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乳酸菌は腸まで届くのか？死菌でも効果がある理由や腸内環境を整えるポイント、腸内フローラを健康に保つ方法を解説します。年齢とともに必要になる乳酸菌の秘密を知り、ヨーグルトやサプリメントを活用しましょう。
ヘルスエイド ビフィーナSは、つなぎ目のないハイパープロテクトカプセルが胃酸からビフィズス菌を死守(まも)り、生きたまま腸まで到達ッッ
腸漏れの2大原因：グルテンとカゼインが引き起こす健康リスクとは？
今日は「身近に潜む腸漏れの原因」についてお話ししたいと思います。実は、私たちが毎日食べているものの中に、腸漏れを引き起こす可能性がある食品があるんです。それが「グルテン」と「カゼイン」。これらの成分、あなたも聞いたことがあるかもしれませんね。グルテンは小麦に含まれるたんぱく質で、カゼインは乳製品に含まれています。これらが腸内環境に与える影響は想像以上に大きいんです。腸漏れは、腸壁が正常なバリア機能を失い、体内に不要な物質が入り
Chiko ヤクルトさんで、ヤクルトLTの受付が再開されていたので、早速きりかえてみました。 2週間ほど飲んでみたので、口コミしちゃいますね！ Choco この記事では、ヤクルトLT400の正直な口コミや値段、カロリーなどの栄養成分について
健康的な食事の基本を理解する食物繊維の種類とは？効果的な摂取法を徹底解説食物繊維の効果ダイエットや便秘改善にどう役立つ？食物繊維の種類について解説：健康をサポートする栄養素水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違い食物繊維は私たちの健康に不可欠な栄養素であり、その種類や特性によって異なる効果をもたらします。
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか？
プロテインを飲むと、おならが臭くなることがあります。その原因や対策について詳しく説明しています。プロテインを飲んだ後におならが臭くなる理由や、どうすれば臭いを軽減できるか、食べ物の選び方や食べ方、健康的な生活習慣の大切さについても触れています。プロテインを摂取しても安心して健康を保つ方法を学びおならの臭いを改善しよう。
食物繊維と腸内細菌わんこにおすすめの食物繊維とは⁉ドッグフードに含まれている食物繊維とは⁉犬の食事における食物繊維の役割と効果！1. 肉食の犬には食物繊維は必要⁉「犬の祖先は肉食獣のオオカミなので穀類や野菜はいらない」という論調もありますが、どうなのでしょうか？その理由に挙げられているいるの
無印良品週間で真っ先に買おうと思ったものは『発酵ぬかどこ』。 腸活のためと、一人暮らしだと野菜が食べきれないので少しでも日持ちさせたいと思って、かれこれ1年ほどぬか漬けを作っています。 無印良品のぬかどこに「毎日のかき混ぜは不要ですが、一週間に一度程度はよくかき混ぜてください」と書いてあるのを見て、週1ならなんとかやれそうと思って始めてみましたが、今のところなんとかなっています。 「どうやったら一人で食べ切れるの？」と思っていた大根やにんじんも使い切れるようになったし、漬ける時間を間違えなければ市販のぬか漬け並みに美味しく作れるし、いいことづくめ。 もともとはチャック袋付きの発酵ぬかどこを使っ…
腸活！ 毎日、食べたくて食べていますか？朝だ朝食・お昼だ昼食・夜だ夕食となっていませんか？
お腹が空いて食べていますか？朝だ朝食、お昼だ昼食、夜だ夕食たべなきゃ！になっていませんか？
驚愕の事実！臭いおならの原因はアレ！効果的な対処法で心地よい毎日を手に入れよう！
皆さんおならの臭いが気になりませんか？おならの臭いの原因から、食事、腸内環境、健康的なライフスタイルの影響までを詳しく解説します。プロテイン摂取やストレスの影響、適切な食事バランスなどを通じて、おならの臭いを軽減する効果的な方法を紹介します。また心地よい毎日を過ごすための健康的なアプローチを探求しましょう。
筋トレ派必見！食事の鉄板コンビ！美味鶏肉＆栄養満点ブロッコリーで健康的なボディを手に入れよう！
筋トレ派必見！美味なる鶏肉と栄養満点のブロッコリーを組み合わせ、健康的なボディを手に入れよう！栄養豊富な食事の重要性と時短で簡単、誰でも作れるアレンジレシピもご紹介します。夏の今こそ自分の理想の身体を手に入れるため初めの一歩踏み出しましょう！
【保存版】腸活マスター！腸の動きをよくする効果的な健康法を伝授します
健康な身体を手に入れるには体の中化から整えよう。「腸活マスター！腸の動きをよくする効果的な健康法」は、腸の健康を重視する人々に向けたブログ記事です。腸の動きを改善するための効果的な健康法を具体的に紹介し、日常生活に取り入れるアドバイスを提供します。腸活に興味のある方や健康を意識する人々に役立つ情報をお届けします。
「腸活のために食生活を徹底している」 「自分が食べたいものより、体にいいものを積極的に摂っている」 日本だけではなく、世界には多くの食べ物に溢れています。フードロス問題があるくらい、自分の食べるものは自分で選べることができるくらい、多くの食
どうもアヤツミです 朝は毎日バリスタでネスレではないブレンディ飲んでます異種混合(笑) ネスレ SPM9639 ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ 50…
私の便秘遍歴 こんにちは。長年不調とお付き合い中のこっとんです ちょっとおサボりしてました引き続きプロテインの紹介をしたかったんだけど、ちょっと不調にな…
腸は第二の脳！子ども成長に大切な腸内環境を整える食べ物と避けたい添加物5選
この記事を読んでわかること ・子どもの成長に大切な腸について・腸内環境のメンテナンス方法・腸内環境を整える食べ物・腸内環境を壊す添加物5選・子どもの排便、食事量や内容について 予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさん監修の本 「成功する子
ビタミンの働き全集 保存版～今年もありがとうの感謝を込めて！
ども(^ー^) 腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士のtaaakaです 今回【秘密の腸活ブログ】にて公開していた 『ビタミンの働き全集』と 『ビタミンの働き全集〜美容編』を さらにパワーアップさせて 有料にて販売致します！
【腸活】便秘解消だけじゃない！いい菌を食べるだけでメリットたくさん！
腸活はいい菌を取り入れて腸を整える活動のことです。毎日の食事にいい菌を取り入れることで腸を元気にし、体調や美容など様々なメリットが生まれます。菌と菌を組み合わせるとさらに効果がアップ。手軽に始められる食材同士の組み合わせを紹介します。
発酵食品＝なんとなくカラダにいいものというイメージがあるかと思いますが、具体的にどんな効果や魅力があるかはご存じですか？
