Programa Preventivo em Saúde Mental na empresa

Pessoas exaustas, sem força para levantar da cama, sem condição mental para finalizar um relatório, com dificuldade de se comunicar e se relacionar.

A mente cansada não cria, a mente cansada tem medo, insegurança e desanimo. Quem são os fortes para criticar os cansados? Estar cansado não quer dizer que é fraco. Se está forte, parabéns! Mas nem todos estão. Ao que está forte: Apoie, respeite, entregue tranquilidade.

O Programa Preventivo em Saúde Mental na empresa é importante porque é um ajudador, um suporte, um canal de paz para os colaboradores.

Ao planejar as Ações em Saúde Mental foque em:

·        Evitar ansiedade exagerada, nervosismo, irritabilidade;

·        Reduzir desenvolvimento de doenças como depressão, burnout e síndrome da ansiedade;

·        Promover a saúde emocional, com sentimento de calma e motivação;

·        Melhorar o desempenho e produtividade saudável do time.

Alguns métodos são fundamentais no processo, por isso a aplicação destas 3 bases científicas apresenta resultados satisfatórios:

·        Neurociência aplicada ao trabalho – utilizar exercícios cerebrais a favor da saúde e bem-estar;

·        Psicologia Positiva – percepção futura da vida, alinhada ao propósito;

·        Felicidade no Trabalho – sem utopias, com a prática da resiliência e gentileza no trabalho.

Se atente à entrega, estes pontos devem fazer parte do Programa Preventivo em Saúde Mental:

·        Conversas leves e objetivas;

·        Consciência e Clareza em emoções;

·        Teoria associada à Exercícios Cerebrais práticos;

·        Sorriso no rosto e foco em soluções;

·        Sem autocobrança, com autocuidado em saúde.

Vamos bater um papo? Posso te ajudar através de programas personalizados para gerar saúde mental e evitar complicações futuras.

Kamilla Sartore

11 96265-3344 / kamilla@posturar.com.br