7 mudanças de mindset que te aproximam de uma vida mais plena

Acredito fortemente que sucesso e felicidade estão diretamente ligados à sua mentalidade. Seu sistema de crenças afeta todos os aspectos em sua vida, desde o que você pensa e sente a como age e reage ao mundo ao seu redor.

Para alcançar seus objetivos, seu modelo mental – ou mindset, precisa corresponder às suas aspirações, caso contrário, pode estar impedindo você de chegar onde você quer estar.

Para ajudar nessa atualização de mindset, reuni 7 maneiras eficazes para começar essa mudança:

1. Mude seu diálogo interno

As conversas que você tem consigo mesmo são um reflexo direto de sua mentalidade. Se você está dizendo a si mesmo "eu não sou bom o suficiente para realizar meus sonhos", seus pensamentos criarão sua realidade e sua mentalidade irá impedi-lo de ter a vida que você quer. Para melhorar sua mentalidade, mude sua conversa interna para um discurso de empoderamento. Parece clichê, mas dizer a si mesmo "eu posso fazer isso" ou "eu tenho isso", realmente funciona.

2. Mude sua linguagem

Depois de mudar seu diálogo de pensamento interno e a história que você está contando a si mesmo, mude a maneira como você fala com outras pessoas. Evite frases como "eu sou sempre assim" ou "estou sempre fazendo isso", para estimular sua mente com um modelo positivo. Além disso, faça com que seja um hábito falar sobre as coisas que estão indo bem na sua vida, ao invés de reclamar e focar nos problemas. Isso incentivará uma mentalidade de abundância em vez de medo e falta.

 3. Determine a mentalidade que você precisa e aja como tal

Determine um objetivo que você deseja alcançar e pergunte a si mesmo: "qual mentalidade eu preciso para alcançar esse objetivo?" e "qual é a mentalidade das pessoas que foram bem-sucedida neste objetivo anteriormente?".

Por exemplo, a comunidade fitness costume compartilhar um mindset que diz "eu amo cuidar do meu corpo me alimentando de maneira saudável e me exercitando todos os dias.". Se é seu objetivo ser saudável e em forma, passe a agir como se você já tivesse esse mindset fitness. Assim, você está basicamente “enganando” seu cérebro para adotar uma nova mentalidade e reforçando-a com ação.

4. Aprender e Aplicar 

Leia livros de grandes mentes para entender e adotar o mindset deles. Busque entender como o cérebro e a mente funcionam, beba de diferentes fontes e enriqueça sua bagagem. Para desenvolver um mindset de sucesso é preciso consumir conteúdo de qualidade!

5. Cerque-se de pessoas que correspondem à sua mentalidade desejada

Quer desenvolver um mindset de dinheiro e sucesso? Busque estar perto de pessoas que são muito bem-sucedidas e parecem ter uma abundância de dinheiro fluindo em seu caminho. É mais fácil adotar uma nova mentalidade quando você vê que ela já está funcionando para outras pessoas. Aprenda como eles pensam e adapte seus hábitos diários para combinar com o seu modelo mental. 

6. Crie novos hábitos que deem suporte ao seu novo mindset

Integre hábitos poderosos no seu dia que ajudem no processo de mudança do seu modelo mental, e reforce seus pensamentos com ações. Se você está mudando seu status de "estagnado" para "em crescimento", separe um tempo para aprender, e comece a anotar seus aprendizados e conquistas todos os dias. Se você está atualizando de "destino" para "jornada", foque não apenas nos resultados finais, mas em aproveitar o presente e celebrar os pequenos sucessos.

7. Pule para fora de sua zona de conforto

Se você se coloca em situações que o desafiam, não há outra escolha a não ser subir à ocasião e atualizar sua mentalidade para um modelo que lhe permita superar esses desafios. Sobreviver é uma necessidade e para isso, é preciso se adaptar e enfrentar.

Agora, pergunte a si mesmo: "em que situações posso me colocar que exigirão que eu opere com uma mentalidade mais ampla?" Basicamente, a ideia aqui é projetar seu ambiente para treinar seu cérebro!

Quando você entende os seus processos mentais e se coloca em um estado de aprendizado e evolução, o caminho se torna mais claro e os objetivos, mais próximos.

Saiba mais sobre as 7 mudanças de mentalidade que você precisa para criar a vida dos seus sonhos na planilha que estou disponibilizando de forma gratuita.

Acesse o link e baixe: http://bit.ly/dreamlifeshifts