Síndrome de Burnout : Quando o Excesso de Trabalho lhe Queima !

O ser humano na sua dinâmica  social, afetiva e  instrumental, necessita de trabalhar como meio de sustentar a si ou sua família, e contribuir para o desenvolvimento da sociedade e  do seu país. Inúmeros profissionais em diversas áreas labutam todos os  dias   contribuindo na  escala  do desenvolvimento e  atendendo  as pessoas em seus momentos críticos  e necessários. Assim é o trabalho de muitos profissionais, mas quando  algo começa a exagerar, o seu  corpo e  seu  psiquê   responderão   com respostas negativas ao seu mundo pessoal e  profissional.

Muitas  vezes  as pressões das empresas  podem levar muitos funcionários ao desencadeamento de uma  Síndrome denominada  de BURNOUT,  tudo isso advém como resposta ao estresse laboral, levando ao  esgotamento físico e  mental. Os funcionários passam  a  comportar   com baixos rendimentos profissionais  e   frustrações  pessoais.  A depressão segue no sentido íntimo como bússola negativa dessa patologia.

Muitas áreas de trabalho a síndrome de Burnout poderá  acontecer, principalmente naquelas em que o contato   é interpessoal     constante ou intenso, tais  como :  área de medicina, segurança, bombeiros , bancários , educação e  etc. 

1. Mas,  o que é  a Síndrome de Burnout ?

Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, definido por Herbert J. Freudenberger como "(…) um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional."
A síndrome de Burnout (do inglês to burn out, queimar por completo), também chamada de síndrome do esgotamento profissional, foi assim denominada pelo psicanalista nova-iorquino Freudenberger, após constatá-la em si mesmo.

2.   Quando Inicia a  Síndrome  na  Pessoa ?

A dedicação exagerada à atividade profissional é uma característica marcante de Burnout, mas não a única. O desejo de ser o melhor e sempre demonstrar alto grau de desempenho é outra fase importante da síndrome: o portador de Burnout mede a autoestima pela capacidade de realização e sucesso profissional. O que tem início com satisfação e prazer termina quando esse desempenho não é reconhecido(desmotivador ). Nesse estágio, a necessidade de se afirmar e o desejo de realização profissional se transformam em obstinação e compulsão,  o paciente nesta busca sofre, além de problemas de ordem psicológica, forte desgaste físico, gerando fadiga e exaustão.

3. Os Estágios da  Síndrome de  Burnout . 

São doze os estágios de     Burnout:

•1. Necessidade de se afirmar ou provar ser sempre capaz,
•2.Dedicação intensificada - com predominância da necessidade de fazer tudo sozinho e a qualquer hora do dia (imediatismo);
• 3.Descaso com as necessidades pessoais - comer, dormir, sair com os amigos começam a perder o sentido;
•4.Recalque de conflitos - o portador percebe que algo não vai bem, mas não enfrenta o problema. É quando ocorrem as manifestações físicas;
•5.Reinterpretação dos valores - isolamento, fuga dos conflitos. O que antes tinha valor sofre desvalorização: lazer, casa, amigos, e a única medida da autoestima é o trabalho;
•6.Negação de problemas - nessa fase os outros são completamente desvalorizados, tidos como incapazes ou com desempenho abaixo do seu.

7.Os contatos sociais são repelidos, cinismo e agressão são os sinais mais evidentes;
•8 Recolhimento e aversão a reuniões  (antissocialização);
•9.Mudanças evidentes de comportamento (dificuldade de aceitar certas brincadeiras com bom senso e bom humor);
•10.Despersonalização (evitar o diálogo e dar prioridade aos e-mails, mensagens, recados etc);

• 11.Vazio interior e sensação de que tudo é complicado, difícil e desgastante;
•12. Depressão - marcas de indiferença, desesperança, exaustão. A vida perde o sentido;
• E, finalmente, a síndrome do esgotamento profissional propriamente dita, que corresponde ao colapso físico e mental. Esse estágio é considerado de emergência e a ajuda médica e psicológica uma urgência..

4. Sintomas  da  Síndrome de  Burnout  :

O sintoma típico da síndrome de burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como ausências no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pessimismo, baixa autoestima.
Dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma, distúrbios gastrintestinais são manifestações físicas que podem estar associadas à síndrome.

5.Tratamento :

O tratamento inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia.

Atividade física regular e exercícios de relaxamento também ajudam a controlar os sintomas.

6.  Diagnóstico  Correlato :

O diagnóstico leva em conta o levantamento da história do paciente e seu envolvimento e realização pessoal no trabalho.
Respostas psicométricas a questionário baseado na Escala Likert   que  também ajudam a estabelecer o diagnóstico.

Muitos que trabalham com muita sede  ao pote,  e  a empresa pressiona, é um forte candidato ser acometido dessa síndrome, o mundo atual com sua alta competividade  leva as pessoas a  terem novas doenças no  CID-10.   TRABALHE  COM MODERAÇÃO, EQUILIBRIO O SEU CORPO VAI AGRADECER E  SUA FAMÍLIA TAMBÉM. NÃO COBRE MUITO DE  SI O PREÇO PODE  ALTO....

BOA LEITURA  E  CONHEÇA A  SINDROME DE BURNOUT  !  E  SE    SABE DE  ALGUÉM COM ESTES SINTOMAS,   ORIENTE-O  A  PROCURAR  O ESPECIALISTA.   E VIVA  COM QUALIDADE.

PAZ E  SAÚDE  A TODOS !

 DOUGLAS  DANTAS MUNIZ

PSICÓLOGO CLÍNICO.

CRP 1466 13ª região.