Disciplina ou Motivação: qual te leva a melhores resultados?
Escolha rápido: O que importa mais para atingir resultados satisfatórios, disciplina ou motivação?
Quando falamos em resultados, esses dois termos até se entrelaçam, fazendo-nos confundir seus significados. Afinal, ter motivação em fazer algo otimiza nosso resultado. Até terminamos uma obrigação mais rapidamente quando estamos motivados, não é mesmo? Por outro lado, a disciplina nos traz elementos como organização e determinação, prevenindo que haja dispêndio de energia em “muitas iniciativas com poucas acabativas”.
Ou seja, cada qual tem seu papel, pois existem diferenças entre elas. E dar preferência a uma ou outra é decisivo para termos resultados satisfatórios quanto aos nossos objetivos.
Vamos refletir sobre alguns conceitos que clarificam a diferença entre cada um deles para conseguir responder à pergunta feita inicialmente?
O que é motivação?
A motivação é um estado emocional que nos impulsiona a buscar algo. É ela que nos faz acordar todos os dias com um frio na barriga para encarar uma reunião de negócios na qual existe expectativa de visibilidade, atingimento de metas, promoção ou reconhecimento do time. Ela é quem nos dá a sensação de que estamos preparados para viver aquilo.
Gostar de trabalhar na área comercial, por exemplo, pode nos dar grande entusiasmo para, em pleno fim de um mês bastante trabalhoso, sentirmo-nos realizados em ter diversas negociações ativas, jornada extra ou pouco tempo para lazer. Assim como, gostar de exercitar-se pode ser um grande motivador para alguém praticar atividade física às 5h da manhã pelo fato de que às 7h já inicia a jornada de trabalho.
Por trás de cada comportamento motivado, existem diversos objetivos: ganhar mais dinheiro, conquistar reconhecimento, evoluir profissionalmente, comprar uma casa, ganhar mais liberdade, conquistar um novo amor, ter mais saúde, entre tantas outras coisas.
Em resumo... a motivação pode ser resumida por: vontade de fazer!
O que é disciplina?
A disciplina diz respeito à consistência em determinado comportamento para conquistar algo. Ao contrário da motivação, ela não nos proporciona sentimentos de bem-estar, animação para enfrentar determinados contextos. Inclusive, podemos levantar numa sexta-feira sem vontade de correr atrás daquela pequena margem que falta para o atingimento de sua meta de vendas, por sabermos que esse último fôlego já é demandado numa fase mais exaustiva do que o habitual, por ser final da semana. Mas a disciplina nos faz entender a necessidade de passarmos por isso, a fim de obtermos consequências mais positivas lá na frente.
É por causa da disciplina que, mesmo sem vontade, entregamos um projeto no prazo determinado ou vamos à academia em um dia chuvoso, com o objetivo de manter nossas metas, profissionais ou pessoais, financeiras ou de saúde. Quem já não dedicou horas e horas, de domingo a domingo, deixando amigos e diversão um pouco de lado, para conseguir concluir uma formação almejada?
Se tivéssemos que usar breves termos para resumir disciplina seria: Precisa fazer!
Recomendados pelo LinkedIn
Qual a relação entre Motivação e Disciplina?
A motivação tende a ser influenciada por nosso estado de espírito. Já a disciplina não se importa com nosso ânimo. Essa segunda nos obriga a ter persistência e resiliência, a fim de usufruirmos de resultados consistentes a longo prazo.
Isso faz com que a Motivação não sirva para nada? O problema de buscarmos incessantemente a motivação é que nem todo dia a encontramos. Porém, em algum momento, as coisas precisarão ser feitas, ainda que estejamos de mau humor.
Mas é importante lembrar que o prazer em realizar facilita muito o caminho a ser percorrido. No entanto, nem sempre precisamos buscar a motivação em algo externo, como apoio de terceiros, vídeos motivacionais, etc. Antes de começar algo, busque dentro de si os motivos, a consciência de que a constância de um comportamento é essencial para concretizar seus objetivos.
Mas, afinal, como ter a tal disciplina?
Algumas dicas sobre como você pode dar passos ao seu encontro:
1) Saiba o que ela representa de fato: Inverta pensamentos que associam disciplina a “sofrimento”, “prisão” ou “castigo” trazendo para si a compreensão de que essa “dor” inicial é apenas o efeito da saída da zona de conforto. Ao fazer isso, você terá como resultados: mais controle da sua vida, mais autoconhecimento e aprimoramento das suas potencialidades. Toda escolha tem um preço, concorda? O quanto você está disposto a pagar pelas suas?
2) Entenda os SEUS MOTIVOS para AÇÃO: Em vez de ir direto para “o quê”, foque no “por quê”. Não é difícil saber o que queremos: mais produtividade, mais dinheiro, um corpo bonito, mais cultura... Mas por que queremos isso? O que ganharemos ou que diferença nos fará? Ter tal clareza torna seus objetivos mais tangíveis.
3) Desenhe seu plano para o atingimento de seus objetivos em etapas, pequenas e médias etapas: Não adianta! Dificilmente a tal motivação se sustenta se olhamos apenas em direção ao objetivo final. Aquilo pode parecer tão distante que “dá preguiça só de pensar em começar a fazer!” As pequenas metas tornam a execução menos cansativa e favorecem estágios de retroalimentação, quando você reconhece algo que já foi concluído e toma energia para o passo seguinte.
4) Crie o Hábito: Tenha paciência, porque no começo será mais difícil, persista! E acredite que lá na frente ficará mais tranquilo.
Bem, depois de todo esse questionamento entre Motivação ou Disciplina, você deve entender que é importante nos sentirmos motivados, sim. No entanto, é a disciplina que coloca nossos planos na linha de execução. Não devemos deixar nossas obrigações e metas sujeitas ao nosso humor. Afinal, você quer levar a vida? Ou deixar ela te levar?
O caminho para despertar sua motivação e construir mais disciplina pode ser conquistado a partir do seu autoconhecimento. A Eleva'ss pode lhe guiar nesta jornada: