O que você escolhe fazer diariamente reflete no seu longo prazo.

O que você escolhe fazer diariamente reflete no seu longo prazo.

Eu ouvi essa frase da Priscila Espinoza, mentora de gestão do tempo e produtividade, em uma aula dela.

E essa frase, hoje, faz muito mais sentido para mim do que poderia fazer em outra época.

Todos os dias, nos deparamos com várias escolhas. A todo momento, tomamos decisões, mesmo que de forma inconsciente.

Checar o WhatsApp, clicar em uma aba diferente, levantar-se para tomar café. E por aí vai.

Nós somos causa em nossas vidas. O que isso significa? Que nossas escolhas direcionam nosso caminho. Nós criamos nosso futuro a partir do que decidimos a cada momento.

Por exemplo, se queremos emagrecer, sabemos que precisamos decidir fazer dieta e atividade física.

Ou, se queremos nos tornar menos ignorantes em determinado assunto, sabemos que precisamos decidir estudar sobre tal assunto.

O difícil é, de fato, fazer. Afinal, tudo que não é um hábito, requer esforço e gasto de energia.

Mas não tem outro caminho: sem um passo de cada vez, nunca chegaremos lá. Se a dieta for eternamente adiada para a próxima segunda, jamais teremos o corpo dos sonhos (seja esse qual for). Se não nos propusermos a iniciar o livro, o curso, a aula, jamais evoluiremos em conhecimento.

Seis meses já se passaram desde o início do ano, época em que fizemos vários planos e traçamos muitas metas. Como está seu progresso, hoje? Se mantém firme? Construiu bons hábitos?

Eu deixei alguns pratinhos caírem ao longo do tempo. Achei que daria conta de abraçar muitas coisas, mas precisei tomar decisões no meio do caminho. Direcionei meu foco para poucas coisas que eu entendia que me fariam evoluir.

Entendi que focar em poucas coisas, mas efetivas, me levariam mais longe do que abrir várias frentes diferentes. Sobre isso, recomendo fortemente o livro “Essencialismo”.

Até o momento, essas decisões têm se mostrado inteligentes. Eu evoluí mais nos últimos meses do que em qualquer época da minha vida.

É óbvio que, volta e meia, eu peco em algum aspecto - afinal, somos seres humanos. Mas, como bem disse certa vez um atleta que sigo nas redes sociais - o que te define não é o que você come entre 25/12 e 01/01, mas o que você come entre 01/01 e 25/12. A analogia é com relação a abrirmos brechas na dieta na semana de festas do final de ano, mas se aplica a qualquer área da vida. Não são as exceções que nos definem, mas as rotinas e os hábitos.

No final, é sobre isso: nossas decisões nos guiam para o futuro. Ele vai chegar, de qualquer forma. Quais decisões você tem tomado que te direcionam para o futuro que você deseja construir?

Ou, melhor: quais decisões você tem tomado hoje que te levam a ser a pessoa que você deseja ser?