Sekite gyvybinius rodiklius naudodami „Apple Watch“
Programoje „Vitals“ 
galite peržiūrėti naktinius sveikatos rodiklius – širdies ritmą, kvėpavimo dažnį, riešo temperatūrą, deguonies kiekį kraujyje* ir miego trukmę – ir geriau suprasti kasdienę sveikatos būklę.
Taip pat galite peržiūrėti treniruočių krūvį, kad sužinotumėte, kaip jūsų treniruočių intensyvumas bėgant laikui gali paveikti jūsų kūną. Norėdami daugiau informacijos, žr. temą Treniruočių krūvio sekimas.
Programoje „Vitals“ nustatomas tipinis kiekvieno sveikatos rodiklio, surinkto jums miegant, intervalas. Jei keli rodikliai neatitiks tipinio intervalo, gausite pranešimą, kuriame bus pateikti konteksto suteikiantys veiksniai, kurie gali daryti įtakos rodikliams, pvz., vaistai, aukščio pokyčiai ar liga.
Pastaba: Programos „Vitals“ rodmenys nėra skirti naudoti medicininiais tikslais. Galimybė matuoti deguonies kiekį kraujyje nebėra prieinama „Apple Watch“ modeliuose, kuriuos Jungtinėse Valstijose „Apple“ pardavė 2024 m. sausio 18 d. ar vėliau. Šių modelių dalių numeriai baigiasi raidėmis LW/A. Sužinokite, kaip identifikuoti savo „Apple Watch“.
Naktinių gyvybinių rodiklių peržiūra
Eikite į „Apple Watch“ programą „Vitals“
.Atlikite bet kurį iš toliau nurodytų veiksmų.
Sužinokite daugiau apie naktinius gyvybinius rodiklius: bakstelėkite „Overnight Vitals“, tada bakstelėkite „More Info“, kad sužinotumėte daugiau apie matomus sveikatos rezultatus ir norėdami sužinoti, ką tai reiškia, kai gyvybiniai rodikliai atitinka įprastus intervalus arba ką tai reiškia, kai vienas iš jūsų rodiklių pasikeitė, palyginus jį su jūsų naujausia istorija.
Peržiūrėkite sveikatos rodiklius: pasukite „Digital Crown“ link rodiklio, tada bakstelėkite rodiklį, kad sužinotumėte daugiau apie rodiklį ir veiksnius, kurie gali turėti įtakos rodiklio sumažėjimui arba padidėjimui.
Peržiūrėkite treniruočių krūvį: pasukite „Digital Crown“ į parinktį „Training Load“. Bakstelėkite „Training Load“, kad šią parinktį peržiūrėtumėte programoje „Activity“
.
Norėdami peržiūrėti pastarųjų 7 dienų naktinius gyvybinius rodiklius, bakstelėkite viršutiniame kairiajame kampe esantį 
. Norėdami grįžti į naktinius gyvybinius rodiklius, bakstelėkite 
.
Gyvybinių rodiklių peržiūra „iPhone“ arba „iPad“ įrenginyje
Eikite į programą „Sveikata“ naudodami „iPhone“ arba „iPad“.
Atlikite vieną iš tolesnių veiksmų.
„iPhone“: bakstelėkite „Naršyti“, tada bakstelėkite „Gyvybiniai rodikliai“.
„iPad“: bakstelėkite šoninę juostą, tada bakstelėkite „Gyvybiniai rodikliai“.
Bakstelėkite sveikatos rodiklį, kad sužinotumėte daugiau.
Programos „Vitals“ pranešimų įjungimas
Pagal numatytuosius nustatymus gaunate pranešimus, kai bent du naktiniai gyvybiniai rodikliai neatitinka įprasto intervalo. Jei programos „Vitals“ pranešimus išjungėte, galite vėl juos įjungti.
Eikite į „Apple Watch“ programą „Settings“
, tada palieskite „Vitals“.Įjunkite parinktį „Notifications“.
Pastaba: Galinė „Apple Watch“ pusė turi liesti odą – tokiu atveju veiks tam tikros funkcijos kaip, pvz., riešo aptikimas, haptiniai pranešimai, deguonies kiekio kraujyje matavimai ir širdies ritmo jutiklis. Jei „Apple Watch“ nešiosite tinkamai, t. y. jei laikrodis nebus per daug prigludęs ar per daug atsilaisvinęs ir jei prispausta oda neprakaituos, jausitės patogiau ir jutikliai veiks tiksliau. Daugiau informacijos rasite „Apple“ pagalbos straipsnyje „Apple Watch“ dėvėjimas.