きょうは十中八九、 「硬さか力づおさか、みたいなこと」 って表題で書くつもりだったんだケド。 時系列でイク。 ＊ なお。 なにがなんの時系列なのかは じぶんでもわかってないし。 で、いて。 「硬さか力づおさか、みたいなこと」 を押しのけるほどのこと…

職場からおうちまでジョギングしてたのね。 「ラン」でも「ジョグ」でもない ジョギング。 楽しく走るっていうか 走って楽しくおもえたいっていうか 頼むからちょっとは楽しくなんねえかなあ っていうか、そんなためのジョギング。 とか、クソどうっでもいい…

洗濯機を買ってたってんで 少し遅刻してアフターの酒場に着くと。 ある女性の隣だけが空いており 「キクチはそこに座れや！」と。 ＊ キクチはそこに座り。 赤羽の陣地でお見かけしたその女性に ごあいさつを、する。 「はじめまして。キクチと申します」 ＊…

赤羽ハーフを走り終えたら。 土手で青空宴会して、 ↓ いきおいで赤羽駅前で０次会して、 ↓ フロストバイトのかたがたとの 合同アフターになだれこもう。 勝手にそう源氏物語絵巻をめくるめいてた。 が、土曜の朝、 「小さなスケールの抜き差しならない事情」…

そんなに気分のいい内容じゃないので 回れ右推奨で。 ＊ みそらさんが視界の前方に消え、 ペースも気持ちもすっかり下降してきて。 ＊ このレースの始末っていうか おれのジョグ人生、どう始末つけよう？ やさぐれかけてた１６ｋすぎ。 給水所で、すぐ目の前…

きのうの続報めいたもの。 「復活ののろし感ある」 なんてほざいたけど、真っ赤なうそ、な。 ９３分でのろし上がるようなら、 なんの苦労もねえ。 いや、苦労っていう苦労 してるわけじゃないけどさ。 「ポジティブを演出したほうが 読んでもらえそう」 って…

１時間３３分５４秒。 こんなんだけど。 清濁あわせのんで、じぶんのなかでは 勝手に、復活ののろし感ある。 さてと、ウタゲへＧＯだ！

明日は３年ぶりに赤羽ハーフを走る。 冬春シーズンはもともと ２月赤羽ハーフ、３月板橋ｃｉｔｙ ってのが鉄板のルーティンで。 赤羽ハーフが１月開催になっちゃって １月は例年、まだ走れる状態じゃないので ２年間、パスしてきたが。 はじめて９０分を切っ…

地図をみてみると 川崎までのルートはわかりやすかった。 職場がある永田町から 日比谷高校のほうに入る道を入り、 赤坂、ギロッポンと道なりに進むと、 国道１号に出る。 そのまま多摩川を渡れば、川崎。 ほぼ一本道といっていい。 ＊ 国道１号、一国（いち…

ＫＡＮＡセンセイのヨガを ものすっごく楽しみにしてた。 直近２回イッチョカミさしてもらって １つも満足にポーズとれねえし。 あまつさえ。 「脚を伸ばして座る」とか 「あぐらをかいてせすじを伸ばす」とか そういう、ぜんぜんヨガ以前の 日常でふつうに…

走ったことを日誌的につける。 ったって、いつもジョグばっかだし。 あまつさえ。 「走ったらブログ書く」って よく考えたら、よく考えるまでもなく きぐまさんの丸パクリじゃねーか。 な、きょうび。 変哲もトピックもないジョグ。 ペースはだいたいずっと…

１５年ぐらい前だったか。 とある業界団体のパーチーがあって、 カメラマンさんと取材にいった。 ＊ こうもんみえても、超絶人見知りなので。 パーチー的なものは、とくに苦手で。 「仕事だからしようがない」ってんで 必要最低限のことだけをして。 あとは…

今度の日曜はハーフマラソン。 このままじゃ完走もおぼつかねえ。 ってんで、ためしにＵＣをカマしてみた。 ＵＣ＝帰宅ジョグ、な。 おうちに帰ってから調べたら このコースをカマすのが１０月末以来。 ということにビビったし。 １２ｋぐらいで本格的にバテ…

この辺境クソブログ。 おとといもきのうも更新しなかったのは ネタがなかったわけじゃなくって。 むしろ、ネタは豊富にあったんだケド。 ブログに書くにはプライベートすぎて でいて、それがいちばん あたまのなかをぐるぐるぐるぐる まわってたので。 書く…

「きのうの５ｋの結果を受け止めて これからはガンガン走るんじゃ！ オワコンなりに盛り返してやるんじゃ！」 という気持ちを、グッと抑えて。 きょうはきょくりょく、歩きもしなかった。 おうちから一歩も出ず、籠城。 ＊ 「積極的休養」ってあるじゃないす…

