Locos por el wellness

¿Te gustaría ser parte de una iniciativa de salud y bienestar aka wellness en tu empresa? ¿Te has sacado la lotería y te han designado responsable de ello? 😍

Hoy te quiero hablar de la gran responsabilidad que tienes en tus manos, y de algunas cosas en las que debes poner atención antes de lanzarte al ruedo

Pero primero déjame contarte una historia

Seguramente tienes en el radar que hace unos días se conmemoró el 9/11, el día del atentado terrorista contra las Torres Gemelas. Ese evento que cambió la historia, dejó tras de sí miles de afectados, tanto aquellos que perdieron la vida como sus familias. 😪

A partir de ese momento, las medidas de seguridad en los aeropuertos se reforzaron, la reconstrucción ha llevado poco más de dos décadas y muchas personas afectadas por el hecho sufrieron estrés postraumático o lo que se conoce en inglés como PTSD.

Pero de lo que pocos hablan, es del impacto ambiental que tuvo ese trágico hecho: toneladas de polvo y otros materiales se esparcieron sobre la isla, y se cree que han afectado al doble de personas que los ataques en sí mismos hace 23 años. 😮💨

Se dice incluso, que nuevas enfermedades podrían estar emergiendo a raíz de ese hecho.

La calidad del aire se vio afectada por varios meses, lo cual evidentemente afectó la salud de los habitantes. Aunque las autoridades intentaron convencerlos de que las condiciones eran seguras, NO LO ERAN. Los rescatistas, voluntarios y trabajadores a los que si se instruyó usar equipo de protección especial, no siempre contaban con el 😷

Las investigaciones muestran que el polvo lanzado por el colapso de las torres gemelas, contenía asbestos, metales pesados entre ellos plomo, y químicos tóxicos. Para diciembre de 2023, los fallecimientos por enfermedades relacionadas a ello, incluyendo el cáncer, eran mayores a las ocurridas aquel 9/11.

¿Por qué te cuento todo esto?

Porque eventos como éste, demuestran la magnitud que tiene la contaminación ambiental en nuestra salud.

Desafortunadamente, todos estamos expuestos a ella en alguna medida, y sus efectos pueden ser diversos. Desde luego, existen áreas en las que el humo de los fábricas, los automóviles, etc. les pasa factura a quienes viven en ellas pero

¿Sabías que a menudo el aire interior de nuestras casas y oficinas está más contaminado que el aire exterior? ¿Y si lo sabes, qué medidas estás tomando para protegerte? 🤔

Pasemos ahora al tema de qué hacer como responsable o integrante de las iniciativas de salud y bienestar aka wellness en tu empresa. Y quiero explicarte el porqué del título de mi publicación.

Dentro del reporte de la consultora McKinsey al que te hice referencia hace un par de semanas, resulta que los Gen Z y algunos Millennials están comprando más productos y servicios de wellness que las generaciones anteriores. Incluso una nota posterior dice que están "obsesionados" con el tema

Pasan más tiempo en clases de meditación y terapia psicológica, utilizan más apps relacionadas - recordemos que también de acuerdo a los estudios que hace la APA anualmente, son las generaciones con más estrés y retos de salud mental -

En lo personal, considero que estos retos tienen que ver entre otros, por supuesto con el tema ambiental al cual hice referencia en la primera parte; en segundo lugar, con los graves problemas de alimentación y salud en general que hoy día tenemos y que curiosamente afectan cada vez más a personas jóvenes. Y tercero, al aislamiento y/o soledad en la que viven muchos de ellos.

Esto suelo compartirlo en talleres - imagínate que estás ahora en uno de ellos - y es algo que aunque habrá quien esté en desacuerdo (se vale diferir) creo que no es secreto para nadie, ¿o si?

Pero aquí vienen algunas ideas que te invito a considerar, toma nota

• Quienes más apoyarán tus iniciativas serán los gen Z y Millennials. Lamento decirlo, pero las generaciones anteriores no crecieron con esto, así que no esperes que te apoyen. Te lo dice alguien con alma millennial 🥰
• Tienes que convencerlos con acciones, no promesas. O sea, son una generación ávida de bienestar por lo que arriba te expliqué, pero si como la canción solo prometes, y no llevas a cabo los planes, olvídate de ellos
• El wellness del que quizá hayas escuchado hace tiempo CAMBIÓ. Según otro estudio de EY, los gen Z redefinieron el wellness, y para ellos va más allá de la salud física. Evidentemente, si no estás bien físicamente no lo estarás en otros sentidos, pero para los gen Z es igualmente importante la salud mental y el bienestar social
• A los gen Z les preocupa también su ambiente. No obstante, en lo que creo que les falta todavía, es en su conocimiento de cómo ese ambiente impacta su salud. Por supuesto saben más que las generaciones anteriores, pero considero que aún falta mucha información.
• Si a ti no te preocupa su bienestar, a ellos tampoco les preocupará cambiarte por alguien que si lo haga. Hoy las estrategias de retención de talento incluyen este tema de manera importante, y si tu no lo haces, hay otras empresas que SI lo están haciendo 😏

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ESTE ARTÍCULO ES ORIGINAL DE LA AUTORA LA CUAL NO HA UTILIZADO CHAT GPT NI NINGUN OTRO SISTEMA DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL

Acerca de mi

Claudia Juárez es Psicóloga Clínica, Especialista en Estrés y Consultora en Salud y Bienestar Corporativo. Dirige Transforma tu Estrés, Consultoría Especializada en el Manejo de Estrés Organizacional e Individual. Conferencista y tallerista sobre Manejo de Estrés, Resiliencia, Inteligencia Emocional, Balance de Vida entre otros. Consultora y capacitadora NOM035. Autora del libro Todo lo que quería saber sobre el estrés de la A a la Z, publicado por Manual Moderno (2019). Soy también consultora en procesos de cambio organizacional (Change Management) y personal, y practicante certificada de la metodología Heartmath ❤️