以前から観たいと思っていた、念願の映画「砂の器」を、近くの映画館で鑑賞することがで
　きた。

　　それは、午前１０時の映画祭と銘打ち、優れた名画を１年間にわたって、２週間づつ、上映
　しているのである。

　　何作かを見たのだが、今回の「砂の器」が一番よかった。

　　松本清張氏の小説を映画化したものだが、ハンセン病を扱ったことでも有名である。

　　他界された丹波哲郎、県知事となっている森田健作、など皆若く懐かしくもあった。山口果林
　や島田陽子、なんと「男はつらいよ」、の渥美清も出演しているのである。

　　豪華な出演者が醸し出す、人間のもつ罪深さが心をうった。音楽もすばらしく、すべて堪能し
　た映画であった。

　　重要な役どころで、加藤剛や緒方拳も出演している。DVDで観るのをがまんして、映画で観て
　本当によかったと思っている。　　
　　
　



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　　「働く人のためのアドラー心理学」を読み終えることができた。最終章にあった著者の言葉が
　心に残る。

　　「人間は確実に衰え、死に向かうのだという当たり前の事実をしみじみと感じるよ
　うになった。」

　　そんな現実をどう受け止め、どう対応するかは、その人それぞれにかかっているのである。

　　　○　変えることができない現実は、「受け入れる勇気」を持つ。

　　著者はあとがきで、本書に３つの思いを込めた、と書かれている。それは、

　　　 ①　とにかく日常生活で生かし、習慣化する。
　　　②　最大の味方である自分自身を勇気づける。
　　　③　他者の勇気づけに使う。

　　アドラー心理学は、「実践してこそ真価を発揮する」と結ばれている。アドラー心理学の本は三冊
　目であるが、ようやく少しは実践できそうな気がする。

　　変えることのできないものは、しっかりと受け止め、一歩からでも実践に生かしていきたい。

　




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　　知識を得ながら実践し、実践しながら知識を得る。心掛けたいと思う。自分の欠点として
　優柔不断なところを自覚していたが、アドラー心理学によれば、それは慎重に行動すると
　も、長所としてみることができるそうである。

　　他人に対しても、ダメ出しではなく、ヨイ出しを心掛けたい。


　　　○　「本質的な問題」と「小さい問題」を選別することで、無駄な怒りや人間関係
　　　　の疲れから解放される。

　　　○　共感とは、「相手の目で見て、相手の耳で聞き、相手の心で感じること」である。

　　　○　勇気とは、「困難を克服する活力」である。

　　　○　「老い」「病」「死」など変えることのできない現実を「受け入れる勇気」を持つ。

　




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　　「感情は、自分のパートナーである」という言葉が印象的である。さらにアドラーは、「怒り」も
　含め、感情はコントロールできると明言している。

　　 　○　アドラー心理学では、「良い」「悪い」や「正しい」「間違っている」よりも、「建設
　　　　的」「非建設的」の判断軸を大事にしている。

　　　○　「俺が正しい」「あいつが間違っている」と言ったところで、問題は解決しない。

　　　○　困難なことがあっても、つらいことがあっても、まずは楽観的にとらえること、
　　　　そして建設的な方向を目指して、今の自分にできることを一生懸命にやること
　　　　である。

　　　○　「最悪の事態はまずない」と開き直ってしまう。

　　　○　相手のよいところに目を向けて言葉をかけること、ダメ出しではなく、ヨイ出し
　　　　をする。

　　　○　全体を見ながら、知識を得ながら実践する。実践しながら知識を得る。

　




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　　結局、「自分に向き合い、自分の本当の気持ちを知る」ことが大切なのであろう。アドラーは
　人生における不運についても、それをどうとらえるかは、自分の選択にかかっている、と説い
　ている。

　　　○　「病気」や「怪我」をしたことをどうとらえ、どう乗り越えるかはあなたが決める。

　　　○　アドラー心理学では、環境によって人間が影響を受けることは肯定するが、
　　　　「その人が生きる環境は、その人が作り出すものである」ともとらえている。

　　　○　アドラー心理学における感情のとらえ方は
　　　　①　感情は「あるきっかけ」があってつくりだされ、特定の「相手」に対して、何
　　　　　　らかの「目的」をもって使われる。

　　　　②　感情はコントロールできる。

　　　　③　感情は、自分のパートナーである。

　　　○　「怒り」も含め、感情はコントロールできる。だから、感情は自分のパートナー
　　　　である。
　
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