Reinventando-se!

Olá, tudo bem?

Hoje estou aqui trazendo uma reflexão sobre o 'Processo de Mudanças" e alguns dos valiosos recursos pessoais que temos e que se utilizarmos em nosso dia-a-dia, iniciativas incríveis podem começar a acontecer. 

No livro, que estamos traduzindo, "Enriquecendo Seu Relacionamento Consigo Mesmo e com o Outro", escrito por Sharon Loeschen, traz o seguinte: "Virginia Satir acreditava que todos nós temos a habilidade de crescer e mudar, no entanto, podemos ficar presos, sentindo uma necessidade de mudança, mas não sendo capaz de fazer isso acontecer. Ela identificou isso como o primeiro estágio do processo de mudança e deu-lhe o nome de “status quo”. Ela disse que a segunda fase ocorre quando surge algum “novo elemento” que perturba o status quo tal como seu filho se metendo em problemas, seu parceiro indo embora ou você recebendo críticas ruins no trabalho. Isso atrapalha seus planos, de certo modo, e você vai para o terceiro estágio, que ela deu o nome de "caos." O caos pode parecer horrível. Você pode não ser capaz de se alimentar ou dormir, pode sentir muita ansiedade, sentir raiva e agressividade ou entrar em desespero. Você se sente fora de controle e seu instinto é voltar às suas velhas respostas habituais, ou seja, status quo, onde é familiar, mesmo que seja péssimo!"

Com os recursos de estar consciente e fazer escolhas, no entanto, você pode escolher não voltar aos seus antigos modos de ser, mas atravessar o caos e ir para o estágio quatro, “novas opções e integração”, abrindo-se para novas percepções e atitudes. A seguir vem o estágio cinco da “prática” porque padrões antigos de comportamento são fortemente enraizados e é preciso prática para mudá-los. A prática contínua de novas atitudes e comportamentos o levará ao próximo estágio que Virginia Satir deu o nome de o “novo status quo”, no qual o novo comportamento é mais uma parte do seu modo de ser.

Estágios do Processo de Mudança.

1) Status Quo

2) Novo Elemento

3) Caos

4) Novas Integrações

5) Prática

Alguns recursos como o estado de presença, apreciação, criatividade, intuição são muito valiosos quando você está se tornando consciente das novas alternativas que o novo momento trás à você. Ouvir a Intuição, sua voz interior, é seguir de maneira congruente com seus valores pessoais. Colocar a Intuição em prática, requer criatividade e confiança interior. E tudo isso você tem de sobra! 

Trazendo um exemplo sobre o "Processo de Mudanças", compartilho o momento de mudanças e transformações de uma pessoa que admiro muito e que me inspira a cada dia! Priscila P. Melo, profissional muito competente em seu ramo de atuação - Engenheira Química, se tornou mãe de gêmeos este ano, e fez uma nova escolha consciente - dar sua total presença, dedicação e amor aos seus filhos. E, diante dos desafios que envolve sua escolha, Priscila, está dando forma as intuições que tem tido e usando sua criatividade. Ela está se reinventando com coragem e bravura! está colocando em prática seus diversos dons e talentos, utilizando seu estado de Presença, flexibilidade e Amor para também servir ao próximo através de sua Arte. Em primeiro momento, Priscila começou a criar peças para decoração com temas diversos, que ficaram lindos por sinal, e já está planejando ampliar seus projetos com novos produtos. Priscila está utilizando seus recursos de ter consciência, de coragem, de explorar, de fazer escolhas e muito mais, assim como, nos orienta o livro "Enriquecendo Seu Relacionamento Consigo Mesmo e com o Outro". E olha só, tudo está dando tão certo, que ela já tem lista de espera para seus produtos! E é assim, quando estamos alinhados com nossos valores pessoais e com nosso processo intuitivo coisas incríveis realmente acontecem! 

E é isso que Virginia Satir quer dizer com:  "você pode escolher não voltar aos seus antigos modos de ser, mas atravessar o caos e ir para “novas opções e integração”, abrindo-se para novas percepções e atitudes." 

Este é um exemplo entre tantos outros sobre o Processo de Mudanças que podemos refletir a respeito, à começar pelo sí mesmo, tenho certeza que você tem muito para contar sobre seus processos de mudanças, não é mesmo?.

Para conhecer mais sobre o atual trabalho de Priscila P. Melo, convido vocês a contatá-la pelo Instagram. Vocês irão adorar conhecê-la e também aos lindos produtos que ela está desenvolvendo.

Mudanças na Vida acontecem a todo instante, basta estarmos abertos e atentos para que elas aconteçam! 

Para conhecer mais sobre a Priscila e sua Arte, contate: Instagram: @priscila_pmelo

E você como está utilizando sua intuição e criatividade para lidar com as mudanças em sua vida? 

Que vocês possam tirar um momento para refletir, respirar e pausar... 

Um carinhoso abraço e uma ótima semana!

Cecília Costa | Trainer Satir Coach & Mentoring Program

The Satir School for Self Transformation

A Escola Satir para Transformação Pessoal