Alleinachten: Weihnachten für Fortgeschrittene

Als 54 jähriger Single – mit 80% Beeinträchtigung und einer goßen Prise Selbstironie!

Weihnachten, die Zeit der Liebe, des Zusammenseins, der Familie. Und dann gibt es Leute wie mich: Single, mit Behinderung und einer Netflix-Watchlist, die sich schon jetzt auf Hochtouren freut.

Früher war Weihnachten für mich anders. Da habe ich es für meine Jungs zelebriert – die leuchtenden Kinderaugen, den geschmückten Baum, die Plätzchen. Aber heute? Meine Jungs sind 15 und 17, und Weihnachten bedeutet für sie mehr WhatsApp-Nachrichten als Weihnachtszauber. Sie feiern bei meiner Ex-Frau und ihrer neuen Familie, was ich wunderbar finde. Aber ich? Ich feiere Alleinachten.

Single mit Behinderung: Willkommen im Abenteuerland

Ich bin wieder auf dem Single-Markt. Und lass mich dir sagen: Ich bin ein echter Fang. Attraktiv, humorvoll, charmant, intelligent sexuell aktiv (na ja, in meinen Möglichkeiten aber es spielt auch eine Rolle) – ein echtes Gesamtpaket. Nur mit einem kleinen Zusatz: Behinderung und chronische Erkrankung inklusive.

Die Frage ist immer: Wann sagst du es?

• Direkt nach „Hi, ich bin Frank, übrigens behindert.“
• Nach ein paar Nachrichten, wenn man schon ein bisschen witzig und sich näher ist?
• Oder erst kurz vor dem Date: „Ach, übrigens…“

Die Reaktionen?

• Ghosting: Die subtile Art zu sagen: „Danke, aber nein danke.“
• Höfliche Verabschiedung: „Das ist mir doch zu viel.“
• Erklärbär-Modus: „Ich will spontan reisen, Abenteuer erleben, Grenzen sprengen.“

Ich nehme es nicht persönlich – meistens. Aber manchmal denke ich mir: Wisst ihr eigentlich, was euch entgeht?

Einsamkeit mit einem Hauch Selbstironie

Natürlich bin ich nicht jeden Tag der Sonnenschein in Person. Unter der Woche geht das Alleinsein gut, aber an Feiertagen wie Weihnachten – wenn die sozialen Medien voller Bilder von glücklichen Paaren, Familien und knusprigen Weihnachtsgänsen sind – da merke ich, dass mir etwas fehlt.

Aber was soll ich machen? Mich in Embryonalstellung auf den Boden werfen und eine Tonne Frustkekse inhalieren, dazu ein Glas Rotwein und ein paar Seelenchips? Ja, könnte ich. Aber am Ende bleibt mir nur Humor – weil sich das Leben damit ein bisschen leichter anfühlt.

Zwischen Humor und Ernst: Einsamkeit als Thema

So ironisch ich das schreibe, Einsamkeit ist ein ernstes Thema – besonders für Menschen mit Behinderung. Oft sind wir nicht nur körperlich eingeschränkt, sondern auch sozial isoliert. Weihnachten macht das besonders sichtbar.

Was können wir tun?

• Hinschauen: Einsamkeit ist nicht immer laut, oft ist sie still.
• Ansprechen: Ein „Wie geht’s dir?“ ist manchmal alles, was es braucht.
• Einbinden: Ein Anruf, eine Nachricht, ein bisschen Zeit – das reicht oft schon.

Mein Alleinachten

Ich feiere Weihnachten auf meine Weise: Mit einer Tüte Selbstironie, einer Dose Frustkekse, einer Portion Selbstbescheinigung, dass ich eigentlich ein Top-Kandidat für den Beziehungsmarkt bin, und Netflix als stiller Begleiter.

Feiert, liebt, lebt – ich gönne es euch von Herzen. Und wer weiß, vielleicht bringt der Weihnachtsmann doch noch eine humorvolle Partnerin mit. Mal sehen, ob er auf dem Single-Markt erfolgreicher ist als ich. 😉

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