Dolore al collo? alla nuca e alle spalle? Rigidità dei movimenti e difficoltà a riposare? Parliamo di CERVICALGIA
Secondo l’Osservatorio Nazionale sulla salute in Italia 6 persone su 10 soffrono di questo problema
Che può essere definita come vera e propria patologia, circa 15 milioni coloro che ricorrono alle cure mediche, senza distinzione tra uomini e donne, anche se tra quest’ultime molte potrebbero risolvere in gran parte il loro problema riducendo l’altezza dei tacchi delle loro scarpe, o le ore che passano indossandole.
Un tacco di 5/6 centimetri sarebbe l'ideale. Il famoso tacco 12 è bene portarlo per le occasioni delle quali non se ne può fare a meno".
Come appena citato l’altezza dei tacchi delle scarpe incide sicuramente sul totale delle persone che lamentano questo problema, ma le cause più ricorrenti della cervicalgia rimangono i traumi da incidente, le posture scorrette sul posto di lavoro e nella vita quotidiana, la sedentarietà.
Molto spesso concorrono anche situazioni prolungate di forte stress e tensione psichica, ragione per cui è bene anche indagare anche la dimensione psicologica legata alle cause del dolore muscolo-tensivo, e non esclusivamente quella fisica-funzionale.
Riuscire a capire la ragione di una cervicalgia non è quindi affatto semplice, anche analizzando esclusivamente la componente fisica, bisogna tener conto anche del possibile effetto a catena che potrebbe conseguire a delle tensione non localizzate nella muscolatura del collo, quindi ad una sindrome miofasciale, condizione molto complessa da diagnosticare sia perchè i trigger point non possono essere indagati con strumenti quali ecografie risonanze o lastre, sia perchè la loro attivazione simula dolori anche a distanza che possono essere scambiati in fase diagnostica, per altre patologie.
Per fare un esempio si potrebbero avere muscoli come l’elevatore della scapola, o i muscoli Scaleni che possono simulare un dolore di origine vertebrale, o peggio una Cervicobrachialgia.
Ecco un esempio in cui i punti rossi sono le aree di dolore, causate da questi trigger point
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