Bienestar y Seguridad en Armonía: La Experiencia Wellness Week de Icuadra

El mes de Junio, en Inmobiliaria ICuadra , tuvimos la oportunidad de vivir una emocionante "Wellness Week". Este evento se enfocó en mejorar el bienestar y la salud de nuestros colaboradores a través de actividades innovadoras como el Yoga en Silla y el Masaje Grupal. Cada una de estas sesiones, lideradas por especialistas, tuvo como objetivo aliviar la tensión, mejorar la postura, aumentar la concentración y promover la relajación, al mismo tiempo que se priorizaba la prevención de riesgos psicosociales en el entorno laboral.

El Yoga en Silla, una adaptación accesible del yoga tradicional, permite la integración de movimiento y relajación en la rutina diaria de nuestros colaboradores, especialmente para aquellos que pasan gran parte del día sentados. Esta práctica ayuda a prevenir problemas comunes como el dolor de espalda y la tensión muscular, contribuyendo al bienestar físico y mental.

El Masaje Grupal, una experiencia de relajación colectiva, utiliza técnicas de masaje tradicionales para aliviar la tensión y promover un estado de bienestar. Esta actividad aporta a la cohesión del equipo y contribuye a un ambiente de trabajo más saludable y positivo, fomentando la prevención de problemas de salud a largo plazo.

Belén Cabrera Ávila , responsable de Recursos Humanos en Inmobiliaria ICuadra , destacó el impacto positivo de la Wellness Week. Según Belén, "las actividades de la Wellness Week proporcionaron a nuestros colaboradores herramientas valiosas para gestionar el estrés y las demandas del entorno laboral. Está claro que este tipo de prácticas representan una inversión en la salud y el bienestar de nuestros colaboradores, lo que se refleja en su compromiso y rendimiento."

Por su parte, David Molina Arellano , líder del departamento de prevención de Icuadra e integrante de IDONEUS CONSULTORES , subrayó la importancia de estas prácticas en la prevención de riesgos. Según David, "la Wellness Week es un claro ejemplo de cómo la prevención de riesgos puede ser integral y centrada en el bienestar. No sólo estamos promoviendo un ambiente de trabajo saludable, sino que estamos fomentando espacios para el bienestar de las relaciones interpersonales, en el marco de la prevención de riesgos psicosociales.".

La Wellness Week en Icuadra es una clara evidencia de cómo la integración de actividades de bienestar puede enriquecer las estrategias de prevención de riesgos en las organizaciones, promoviendo un entorno laboral saludable, positivo y productivo.