3 sintomas claros de que você precisa tirar um Sabático

Interromper uma carreira não é fácil para ninguém!

Se você se deparou com a sensação de que largar tudo seria uma opção válida em sua vida, com certeza você precisa de um tempo maior para buscar, com foco total, algo que abrande seu coração.

Muitos caminhos e experiências podem ter lhe levado a isso, frustrações na carreira são as mais comuns, mas até profissionais com relativo sucesso em suas áreas de atuação podem sentir um vazio tremendo que não é mais recompensado simplesmente com mais bônus ou aumentos salariais.

Um exemplo recente é de Post Malone, rapper americano que diz pensar em pausar a carreira assim que seu primeiro filho nascer. Ele contou sobre sua vontade em um podcast conduzido por Zane Lowe da Apple Music 1. O papo gerou uma reflexão muito bacana do Milton Beck , diretor-geral do LinkedIn para a América Latina, falando sobre extensão de licenças paternidade,, mas não apenas para se dedicar aos filhos uma pausa na carreira pode ser bem-vinda.

Grandes empresas já entenderam que é melhor conceder um tempo para seus colaboradores do que perdê-los de vez, como aconteceu no movimento da Grande Renúncia nos EUA e aqui no Brasil. Esse é o caso da Bosch e da IBM que possuem em seu rol de benefícios a possibilidade de um funcionário solicitar licença não remunerada por pausa sabática, mas mantendo seu plano de saúde ativos, por exemplo.

O dilema de pausar a carreira

Independente dos motivos que te levaram ao ponto de desejar uma mudança radical em seu cotidiano, tenho certeza de que essa decisão pairou em sua cabeça por muito tempo, levando a uma longa reflexão sobre seus valores, crenças e claro, seu propósito de vida.

Quando começamos nossas vidas profissionais temos muitos sonhos, de cunho financeiro e de reconhecimento, que nos levam a modelos mentais tão diferentes daqueles que nos conceberam como homens e mulheres que, a longo prazo, nos tornam mais frios, menos empáticos e muito duros com nós mesmos.

Quantas vezes pensamos que:

·       Regredir não é uma opção.

·       Falhar não é uma opção.

·       Amar não é uma opção. E aí mora o perigo.

Você pode ter até se transformado em um profissional implacável, mas talvez o custo foi alto demais, e quando você percebe que um simples almoço de domingo em família é tão bom quanto o seu alto salário que cai dia 05 do mês, algo acendeu aí dentro de você e não vai te deixar em paz até você (SOZINHO) resolver suas pendências.

NÃO CULPE SIMPLESMENTE A EMPRESA!

Esse artigo considera uma vivência pessoal, em que me descobri com três sentimentos muito íntimos e que culminou, pelo menos para mim, uma virada no “modus operandi” da minha vida.

Quem sabe esses 3 sintomas possam auxiliar a identificar se você também está precisando de uma profunda reflexão profissional.

E o período sabático pode te ajudar nisso!

Quando descobri que estava vivenciando simultaneamente os sintomas abaixo, eu tomei a minha decisão:

#1 Sintoma da Ansiedade

Sem buscar explicações técnicas e médicas, todo mundo sabe o mal que a ansiedade traz para a carreira e para a sua vida pessoal. Não gostaria de trazer para esse contexto, questões patológicas ou descrever sem o devido cuidado, coisas sobre essa terrível doença. O fato é que a ansiedade é experimentada pela maioria dos profissionais no mundo corporativo, ela pode ser passageira, mas quando persiste, cada um precisa identificar em seu corpo e mente quando aquilo ultrapassou o limite da saúde.

#2 Sintoma da Perfeição

Esse sintoma parece antagônico. Afinal buscar a perfeição e fazer o seu melhor fazem muito sentido no mundo dos negócios. Mas existe uma tênue diferença conceitual, enquanto fazer o seu melhor é ter a dedicação e a produtividade dentro das possibilidades de seus limites, seus, de seu time ou até mesmo de recursos à disposição.

Buscar a perfeição sem esses requisitos é uma dura batalha sem glória. Esse pode ser um fator relevante para contribuir com distúrbios emocionais no trabalho, inclusive chegando a Síndrome de Burnout.

#3 Sintoma do Vazio

Deixei este sintoma para o final, justamente para gastar um pouco mais de tempo e foco no quesito PROPÓSITO. O senso de vazio é o mais duro e angustiante sentimento que um profissional pode ter. É com certeza a sensação mais estranha para um profissional, pois mesmo estando rodeado de pessoas, trabalho e desafios, você se sente só e questiona a todo momento o porquê de estar ali fazendo aquilo.

É difícil saber se você está infeliz no trabalho ou está passando por uma fase ruim, e por isso prestar atenção no tão longo esse período persiste em sua mente, ou volta aparecer em momentos específicos como, quando acorda ou quando vai dormir, é fundamental para decidir parar para fazer uma grande reflexão de sua vida, profissional e pessoal.

O poder da pausa

O fato é que a simultaneidade destes três sintomas, brotou NATURALMENTE em mim uma vontade inexplicável de mudança, de estabelecer o que realmente eu quero para a minha vida, mas principalmente o que NÃO queria mais para ela.

Depois que retornamos do nosso período sabático (Minha esposa Iara e eu) percebemos que outros profissionais passavam pelas mesmas dúvidas e dilemas que a gente antes da decisão de sairmos nessa jornada, mas que não saíam de fato por não saberem direito como planejarem essa pausa antes que eles explodissem de vez ou pior, fossem “pausados” forçadamente por uma doença.

Foi por isso que decidimos escrever um livro não apenas sobre a nossa experiência, mas estruturando um passo a passo sobre como planejar, executar e principalmente retornar ao mercado de trabalho após a pausa.

Assim nasceu Sabático: o poder da pausa, o guia mais completo sobre o tema em língua portuguesa já publicado até o momento.

No livro você terá dicas do que fazer e o que não fazer para desfrutar ao máximo de um sabático com propósito e que possa de verdade transformar a sua vida e sua carreira! O livro já está em pré-venda e você adquirir por aqui.

Para quem quiser bater um papo conosco, o lançamento será no dia 20/09 às 19 horas no Shopping Jardim Pamplona em São Paulo! Te esperamos lá!

E como o caminho da reflexão é íntimo e pessoal demais, desejamos que a leitura traga ótimas reflexões!