ݸ ó ȿ
ݸ ǰ ǰ̴. ȭ ջ δ. ̴. ұݰ ʸ ݾ ־ ¦ ġ ƻ İ Ƴ . ̷ 纣 Բ Ծ. ܸ ݸ ְ ִ. پ 丮 İ .
- ȣ, óȸ , û... ݸ ȿ?
ݸ ǰǰ Ͽ . ƾ -̼, κ - ȣ Ѵ. , ߴ ȴ. Ÿ C óȸ ջ Ѵ. ݸ 100g Ÿ C 98 ִµ, ̴ 2 (п ڷ). ܿ£ 鿪 . ǰ 赵 ٿش( ڷ).
, ̾Ʈ , ...
ݸ § Ͽ Į 100g 307 ִ. ȣ, ִ ȿ̴. ٸ 庴 ȯڴ ؾ Ѵ. ݸ 28kcal Ұ Įθ- ǰ̴. ݸ Ծ ̾Ʈ Ѵ. ̼ 濡 . м ѱ̻ȸ ȿ ִٴ Ƿȴ.
ݸ ó ȿ Ҵ?
ǰȿ ſ . ݸó ƾ ϰ Ͽ 迬⳪ κ ȣѴ. ̼ ̴ ݷ Ű ݷ ÷ ȯ 濡 ش. (-) 濡 ȿ̶ ִ. ƾ Ȱ ȿ̴. Į Į 輳 , ưưϰ ϴ ȿ ִ.
, ȭ- ... ݸ ?
ݸ Ǹ . ƴ ǿ¿ ϴ . ¦ ģ 庸 Ѵ. ݸ 㰡 θ ̽ . ұݹ 30 㰡 θ ſ . ٱ ̴ Բ ų ġ ־ ϴ . к ȭ- ´.
[ڸ ִ]
Ϸ 1000 ڰڴٴ , 100 기 ?
13Ⱓ ' ' 20ҳ... '' ٲٰ?
" Ź ڿ "...˰ '̷ ' ִ
45kg , 10kg ? "̰͡ Ϸ Ծ"
'̰' ..."ȯ ۾"
žֶ "ǥ ħ '̰'"...ײκ ?
"65 "...Ÿ̷ , ǰ ģ?
" Ϻ Ұ "ۿ ' ȯ' 40
, ó !... ۡ Ű?
61 Ȳ " ̷"...ȭ '̷' Ѵٰ?
ѹα No1. ǰ ; ǰ
ڸ ! ̸ ǰ
(ecok@kormedi.com)
۱Ǩ 'ǰ ' ڸ / -