂️Il segreto non è psicologico ma metodologico ovvero l'allenamento applicato alle nostre potenzialità (virtù umane) esattamente come in campo sportivo si fa con le qualità atletiche.

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✅La riscoperta delle potenzialità personali ed il loro allenamento proattivo favorisce lo sviluppo di sentimenti concreti che possono guidare e dirigere la nostra vita verso la felicità e l'autorealizzazione. La felicità non è il benessere che è statico, essa sovrintende il processo attraverso il quale ci adoperiamo attivamente per conseguire un risultato.

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❓Te la senti di rispondere alle domande di Seneca?

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📩Se vuoi approfondire il concetto di potenzialità personali e di virtù applicate alla tua vita quotidiana attraverso la metodologia del Coaching Umanistico, se vuoi partecipare attivamente a costruire nuovi sentimenti positivi, contattami scrivendo a info@stefanoleone.it ❤️