A importância e o poder que o foco tem em nossas vidas

Foco é uma palavra muito utilizada no meio corporativo, mas, como podemos estar sempre focados não só no trabalho como também na vida?

Esse artigo buscar esclarecer a importância e o poder que o foco tem em nossas vidas.

Gosto de publicar artigos com muitas perguntas, para levar o leitor a um estado de reflexão, então já vou começar com uma:

Por que, duas pessoas com o mesmo potencial e as mesmas 24h por dia, uma delas tem sucesso e outra não?

FOCO!

FOCO, do latim focus, que também significa “Fogo” , ou seja, convergência de energia, logo, quem tem foco tem poder e também tem força!

Metaforizando....

Imagine você no sol. Por um curto ou médio espaço de tempo. Ele não te queima.

Agora, imagine você colocando uma lupa no sol. Rapidamente ela te queima porque toda a energia que antes não te fazia mal algum, agora está convergindo em um único ponto.

O poder está na convergência....

Quem consegue convergir suas forças, sua inteligência, seus pensamentos, seus sentimentos, para um único ponto, tem um poder incomensurável.

É o foco, que de luz se transforma em fogo, de atitudes se transformam em mudanças de resultados extremamente rápidos, seja qual for a área da vida.

Você sabe realmente estabelecer o foco certo, da maneira certa, no tempo certo e que produza resultados?

Agora, vamos abordar os 3 tipos de FOCO!

1º FOCO VISIONÁRIO

É a certeza, a clareza de onde você quer chegar!

Metas smartirizadas e perguntas produzem foco!

Entenda por metas smartirizadas  (metas que obedecem aos seguintes critérios: É específico? É positivo? É desafiador? É ecológico? Você controla? É temporal?)

Quais perguntas você tem feito para você ultimamente?

Quais são as 3 coisas mais importantes no seu casamento, no seu trabalho, na sua vida financeira?

Quem anda se perguntando? Quem anda se questionando? Qual o seu foco? O que você veio fazer nesse mundo? Eu acordo todos os dias para quê? Produzir o quê?

Por que eu devo sempre estar fazendo as perguntas certas?

As perguntas certas te levam as respostas certas e, são essas respostas que direcionam seu foco!

Se você souber onde focar, você vai fazer uma enorme diferença na sua vida somente com esse primeiro tipo de foco, o foco visionário.

2º FOCO COMPORTAMENTAL

Foco Comportamental é a capacidade de colocar atenção racional concentrada e forte energia emocional em seu objetivo e meta.

É por meio desse tipo de foco que alcançamos as mudanças e as conquistas.

Para alcançar o foco comportamental, devemos trabalhar 3 canais importantes:

Canal Comunicar

Canal Pensar

Canal Sentir

Canal Comunicar

Cada vez que você fala sobre o seu foco, você está gerando energia.

Cada vez que você escreve, age ou tem o seu comportamento na direção do seu alvo você está gerando energia.

E, cada vez que você se relaciona com pessoas que compartilham do seu foco você também está gerando energia.

Canal Pensar

Assim como tu pensas, tu és! (Provérbios 23:7)

Você produzirá foco comportamental quando você dormir pensando na sua meta, acordar pensando na sua meta, abastecer sua mente com livros, filmes, DVDs, ler o máximo sobre o assunto, ouvir cases de sucesso, alimentar a sua mente com o tema central da sua meta.

Canal Sentir

A maneira mais poderosa de produzir os sentimentos certos e na intensidade certa é fazer repetidos e intensos ensaios mentais, ou seja, ver-se agindo na direção do seu objetivo e realizando seus sonhos.

O cérebro não distingue o que é real do que é imaginado.

Programe sua mente! Sonhe! Imagine! Vivencie seu sucesso! Sinta ele!

Veja esse vídeo sobre o MC Hungria:

3º FOCO CONSISTENTE

Determinado pela capacidade que o indivíduo possui de manter-se focado em sua meta e seu objetivo, como também de manter-se comunicando, pensando e sentindo sua meta com real.

