Post de Laboratoire Dielen

🚨 Calendrier de l'Après : Prenez soin de votre corps naturellement ! On en parle ... 😉 Parce que je ne fais rien comme tout le monde 😉 Jour 1 - Purifiez votre organisme 🍃 “Et si on offrait à notre corps une pause bien méritée après les excès des fêtes ? Aujourd’hui, découvrez une méthode simple et naturelle pour purifier votre organisme grâce à une infusion détox.” 🌿 Pourquoi purifier son organisme ? Notre corps est naturellement équipé pour se détoxifier, mais parfois, il a besoin d’un petit coup de pouce. Une infusion de plantes est idéale pour soutenir le foie et les reins, les organes clés de l’élimination des toxines. 🍵 Recette exemple : Infusion détox simple et efficace 👉 Ingrédients : • 1 cuillère à café de feuilles d’ortie séchées • 1 cuillère à café de romarin séché • 1 cuillère à café de pissenlit séché 👉 Préparation : 1️⃣ Portez 250 ml d’eau à ébullition. 2️⃣ Versez l’eau chaude sur les plantes. 3️⃣ Couvrez et laissez infuser 10 minutes. Filtrez et dégustez. ✨ Bienfaits : • L’ortie reminéralise et soutient les reins. • Le romarin stimule le foie et la digestion. • Le pissenlit aide à éliminer les toxines. 💡 Astuce bonus : Buvez cette infusion 1 à 2 fois par jour pendant une semaine pour retrouver légèreté et énergie. 📌 “Prendre soin de soi commence par de petites actions quotidiennes. Et vous, quelles sont vos astuces pour purifier votre corps après les fêtes ? Partagez-les en commentaire !” #Santé #BienÊtre #DétoxNaturelle #CalendrierDeLAprès #Naturopathie

Minute info 🥰 partie 2 ✨️ Le Deuxième composant de ma potion magique quotidienne ✨️ 🔥🔥 L'Activize 🔥🔥 * - Donne de l’énergie ( une énergie constante et non temporaire comme beaucoup de boissons énergisantes vendues dans le commerce qui de plus est , sont bourrées de produits chimiques nocifs voir dangereux pour la santé !! ) - Augmente la concentration - Brûle les graisses. ✓ Active la circulation sanguine grâce à la niacine. (La niacine est une des 2 vitamine B3 PP 😊 niacine ou acide nicotinique ou nicotinamide) ✓ Bien assimilé par notre organisation grâce au concept NTC → Effet Fluch = rougeur, picotements, chaleurs momentanées = NORMAL, pas de panique et boire de l’eau. ✓ Augmente l’oxygénation du sang et des cellules ✓ Brûleur de graisse (l’oxygène brûle les graisses) ✓ Favorise la concentration ✓ Super booster d’énergie grâce à la guarana ✓ Et aide donc à lutter contre les coups de fatigue et la lassitude. ✓ Peut avoir un effet bénéfique pour les maux de tête (circulation et oxygénation) ¤ Utilisation : 1 à 2 doses en une prise, à mélanger dans le Basics et en reprendre 1 à 2 par jour pour rebooster en début d’a-m ou avant le sport. ( ⚠️ Ne pas en prendre au-delà de 15h sauf si journée très prolongée ⚠️ ). Contient de la vitamine C, vitamine B6, B2, B3, B1, de la caféine (extrait de poudre de guarana). Un goût délicieux, cassis ou citronnelle( le goût Citronelle n'est produit 1x/an) . Vit B3 : Rôle hypocholestérolémiant et protecteur contre l'athérosclérose et favorise le bon fonctionnement cérébral ❖ Activize sensitive Idem que l’Activize Oxyplus mais conseillé aux personnes plus sensibles qui ont des problèmes cardio-vasculaire, femmes enceintes ou allaitante Même goût mais différente concentration en niacine (vit B3) d’où meilleure tolérance pour les personnes plus sensibles. ¤ Utilisation : Idem Activize Oxyplus * Infos conseils bilan personnalisé offert en privé #bienêtreauquotidien #bienvieilliraunaturel #beauténature #vieillirensanté #SantéetBienêtre #beauténaturelle #bienêtreaunaturel #santénaturelle #nuitrégénératrice #fibromyalgie #arthrose #arthrite #douleurschroniques #douleursarticulaires #rhumatisme #douleursmusculaires #douleursdorsales #douleurslombaires #douleurchronique #bienêtrepourtous #bienêtreféminin #ménopause #endométriose #50ans #50ansenforme #lessecretsdemarylou #bienêtreemotionnel #marylinewery #biodisponibilté90 #bienêtregénéral

