Sabahlarınızdan En İyi Verimi Almanın 5 Yolu!
Ibrahim Babadagi
Kurucu/Teknik Analist/Eğitimci - Borsanın İzinden Eğitim ve Danışmanlık
Not: Bu yazı ilk defa banaisbul.com’da yayınlanmıştır. Diğer yazılarım için ziyaret edebilirsiniz.
Merhaba!
Hem banaisbul.com’da hem de kullandığım diğer mecralarda (Medium, Linkedin, Yazarkafe,Facebook, Twitter) en çok okunan yazılarımdan biri “Son 5 Yılda Kendime Yaptığım En Büyük Yatırım: Erken Kalkmak” oldu. Bu yazıda her gün saat 5.30’da kalkma alışkanlığımın hayatımı nasıl değiştirdiğini, bu sayede banaisbul.com gibi binlerce okuyucuya ulaşan bir web sitesini nasıl hayata geçirdiğimi anlattım. Çokça yorum aldı, üzerine de bir sürü okuyucumla bu konuyu konuştuk. Onlarca insanın da bu yazımdan sonra erken kalkma kararı aldığını biliyorum. Yazının özeti şuydu:
5.30’da uyanarak, 7.30’da uyanan birine oranla her gün 2 saat daha fazla yaşıyorum. Aya vurursak bir ayı 30 değil 32.5 gün yaşıyorum. Asıl fark ise yıl bazında oluşuyor. Bu 2 saatlik fark, bana yılda tam 1 ay kazandırıyor. Yani çoğunluk bir yılı 12 ay yaşarken, ben 13 ay yaşıyorum. Bunu yazması bile beni heyecanlandırırken, bir de sabahlarımın içini doldurmak için yaptığım planlamalar, bu sayede hayata geçirdiğim projeler ve bu sabahların kişisel gelişimime olan katkısı beni inanılmaz iyi hissettiriyor.Kendimi bunu yapmayan çoğunluktan daha ileride hissediyorum, bu ise kendime güvenimi arttırıyor.
Tabi burada önemli olan nokta, bu sabahların içini doldurabilmek. Yani sağlam ve verimli bir sabah rutini oluşturabilmek. Her gün 2 saat erken uyanmanın, bu 2 saati verimli bir hale getiremedikten sonra hiç bir anlamı yok. O yüzden ben bu 2 saatime çok daha özenle yaklaşıyorum ve kendimi geliştirebilmek için harika bir fırsat olduğunu düşünüyorum. Eğer erken kalkıyorsanız veya bu yazıdan sonra erken kalkmaya karar verdiyseniz, işte bu yazıda sabahlarınızı nasıl daha verimli hale getirebilirsiniz onu yazdım, hepsi kendi pratiklerimden alınmadır, güvenebilirsiniz.
İşte erken kalkanlar için sabahlardan en iyi verimi almanın 5 yolu:
1. Geceden Hazırlanın:
Sabahınızı harcayan küçük kararların hepsini geceden alın.Mesela giyeceğiniz kıyafeti geceden bir köşeye ayırın ki sabah “bugün ne giysem” diye düşünüp dakikalarınızı harcamayın. Tıraşınızı geceden olun, makyajınızı yatmadan halledin (bu kısmı şakaydı ☺). Yani tüm sabah hazırlıklarınızı geceden halledin. Böylece sabah saatleriniz sadece size kalacak, dakikalarınızı bu tür kararlar için harcamayacaksınız. Ekstra olarak bir sonraki sabah eğer birden fazla iş yapacaksanız onları da “yapılacaklar listesi” olarak hazırlarsanız daha verimli olacaktır.
2. Yeni Bir Şey Yapın:
Bu çok büyük bir şart değil ancak bence sabahları katma değerli bir hale getirmenin en güzel yolu. Gün içinde size ayrılan saatlerde zaten rutin işlerinizi yapıyorsunuz, aynı şeyleri sabah kazandığınız bu 2 saatte yapmayın. Mesela maillere bakmak, işleri toparlamak, gazete okumak gibi rutinler yerine yeni bir proje düşünüp onu geliştirin (mesela benim için banaisbul.com bir projeydi). Ya da e-ders sitelerini kullanarak işinize yarayacak yeni bir şeyler öğrenin (Excel’inizi mükemmelleştirin mesela). Bu tamamen sizin ne istediğinize kalmış, eğer 10 parmak klavye öğrenmek istiyorsanız sabahlarınızı buna ayırıp 2 ayda inanılmaz hızlı yazan biri haline bile gelebilirsiniz, yeni bir dil öğrenmek istiyorsanız günde iki saat size çok hızlı bir şekilde dil öğretebilir. Bu maddenin özeti şu: Bu 2 saatin size bir şeyler katmasını sağlayın!
3. Gününüzü Planlayın:
Sabahları sadece 5 dakikanızı ayırarak gününüzün geri kalan kısmını mutlaka planlayın.“Günü kağıt üzerinde bitirmeden güne başlamayın” diye bir cümle vardır ya, kesinlikle doğru.Bunu yapmanın çok yararını göreceksiniz. Yaptığınız plana birebir uymak zorunda değilsiniz ancak kafanızın derli toplu olması bile yeter. Bunu alışkanlık haline getirirseniz zaten plan takibi konusunda zamanla çok daha fazla ustalaşacaksınız. Bu da günün geri kalan kısımlarını da inanılmaz verimli geçirmenizi sağlayacak.
4. Sosyal Medya’dan Uzak Durun:
Bunun için öncelikle telefonunuzu kesinlikle uzak bir yerde tutmalısınız. Telefon sabah disiplininizi mahvedecek en tehlikeli şeylerden biri olabilir. Biraz Facebook’a bakayım, bakalım Instagram’da neler var derken tüm dakikalarınız gidebilir. O yüzden telefondan mümkün olduğunca uzak durun. Bilgisayarınızla da sosyal medya sitelerine girmemeye çalışın.Gün içinde kafa dağıtmak için zaten giriyorsunuzdur muhtemelen, bırakın bu 2 saat sizin ‘verimli saatleriniz’ olsun ve bu ekstra saatleri hayatınıza değer katmak için kullanın.
5. Kendinize Ödül Sistemi Oluşturun:
Ben bunu kahve için yapıyorum mesela. Sabah uyanır uyanmaz kahvemi içmek yerine, “1 saatlik verimli bir çalışmadan sonra kahve içeceğim” şeklinde kendimi şartlıyorum, eğer ilk 1 saatimi gerçekten istediğim gibi, verimli bir şekilde geçirmişsem, 5 dakikalık bir molada kahvemi hazırlıyorum.Böylece kendimi ödüllendirdiğim bir sabah rutini geliştirmiş oluyorum ve o ödülü hayal ederek daha verimli çalışmaya başlıyorum. Sizin için belki bu kahve değil kahvaltı olur, kahvaltı değil meyve olur hiç fark etmez, mantığını anladınız. Eğer verimli bir saat geçirdiyseniz kendinizi ödüllendirin. Ödülü hayal ederek daha verimli çalışın.
“If you want to make your DREAMS come true, the first thing to do is WAKE UP! / Eğer RÜYALARINIZIN gerçekleşmesini istiyorsanız, yapmanız gereken ilk şey UYANMAK!”
Başarılar!
Bu yazıyı verimli bulduysanız, muhtemelen bunları da verimli bulacaksınız, mutlaka okuyun: