MES NOUVEAUX ATELIERS NUTRITION A AGEN

Après les fêtes, on a tous le même réflexe : reprendre une alimentation plus saine et plus légère. C'est un grand classique et effectivement, c'est le bon moment pour prendre ou reprendre de bonnes habitudes alimentaires au quotidien. Le souci, c'est qu'on ne sait jamais par où commencer et que l'on fait souvent "tout ce qu'il ne faut pas faire": entre autres, se priver de manger ou avaler des portions de bébé, se refuser tout ce que l'on aime, s'inscrire à une salle de sport pour l'année (oui, à ce moment là, on est vraiment motivé mais on le sait tous...on ne tient pas sur la durée...et idem pour un régime). La solution? Elle est sans doute évidente mais doit s'adapter à votre mode de vie, vos goûts, votre satiété, votre condition physique, vos attentes, vos objectifs et votre système digestif. Je viens de créer des ateliers collectifs qui se dérouleront au 310 Rue Mozart à Agen dans un cabinet d'étiopathie. Je démarre par un atelier hebdomadaire et si le succès est au rendez-vous, je prévois de faire deux cessions par semaine. Chaque séance aura une thématique différente : vous pourrez me rencontrer et prendre rdv pour un suivi personnel à l'issue de la séance si vous le désirez. Je vous aiderai à mieux appréhender votre rééquilibrage alimentaire, sans vous priver, sans mourir de faim ni vous démotiver au bout d'un mois. Pas plus que je ne vous forcerai à faire un sport qui vous rebute et que vous ne tiendrez pas sur la durée. En fonction de ma propre expérience, je suis à même de vous orienter et vous guider par des conseils, des astuces, des trouvailles, des pratiques, des aliments, des marques, des recettes que j'ai expérimentés pour vous et que je peux vous proposer sans problème : je les ai testé et approuvé avec une perte de 19 kilos à ce jour ! Pour tout renseignement et réservation, écrivez-moi sur objectifnutri@gmail.com, sur mon blog objectifnutri.over-blog.com ou par téléphone au 06 61 71 23 93. Pour les personnes intéressées par un suivi personnalisé mais habitant loin d'Agen, sachez que des séances par téléphone sont tout à fait possibles car je ne vous pèse pas, je ne vous mesure pas ! Vous êtes assez grand pour le faire tout seul ! A bientôt et tous mes voeux !