🔥 DÉCOUVREZ LE TOP 8 DES #FRUITS QUE TOUTE FEMME #ENCEINTE DOIT MANGER POUR SON BIEN-ÊTRE PARTAGEZ MASSIVEMENT, SVP ! 🙏🏾🥰 1- Les #oranges : Les oranges vous aident à rester hydraté. Elles sont également une excellente source de #vitamine B qui aide à prévenir les problèmes du système #nerveux. Les oranges sont une excellente source de vitamine C. La vitamine C qui aide à prévenir les dommages #cellulaires. Ça aide également votre corps à absorber le #fer. 2- Les #mangues : Les mangues sont une autre grande source de vitamine C. Les mangues sont également riches en vitamine A. Une faible quantité de vitamine A à la #naissance est associée à une immunité plus faible et à un risque plus élevé de complications comme la diarrhée et les #infections respiratoires. Elles aident également à la #digestion. 3- Les #avocats : Les avocats ont plus de vitamine B que d’autres fruits. Ils sont également une excellente source de: vitamine C, #Choline, vitamine K, #fibre, Magnésium et potassium. Les avocats aident à soulager les nausées, en raison du potassium et du magnésium dans le fruit. Le potassium peut également aider à soulager les crampes des jambes, un symptôme de grossesse courant. Les crampes aux jambes sont souvent causées par le faible potassium et le magnésium. La choline est importante pour le développement du cerveau et du #nerf de votre #bébé. 4- Les #citrons : Sucer des citrons, boire de l’eau de citron ou boire de la #limonade aide à soulager les nausées liées à la grossesse. Les citrons sont également riches en vitamine C. Ils aident à stimuler le système digestif pour soulager la #constipation. Les citrons peuvent aider à rincer la bouche après les avoir consommés. Aide à se débarrasser des nausées matinales. 5- Les #bananes : Les bananes sont une autre bonne source de potassium. Ils contiennent également de la vitamine B-6, de la vitamine C et de la fibre. La vitamine B-6 peut aider à soulager les nausées et les #vomissements au début de la grossesse. 6- Les #pommes : Les pommes sont riches en fibres et une bonne source de vitamine A, de vitamine C et de potassium.  Manger des pommes pendant la grossesse peut également offrir un avantage de santé surprenant pour votre bébé. Les enfants des mères qui ont mangé des pommes pendant la grossesse sont moins susceptibles d’avoir de l’asthme et des #allergies chez les enfants. 7- Les #raisins : Beaucoup de femmes pensent qu’il n’est pas sûr de manger des raisins. Cependant, les raisins sont riches en vitamine A qui stabilise le taux #métabolique. Les raisins ont également de la vitamine B, du potassium, du phosphore, du magnésium et du sodium, ce qui est bon pendant la grossesse. 8- Les #melons : Abondante en vitamine C. Obtenir des quantités adéquates de cette vitamine aide votre corps à absorber le fer, qui est un minéral clé pendant la grossesse. PARTAGE MASSIF ! 🙏🏾🤝🏾❤️ Marcel Kotcholé 💫✨🚀, Herboriste, Naturopathe & Diététicien ... 🥰👋🏽

