Desterrar el ego

Esta nota se enlaza con las dos anteriores. Veníamos viendo cómo combatir la procrastinación por medio de:

-reconocer al enemigo: la resistencia.

-convertirnos en profesionales comprometidos y consistentes con nuestros propósitos.

Es este artículo vamos a agregarle una última capa: el destierro del ego.

Y una buena manera de ver esto es diferenciando el “yo” del “ego”, que no son la misma cosa.

El ego está más enfocado en eventos externos y atinentes a cómo las demás personas nos ven; cede fácilmente ante la resistencia y está orientado al estatus.

El yo está más orientado a cómo actuamos y cómo nos vemos a nosotros mismos. Se conecta más con lo profundo de quienes somos y no cede ante la resistencia. Y sus objetivos tienen más que ver con el propósito y el significado.

Esto se relaciona bastante con otro de los tópicos que ya he cubierto en un artículo anterior: la mentalidad de crecimiento.

Lo contrario a la mentalidad de crecimiento es la mentalidad fija. El ego viene muy empapado de mentalidad fija porque cuando de trazar objetivos se trata, siempre apunta a métricas de vanidad.

Vamos a poner un ejemplo: si yo quiero iniciar un newsletter publicando diariamente y trazo mis objetivos desde una mentalidad más “egocéntrica” (mentalidad fija), mis metas van a ir apuntadas a cuestiones de vanidad, como:

-número de suscriptores

-número de impresiones

-porcentaje de interacciones (gente que comenta, que pone “like”, que comparte, etc)

-viralidad del contenido

Y lo cierto es que todas estas métricas tienen que ver con resultados y están fuera de mi control.

Lo único dentro de mi control es:

-la disciplina para publicar con frecuencia (en este caso, diariamente)

-el valor para la audiencia dentro de cada artículo

Así es como se encara la creación de algo desde una mentalidad de crecimiento y desde el “yo”, en lugar de hacerlo desde el ego.

Si deseara que cada artículo que escribo se hiciera viral, lo más probable es que me invada la resistencia a tal punto que no escribo nada por tanto procrastinar.

"Desterrar el ego" es una expresión que se utiliza comúnmente en contextos relacionados con el crecimiento personal, la espiritualidad y la psicología. Significa deshacerse del ego o reducir su influencia en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos.

Implica trabajar en reducir la tendencia natural que todos tenemos de enfocarnos en nosotros mismos, nuestras necesidades y deseos por encima de todo lo demás. Esto puede tener varios significados y objetivos, dependiendo del contexto en el que se utilice:

-En la espiritualidad: Algunas tradiciones espirituales sostienen que el ego es la fuente de la mayoría de nuestros problemas y sufrimientos, y buscan trascenderlo para alcanzar un estado de conciencia superior o iluminación espiritual.

-En la psicología: En psicología, desterrar el ego puede implicar trabajar en la autoconciencia, la autorreflexión y la empatía hacia los demás. Esto puede ayudar a mejorar las relaciones interpersonales y reducir el conflicto.

-En el crecimiento personal: En el ámbito del crecimiento personal, desterrar el ego puede significar dejar de lado el egoísmo y centrarse en objetivos más altruistas o significativos. También puede implicar reducir la importancia de la comparación social y la búsqueda constante de validación externa.

En resumen, desterrar el ego implica reducir la importancia del yo individual en favor de una perspectiva más amplia y equilibrada de la vida y las relaciones con los demás. Esto puede tener beneficios tanto a nivel personal como en las relaciones interpersonales y es un objetivo que muchas personas buscan en su búsqueda de un mayor bienestar y satisfacción en la vida.

Espero sirva la nota. Gracias por leer.

Saludos.

Gaston.