Como lidar com PARTE de TUDO isso...
Nesses tempos de pandemia, de novos hábitos e nova rotina, nos deparamos muito mais frequentemente com situações inusitadas, como por exemplo uma reunião interrompida por um filho chamando, uma participação especial de um pet, a ausência em um bate papo ocasionada por problemas com a internet, o acompanhamento sonoro do interfone tocando ou do vizinho martelando... Essas e tantas outras situações, sem dúvida, já aconteceram na vida de quem está trabalhando de home office.
Mas além de todos esses “intemperes”, na minha visão, a questão mais difícil de lidar é com a própria carga emocional e administração dos sentimentos. Afinal quem nunca acordou com pique total, mas depois da primeira reunião já tinha certeza que tudo que queria era a cama e o silêncio do quarto!?
Quando estamos no escritório, nosso comportamento muda. Nossas atitudes são mais planejadas e nossos momentos de ócio mais velados e preenchidos com um simples café.
Mas o desafio agora é outro: como lidar com tudo isso dentro de casa? Como lidar com aquela vontade de comer algo sabendo que o armário de guloseimas está bem ali do lado? Como se concentrar no documento de 20 páginas sabendo que a máquina de roupa está transbordando? Como não se render ao filme da sessão da tarde, naquela terça-feira chuvosa?
Essas e tantas outras ações mostrar que é importante mantermos o foco e a organização. Mesmo em casa, é essencial, ter um ambiente de trabalho organizado, anatômico e iluminado. Rotina, essa também é outra palavra que assombra muitos de nós no home office. Mas sim, é fundamental estabelecer e manter uma rotina.
Só assim fica menos difícil lidar com os momentos de distração e improdutividade do dia a dia. Mas, mais importante que se organizar e se administrar e não se julgar. Afinal ninguém tá bem todo dia, ou vai me dizer que existe UM SER NO MUNDO que é bem humorado 24 horas por dia, produtivo 100% do tempo.
É importante se permitir parar 5 minutos, seja para olhar para janela contemplar o céu, fazer carinho no gato, coar um café fresquinho, arrumar a meia do filho, atender o interfone pra dar bom dia pro porteiro ou simplesmente respirar...
Nossa realidade já está tão cruel, não seja você cruel consigo mesmo... Sentir se bem com você é a melhor forma de evoluir. (Juro que estou tentando!)