🌿✨ Prends soin de ton foie, il prend soin de toi ! ✨🌿 Saviez-vous que votre foie joue un rôle crucial dans l'élimination des toxines de votre corps ? 🧬💚 Ce super-organe assure non seulement la détoxification, mais contribue également à l'équilibre de vos hormones, notamment les œstrogènes ! ⚖️ Un excès d'œstrogènes dans le corps peut entraîner une multitude de déséquilibres, allant de problèmes menstruels aux sautes d'humeur. 🌀 En soutenant votre foie, vous favorisez une meilleure régulation hormonale et aidez à minimiser ces désagréments. Mais ce n'est pas tout ! Un foie en bonne santé joue également un rôle dans le maintien d'un microbiome équilibré. 🦠💪 La santé de votre intestin et les bonnes bactéries dépendent en partie de la capacité de votre foie à éliminer les toxines. 👉 Voici quelques astuces pour soutenir votre foie : 1. Hydrate-toi ! L'eau aide à éliminer les toxines. 2. Consomme des aliments riches en antioxydants 3. Pratique des activités physiques régulières pour stimuler la circulation. 4. Limite l'alcool et privilégie une alimentation équilibrée. 5. Sauna infrarouge super puissant pour éliminer les toxines N'oublie pas, un foie sain = un corps sain. Prends soin de toi et de ton bien-être global ! 💪🌟 https://lnkd.in/eTDuQgwu https://lnkd.in/e2AcR3y7 #Santé #Foie #Détox #ÉquilibreHormonal #Microbiome #BienÊtre #Holistique #HealthyLifestyle

✨ Saviez-vous ce qu'il y a dans notre nouveau complément Circuvits ? 🌼 Circuvits est une alternative naturelle pour une sensation de jambes légères et une circulation veineuse optimale ! Plongez dans la composition unique de Circuvits : 🍇 Leucoselect® : (26%) Un extrait breveté de pépins de raisin, riche en OPC, pour soutenir la circulation veineuse et protéger vos vaisseaux contre le stress oxydatif. 🌿 Extrait de Centella Asiatica : (10%) Renforce la microcirculation sanguine et contribue à maintenir une sensation de jambes légères. 🫐 Extrait de Myrtille : (28%) Riche en antioxydants, aident diminuer les sensations de jambes lourdes, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine 🍋 Vitamine C (PureWay-C™ liposomal) : (31%) Conçue pour une meilleure absorption et pour renforcer les parois veineuses en favorisant la formation de collagène. 💪 Vitamine E : (6%) Protège les cellules contre le stress oxydatif grâce à sa haute biodisponibilité. 🌿 Curieux d'en savoir plus sur comment ces composants travaillent ensemble pour votre bien-être ? Visitez notre site ou contactez-nous ! #DécouvrezCircuvits #CompositionNaturelle #SantéVeineuse #JambesLégères #Bienêtre #Lepivits #Nutraceutique #SantéNaturelle

☯ L'automne et la saveur piquante. ☯ En Médecine Chinoise, le méridien du Poumon correspond à cette saison, au Principe du Métal et au mouvement d'intériorisation. ☯ Intégrer des aliments de saveur piquante aide à ouvrir les pores de la peau pour faire circuler l'énergie vers l'extérieur (expulsion des agents pathogènes), empêchant la stagnation. ☯ Elle "fait circuler", soutenant le circulation du sang, du Qi (énergie vitale) et des liquides organiques. Elle est donc intéressante pour les douleurs articulaires avec gonflements. Elle est aussi précieuse pour la peau et les cheveux secs. ☯ Selon la Tradition, l'équilibre est fondamental. Cette saveur piquante doit être modérée dans votre alimentation. En excès, les effets inverses se feront vite ressentir ! ☯ Voici quelques aliments : poivre noir et vert, ciboulette, cannelle, oignon, piment, chou-rave, navet, radis rouge, ail, fenouil, son... ☯ "Le Microcosme humain fonctionne de la même manière que le macrocosme universel" ; adapter son quotidien aux saisons peut rééquilibrer le corps sur tous les plans ! Et vous, quelles habitudes diététiques saisonnières prenez-vous ? #shiatsu #médecinechinoise #diététiquechinoise