走ってから１日たっちゃってるが とりあえずさらしとく。 １９分５３秒。 ３年連続おんなじタイムとか、マジビビる（↓）。 おととし（↓）。 www.kikuchiroshi.com 去年（↓）。 www.kikuchiroshi.com おととしはここから背水の陣感で ハーフ、フルと自己ベス…

表題にデジャブ感はあるな。 でもちょっと違うネタで。 www.kikuchiroshi.com あ、これとも関連してるかな（） www.kikuchiroshi.com ＊ ＯＴＴのアフター。 「（アメブロの）いいねボタン いらないとおもうんですよね」 ガンプよしおさん。 おもむろにブッ…

ＯＴＴにはムスメっこも参加した。 ２２分３６秒（キロ４分３１秒） とりあえず、動画どん。 オトナのタイムトライアル 5000m 1組 2019年1月6日 ＊ ぐわぁＴをまとってるのは けしてバカ親の強制ではない。 どちらかというと、みずから 前のめり、ノリノリで…

火曜とおんなじ整形外科へいってきた。 という、火曜のつづきみたいなもの。 www.kikuchiroshi.com ＊ 結論からいうと 「炎症でしょうね」とのこと。 火曜の血液検査の感じでは、 痛風でもリウマチでもない、と。 そんなことを申し伝えられて？ 診察は３０秒…

日曜にＯＴＴ（オトナのタイムトライアル）で５０００ｍをゴールしてからというもの。 ○ダウンジョグ→割愛 ○月曜→割愛 ○火曜→割愛 まったく走れなくなっちゃった。 怒とうの割愛祭り。 フェスティバル、あるいはカーニバル。 その前は９日連続走ってたのにな…

オトナのタイムトライアル（ＯＴＴ）。 てめえのふがいない走りを 振り返る意味があるのかはなはだ疑問だが とりあえず、振り返っとく。 ＊ ガーミンヌから。 ペース 心拍 ピッチ 歩幅 1 3'47" 159 187 1.36 2 3'56" 171 183 1.41 3 3'56" 174 181 1.40 4 3'…

ジャーン（↓）。 １９分４０秒。 ほうほうのていで完走。 ともあれ、走りきれてよかった。 くっそ。

夕方にちょろっとジョグ。 いまのじぶんにとって。 おなじキロ５分台でも ○キロ６に近い５分台 →ふつう ○サブ４ペース（５４０）前後 →そこそこ ○キロ５３０を切る →おれすげー！ で、きょうは６ｋのうち２回、 ５分台前半が出たので、わりとご満悦。 ＊ し…

狛江のokストアまでジョグ。 がっつり走ることができないので スキマジョグをかき集める作戦。 往路はぬーんも足の甲も まったくダメダメだったんだが。 復路はあったまってきたのか ちょっと速度上げて走れた。 「足の甲」ってのもなんなので、そろそろ ぬ…

こむずかしいことを書きそうになったので 全削除して、と。 ネタがないので にょうぼうの人となりを表す？ エピソードをさらしまーす。 ＊ ２０世紀の終わりごろ。 パイセン「キクチと付き合ってんだって？」 にょ「え、そうなんですか！？」 ＊ パイセンの…

箱根駅伝は終わったし アメフトのライスボウルは 点差以上にワンサイドゲームだし ってんで、夕方ちょろっと。 なんか、左足の甲。 にょうぼうの実家から帰ってきてから どんどんどんどん、痛くなってきてんだが いま「走るか走らないか」の基準に 「痛いか…

わくわくしすぎて最後までもたない。 ってあるじゃないすか。 赤ちゃんが、爆笑しすぎて 爆笑したままいきなり寝ちゃったり。 赤ちゃんが、爆笑しすぎて ゲロ吐くまで爆笑しちゃったり。 みたいな。 ＊ キクチが、箱根駅伝みてて。 ４区のはじめで力尽きて寝…

１日からにょうぼうの実家にいってたので、２日分。 走り初め。ムスメっこと。 足の甲のようすをみつつ 上流３ｋ地点までいこうとしたが 走り出した瞬間「あ、ダメなやつ」。 ってんで、イーブンペースで。 ＊ １日の夕方。にょうぼうの実家まで。 とりあえ…

大みそか気分で。 朝起きたら、かろうじて歩けはしたので 「走ったらどうなるかなあ」 という好奇心もあって にょうぼうに同伴して、ぽくぽく。 キロ７分半超で４ｋちょい。 このペースと距離で わりといっぱいいっぱいでござった。 左足甲のやろう、なかな…

「新年を迎えたからっていって とりたてて目標を立てて意気込まない」 ここ２、３年、そういうことにしてて。 きのうだったか、おとといだったか るみさんが書いてらしたことに首肯した。 rumiokan.blog.fc2.com ＊ ちょうどいいきっかけなので るみさんがお…