樂活
WHO建議運動原則從「333」提升到「533」，高齡者做不到怎麼辦？
許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每周至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。但其實「333」原則，對老是坐著不動的人還是不夠。世界衛生組織建議提升為「533」，頻率每週5次或每週150分鐘以上的運動量；兒童及青少年每天至少60分鐘或每週420分鐘以上。
燦爛不孤獨的「橘世代」——foodpanda與熟齡族的共榮計畫，讓長輩愛上外送平台
社會
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六成台灣民眾 沒信心能負擔自己退休後的生活
「亞洲樂活退休指數」最高為100分，該指數越接近100，代表該市場消費者對於退休生活的準備越充分；然而台灣更只有47分，在亞洲六大市場中排名倒數第三。
想靠基金投資理財，第一件要學的事情不是怎麼買，而是......
基金是一項非常普遍的投資工具，我自己也用來規劃退休生活，值得向大家推薦，但是，千萬要用正確的觀念來利用基金，才能邁向穩健獲利的道路。