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高韌性的5個習慣

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《高韌性的5個習慣》:逆境是一份禮物,這十點幫助你思考人生挑戰的新方法

心理 精選書摘

當挑戰出現在你的生活中時,並不是表示最終的結局就是如此。無論感覺有多糟,根據我的經驗,在我們轉變和成長的過程中,沒有任何一點痛苦是無意義的。

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《高韌性的5個習慣》:你不用隨時保持堅強,懂得分享脆弱有時反而會讓人們更喜歡你

心理 精選書摘

當我意識到脆弱與韌性之間存在著強大的連結時,我的想法就開始改變了。我想著:關於我過往創傷的故事,不就是對我來說意義最重大的韌性故事嗎?既然我最不想講這個故事,這不就正是我最需要講的故事嗎?

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