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わたしは冬場は寒いのでトレーニングはしないので地獄の餓鬼みたいにお腹が出てみっともない😅 なんのトレーニングかというとスパルタンレースのトレーニングだ。5月…
森永製菓 ウイダー inゼリー エネルギーレモンを飲んで12キロ走りました
2023年、ハーフマラソン出場が目標！体重を10キロ減らしたいです。淀川沿いを走っています。
ワークマンの2900円のランニングシューズ（アスレシューズハイバウンスオーバードライブ）購入しました。
2023年、ハーフマラソン出場が目標！体重を10キロ減らしたいです。淀川沿いを走っています。
11月28日（月）から12月4日（日）のランニング／トレーニングの予定
Anytime Fitness は、週5回通っています。Crossfit は、月4回通っています。日曜日は、チートデーにしています。
来月は、スパルタンレースに出場するので、本日は、hiitを3クラス受けた。
Anytime Fitness は、週5回通っています。Crossfit は、月4回通っています。日曜日は、チートデーにしています。
SHINSHIRO SPARTAN TRAIL CLASSIC 21キロでしたがすごく大変でした
スパルタンレース、2019年にトライフェクタ達成し、その後コロナ禍だったり五十肩で筋トレできなかったりとでモチベーションが下がりまくりでもう出ないと思ってましたが、国内初のトレイルということでエントリーし
以前参加したスパルタンレース3回分をまとめた記事になります。スプリント～ビーストまで一通り走って感じた経験などをまとめてみました。障害を越えるのは楽しいですが、走るのは苦手なのでトレラン要素が入ってくるともう歩くしかないですね～。
