E então, seu ano já começou?...
Período de férias já terminado, e os últimos bloquinhos de carnaval que resistiram à 4af de cinzas já estão guardando seus apetrechos para o ano que vem.
E aquela sensação de que agora é que o ano começa pode ter chegado para quem ainda estava em fase de preparação para 2016 - um período que promete desafios para os profissionais e a sociedade em geral.
Bem, quando quer que seu ano tenha começado, você tem claras quais suas intenções para este ano? O que quer realizar ou mudar? Que objetivos quer atingir?
E como você está, no geral, para aproveitar esse novo ano que se inicia para crescer, realizar sonhos, e terminar o ano melhor do que começou?
Às vezes temos tantas expectativas, desejos e situações de "tenho que", que não sabemos nem por onde começar. Esse é um dos motivos de muitas vezes termos aquela famosa lista de intenções para o ano simplesmente repetindo a lista do ano anterior.
E ela vem seguida sempre de uma boa intenção: "Ah, esse ano eu vou emagrecer!"... Certamente isso não acontece com você, mas saiba que é muito comum... ;)
Uma forma de avaliar sua vida como um todo, obter uma visão geral e identificar por onde começar a trabalhar para ter a vida que você quer é utilizando a Roda da Vida.
A Roda da Vida é uma ferramenta bastante utilizada em coaching. Ela nos permite avaliar o quão satisfeitos estamos com as diferentes áreas da nossa vida – é um bom ponto de partida para refletirmos quais aspectos de desenvolvimento ou mudança podem ser priorizados para nos apoiar no alcance de nossos objetivos – para este novo ano e os futuros!
E por que este é um instrumento interessante?
Porque muitas vezes não nos lembramos - ou não conseguimos ver com clareza - que nossa vida é formada por várias dimensões. E que essas dimensões afetam umas às outras: imagine uma roda de bicicleta com um ou dois aros quebrados - ela não vai rodar direito, certo?
Muitas vezes uma questão no trabalho afeta nosso relacionamento com os filhos e cônjuges, ou nossa saúde. E vice-versa.
Fundamental portanto ter essa clareza e domínio sobre os vários aspectos que compõem nossa vida.
No link abaixo, você pode acessar a Roda da Vida no site da Korkes & Cintra Coaching, com orientações para ir apoiando seu preenchimento.
Aproveite!
Afinal, o ano já começou. E você, como quer terminar o seu?
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Renata Guimarães Cintra é Coach, membro do ICF e sócia da Korkes & Cintra Coaching.