自律就是自由
每個人都應該練武，尤其推薦巴西柔術、拳擊、摔角和泰拳
武術的訓練與精進是一輩子的功課。當然，平時做好準備，才不會在需要自我防衛時措手不及。但是練武的好處遠遠不只防衛而已。所以，開始學習武術吧。不要考慮了，不要等「體態變好」後再開始。
每個人都應該練武，尤其推薦巴西柔術、拳擊、摔角和泰拳
武術的訓練與精進是一輩子的功課。當然，平時做好準備，才不會在需要自我防衛時措手不及。但是練武的好處遠遠不只防衛而已。所以，開始學習武術吧。不要考慮了，不要等「體態變好」後再開始。