枕頭
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台灣新生兒猝死率連年創新高,防止嬰兒窒息死亡,家長務必記住這些事
兒科醫學會表示,嬰兒猝死症候群在1個月以下新生兒不算常見,但在2到3個月的發生率較高。而這是可以預防的,首要任務是排除可能造成呼吸道阻塞的因素。台灣兒科醫學會建議:1歲以下嬰兒務必仰睡,且不應與父母同床睡,僅可同房分床睡。同時容易被忽略的是:嬰兒在睡眠時不應佩戴任何飾品,例如護身符或是項鍊。
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「老店不死,只是凋零」曼谷百年華人老店「興盛」,讓手工繡花枕頭以創新重生
興盛是一間以手工縫製枕頭的老店,在泰國政府支持的泰國創意設計中心的支持下,從傳統設計轉型,改變以往只有圓形設計的枕頭,現在縫製時會加入花瓣式的摺子,嘗試在這新時代繼續把這門手藝流傳
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《所有人都能用斷捨離調整自律神經?!》:錯誤的枕頭高度造成劣質睡眠,影響你的自律神經
若問大家哪種枕頭是好枕頭,好像沒有人能說出正確答案。在此向大家說明可以提升睡眠品質、醒來時不會肩頸疼痛的枕頭挑選方法。
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不想睡到腰酸背痛,寢具挑選要「頭頸背成一直線」
選擇寢具時可藉由側躺時觀察,讓枕頭與床墊能填充頭部、軀幹與床的空間,並支撐脊椎成自然、中立的姿勢,使頭部,頸部和背部呈一直線,才利於使用。
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「高枕」不一定無憂:物理治療師教你挑選枕頭的4個訣竅
枕頭除了支撐頭部外,如果可以再對脖子增加支撐,可以有效的減緩脖子頸椎的壓力。那問題就來了,枕頭要支撐是要撐多高呢?要用什麼材質的支撐較有效率呢?
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想睡個好覺,該如何挑選適合自己的枕頭高度?
一般來說,身體大的人──或許也可說是頭型較大的人──理想的枕頭高度也會與其成正比而逐漸變高。大致上來說就是因應體格,理想高度大約在5~9公分之間。
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想睡個好覺,該如何挑選適合自己的「枕頭高度」?
一般來說,身體大的人──或許也可說是頭型較大的人──理想的枕頭高度也會與其成正比而逐漸變高。大致上來說就是因應體格,理想高度大約在5~9公分之間。
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【插畫】落枕是睡姿不良?歹誌不是憨人想的那麼簡單
落枕不一定只是前晚沒有睡好,還是長期累積引發的症狀、平常生活不良的警訊,可能久坐辦公、精神壓力,甚至也可能與氣候驟降和感冒生病有關。
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很多人都喜歡聞曬過的棉被,但這到底是陽光的味道還是塵蟎的屍體味?
網路傳說,棉被曬過太陽後的味道,是塵蟎被殺死後的屍體味道?但專家皆不認同此項說法,反倒覺得比較有可能是太陽的紫外線照射過棉被後,所產生的臭氧味道。
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很多人都喜歡聞曬過的棉被,但這到底是陽光的味道還是塵蟎的屍體味?
網路傳說,棉被曬過太陽後的味道,是塵蟎被殺死後的屍體味道?但專家皆不認同此項說法,反倒覺得比較有可能是太陽的紫外線照射過棉被後,所產生的臭氧味道。