😎 Vacances, bronzage et soleil ☀ : comment prendre soin de votre peau naturellement pour maintenir votre bronzage, soulager les coups de soleil et l'hydrater? 🌞 L'exposition MODEREE au soleil est bénéfique pour notre système immunitaire grâce à la production de vitamine D, essentielle pour notre santé. Le soleil est notre meilleure source de cette vitamine indispensable pour renforcer nos défenses naturelles. 🍃 Je vous propose 4 soins naturels, après soleil l'huile de coco est un excellent allié pour une peau douce et nourrie. Très hydratante, elle prévient le dessèchement cutané et laisse un parfum agréable. Cependant, elle n'apaise pas les coups de soleil. ☀ ☀ L'exposition au soleil peut dessécher et agresser la peau, entraînant un vieillissement prématuré et l'apparition de ridules. C'est aussi un facteur de risque de cancer de la peau. Donc soyez vigilants et modérez votre exposition. ⛱ Heureusement il existe des ingrédients naturels et sains qui peuvent protéger et apaiser la peau après une journée au soleil. Le gel d'aloé Vera est un indispensable de la trousse de soins naturels. Excellent hydratant, il rafraîchit la peau sans laisser de résidu et soulage efficacement les coups de soleil. Le macérât huileux de calendula, connu pour ses vertus apaisantes, peut soulager les coups de soleil et nourrir la peau. Pour renforcer ses bienfaits, mélangez-le avec l'huile essentielle de lavande aspic, cicatrisante et antalgique, en la diluant à 20%. Utilisable chez les adultes, adolescents et enfants au dessus de 6 ans, ce mélange calmera aussi les douleurs des coups de soleil et il peut être utiliser sur les piqures d'insectes. L'exposition au soleil déshydrate. Pensez à bien vous hydrater en buvant de l'eau avant, pendant et après votre temps au soleil. #Aloevera #soinsNaturels #hydratation #CoupDeSoleil #PeauSaine #Bien-être #Calendula #LavandeAspic

Découvre le pouvoir des superaliments pour une santé éclatante ! 💪🥑🌟 T'es en quête d'une alimentation boostée et d'un bien-être au top ? Ne regarde pas plus loin que les superaliments ! Ces bombes nutritionnelles sont pleines de vitamines, minéraux et antioxydants, qui te donnent un tas de bienfaits pour ta santé. Dans cet article, on va explorer quelques-uns des superaliments les plus cools et leurs avantages de fou pour ton corps et ton esprit. 1. Baies de Goji : Ces petites baies rouges sont pleines d'antioxydants et de vitamines C et E, qui boostent ton immunité et te donnent une peau éclatante. 🍓✨ 2. Quinoa : Cette graine ancienne est une source de protéines complètes, de fibres et de minéraux essentiels comme le fer et le magnésium, qui te donnent une énergie longue durée et soutiennent tes muscles. 🌾💪 3. Avocat : Plein de bonnes graisses et de vitamines, l'avocat est top pour ton cœur, te rend rassasié et te donne une peau lumineuse. 🥑❤️ 4. Épinards : Ces feuilles vertes sont riches en fer, en calcium et en vitamines, essentiels pour des os solides et des muscles au top. 🥬💪 5. Baies d'açaï : Ces baies exotiques sont pleines d'antioxydants et d'acides gras oméga-3, qui boostent ton cœur, ta tête et combattent l'inflammation. 🌴🌈 6. Chia : Ces petites graines sont des bombes d'oméga-3, de fibres et de protéines, qui te calent, boostent ta digestion et ta santé intestinale. 🌱👌 7. Graines de chanvre : Pleines de protéines, d'oméga-3 et de minéraux, les graines de chanvre sont super polyvalentes pour une alimentation équilibrée. 🌿💫 En intégrant ces superaliments dans ton quotidien, tu nourris ton corps avec tout ce dont il a besoin pour fonctionner au top. Que tu les mélanges dans tes smoothies, tes salades ou tes plats préférés, les superaliments peuvent t'aider à atteindre tes objectifs santé et bien-être. Alors, t'attends quoi ? Commence dès aujourd'hui à transformer ton alimentation avec ces merveilles de la nature et fais briller ta santé de l'intérieur ! ✨🥗💚 #SuperAliments #SantéAuTop #Bienêtre #AlimentationSaine #Antioxydants #Caen #lagoodnutrition #MangerMieux #Normandie #Nutritionniste #quadra #Vegan Pascal VILLEROY | la nutrition qui a du bon 🍏 J’aide les personnes à retrouver un bon équilibre grâce à un accompagnement bienveillant sans frustration ni culpabilité 📍 Consultations à Caen + en visio 👨💻 🎯 Premier entretien gratuit !