O foco consistente pede que o indivíduo não perca a perspectiva de onde quer chegar e mantenha-se ligado cognitiva e emocionalmente ao seu alvo.

INTELIGÊNCIA FOCO TEMPORAL

Você sabe qual a importância que o tempo tem no seu foco?

Vamos trabalhar agora a importância que o Passado, o Presente e o Futuro têm na sua vida, e o foco tem tudo a ver com o tempo!

PASSADO

PRESENTE

FUTURO

MODELO DE DEPRESSÃO

No modelo de depressão, as pessoas gastam 80% do seu tempo pensando no passado, 10% pensando no futuro e 10% pensando no presente.

Ficar preso ao passado gera depressão, sentimento de culpa, inconformismo com o que deixou de fazer e não fez, oportunidades perdidas e vive culpando os outros pela sua vida! É a receita perfeita da vitimização e da depressão.

 MODELO DE ANSIEDADE

No modelo de ansiedade, as pessoas gastam 25% do seu tempo pensando no passado, 55% pensando no futuro e 20% pensando no presente.

Ora, não adianta ficar pensando no futuro somente. Ele será a colheita do presente e se no presente você não age boa colheita não terá.

Os ansiosos são do tipo que acreditam somente na sorte! A boa sorte se cria.

Para você que está nesse modelo de Foco temporal, sugiro a leitura do livro “A Boa Sorte - Álex Rovira Celma e Fernando Trías de Bes”

Você vai entender que a sorte pode chegar algum dia, mas é preciso estar preparado para ela.

 MODELO DE SUCESSO

No modelo de sucesso, as pessoas gastam 10% do seu tempo pensando no passado, 25% pensando no futuro e 65% pensando no presente.

Essas pessoas usam as memórias do passado como aprendizado e para consultar vitórias e conquistas para continuarem no seu foco.

Usam 25% do seu tempo pensando na sua visão extraordinária de futuro porque isso precisa estar no radar pois é a razão de estar agindo no presente.

E, 65% do seu tempo ela AGE! Com os focos comportamentais e consistente a todo vapor!

 Esse é o modelo de sucesso, o que devemos seguir, onde o passado serve de consulta, o futuro serve de inspiração e o presente serve para AGIR.    

Vou terminar com esse vídeo que faz referência aos três tipos de foco e mudança de mentalidade.

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#foco

SOBRE O AUTOR DO ARTIGO – DOUGLAS BENTO

 Douglas Bento é Master Coach Integral Sistêmico, Formado pela FEBRACIS (Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico); com experiência em Coaching Life, e Carreira , propondo aos seus clientes o máximo em desempenho pessoal e profissional, atuando na eliminação das crenças impeditivas e limitantes com o objetivo de fazer com que seus clientes conquistem uma vida plena e abundante em todos os pilares da vida.

É consultor na SIC | Educação Corporativa, ministrando cursos online de Marketing Digital bem como

cursos presenciais na área de Coaching e Perfil Comportamental.

Atua também como Analista de Perfil Comportamental (CIS ASSESSMENT), é Palestrante, Orador e PNL Practitioner e Ministrante oficial de 6 workshop´s do livro Decifre e influencie pessoas do Deibson Silva e Paulo Vieira. Esses 6 Workshop´s são divididos nos seguintes temas: (Alta Performance; Como Gerar Conexões Valiosas; Relacionamento com os Filhos; Vender Mais; Relacionamento no Ambiente de Trabalho e Contratações Assertivas). Desenvolveu o programa "Empodere sua Equipe" onde ele aplica os fundamentos do Coaching Integral Sistêmico no intuito de melhorar a qualidade de vida das equipes, aplicando as mais eficientes ferramentas de coaching coletivo, trazendo à elas a sua real importância no seu meio profissional, social e familiar. Esse programa não é destinado apenas ao desenvolvimento profissional, e sim, ao desenvolvimento do indivíduo como um todo, refletindo diretamente nos resultados apresentados pelas equipes que participam do programa. 

Acesse: www.douglasbento.com