Realtà virtuale: supera le tue paure e potenzia le tue abilità

L’utilizzo della Realtà Virtuale (VR) nelle scienze psicologiche e psicoterapeutiche è ormai pratica consolidata.

Grazie all’utilizzo di un apposito visore e di un set di controller, la Realtà Virtuale permette alle persone di immergersi in ambienti virtuali specifici e di vivere particolari esperienze sotto la supervisione attenta di un terapeuta.

È dunque estremamente utile nell’aiutare chi soffre di paure, fobie o stati ansiosi a confrontarsi con gli stimoli temuti e imparare a padroneggiarli in un ambiente protetto e privo di rischi.

Uno strumento utile anche a potenziare determinate abilità come la gestione delle emozioni, dello stress e il public speaking.

Lo scenario virtuale, infatti, è grado di produrre le stesse reazioni comportamentali, cognitive ed emotive che la persona sperimenterebbe in situazioni reali.

L’esperienza virtuale è quindi coinvolgente, ma sicura in quanto controllata direttamente dal terapeuta in accordo con il cliente, e soprattutto generalizzabile con pochi adattamenti alla realtà quotidiana della persona.

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