Les chevilles gonflées et les jambes lourdes en fin de journée ? Des crampes nocturnes ou le syndrome des jambes impatientes dans la nuit ? Des fourmillements ou picotements, voire des petits vaisseaux visibles sur la peau - Des télangiectasies :) Bienvenue dans la famille de l'insuffisance veineuse... avec ou sans canicule, assise ou debout toute la journée. Pas de panique, vous saurez tout vendredi 2 août lors de l'atelier spécial JAMBES LÉGÈRES au salon de thé Sa Majesthé à La Forêt Fouesnant - inscription au 06.86.73.74.68 En attendant, souriez, la nature prend soin de vous. Ou plutôt les acides-phénol, les tanins, les flavonoïdes du trio de choc que l'on retrouve dans l'infusion concoctée par l'herboristerie de Fouesnant. Les feuilles de cassis et vigne rouge (tinctoria), et les fleurs d'hibiscus (sabdariffa) sont particulièrement riches en principes antioxydants, diurétiques, anti-inflammatoires, astringents, hypotenseurs. Bref, tout ce qu'il faut pour aider à - soutenir la circulation sanguine - renforcer le tonus des parois veineuses - réduire les oedèmes - baisser la tension artérielle - et se sentir souple et légère comme une gazelle. L'utilisation des plantes n'est pas neutre. Faites vous accompagner. L'hibiscus est légèrement laxatif et peut altérer le foie en cas d'excès. Les propriétés fluidifiantes de la vigne rouge doivent attirer l'attention en cas de traitement médical, de consommation d'autres plantes comme l'ail, ginseng et ginkgo, mélilot, saule blanc notamment. Les propriétés hormonales du resvératrol doivent être prises en compte en cas de cancer du sein. Ce post ne se substitue en aucun cas à un avis médical. #circulationsanguine #jambeslourdes #hypertension #oedèmes #varices #hémorroïdes #couperose

La forme n'est pas au rendez-vous en ce début d'année ? Excès des fêtes 🥴, microbes 🤒, moral en baisse... Le Romarin en infusion et l'huile essentielle de Citron peuvent vous filer un coup d'pouce ! 🌿 👉 Le Romarin (en infusion) pour son action sur la sphère hépato-biliaire, rapide et efficace. ⚠ Ne pas utiliser (sans conseil avisé) en cas d'hypertension et de calculs biliaires ou pendant la grossesse. 👉 Le Citron jaune (en huile essentielle), bien toléré par l’organisme, en cas de fatigue digestive, hépatique... ⚠ Ne pas utiliser (sans vonseil avisé) en cas de prise de fluidifiants sanguins ou pendant la grossesse. Intéressants tous les deux en cas de convalescence ou après un épisode infectieux ou un traitement médicamenteux. 🍋 Bonus : l'huile essentielle de Citron, même en inhalation, diminuent les paramètres du stress et donne un p'tit coup de boost au moral ! 🥳 👉 Pensez aussi à privilégier dans l'alimentation les principes amers (endives, certains choux, pamplemousse...). 😉 Besoin de conseils personnalisés ? 👉 https://lnkd.in/e5urqFBr 😊 #aromathérapie #aroma #huileessentielle #huilesessentielles #plantesmedicinales #bienetre #detox