Olimpíada e a importância da definição de metas

As manchetes dos principais jornais de São Paulo da segunda-feira pós-olimpíadas tiveram o seguinte destaque:

Folha: “Brasil celebra sucesso dos jogos, mas não bate meta” 

Estadão: “Brasil faz melhor campanha, mas não atinge meta” 

Primeiro é importante notar que segundo o PNL (Programação Neuro-Linguística), conjunções adversativas como “mas” podem gear o efeito de anular a primeira fase e dar destaque no contexto da segunda, ou seja, nas manchetes dos jornais o foco do leitor foi direcionado para o “não” atingimento da meta. 

Agora, será que o problema não está na meta em si ? 

Acredito que você já tenha ouvido falar das metas S.M.A.R.T., um acrônimo que inglês quer dizer:

S = Specific: A meta tem que ser específica e clara 

M = Measurable: Tem que ser quantificável, deve ser medida em números 

A = Achievable: Tem que ser realista, tem que ser alcançável

R = Relevant: Tem que ser relevante e desafiadora, tem que ter um objetivo maior

T = Time-Bound: tem que ter uma definição de tempo 

Então, vamos analisar a meta do Brasil: “Ficar entre os 10 primeiros”. 

Esta meta atende os critérios acima ? Como ela poderia ser melhorada ?  

Veja se não ficaria melhor desta forma: “O Brasil tem como meta nas Olímpiadas de 2016 aumentar em 30% o número de medalhas em relação à última olimpíada” 

E que tal esta? : “O Brasil tem como meta nas Olímpiadas de 2016 atingir 5 medalhas de ouro, 8 de prata e 15 de bronze” 

Não ficou melhor ? 

E você saberia definir sua própria meta ou da sua empresa ? 

Vamos começar com uma meta pessoal ? Que tal usarmos o tema emagrecimento como exemplo ? 

Primeiro vamos começar a responder algumas perguntas: 

 - Por que você quer emagrecer ? Que impacto isto geraria na sua vida ? 

 - Quantos quilos ? Quantos centímetros de cintura ? 

 - Qual a data limite ? Em quanto tempo ? 

 - Quais os passos pra chegar lá ? Como você vai medir o progresso ? 

 - É alcançável e ao mesmo tempo desafiador ? 

Pare agora, responda as perguntas e escreva sua meta 

 Como ficou ? 

Algo assim? 

“Vou emagrecer 10 quilos e diminuir a linha da cintura em 10cm no período de 6 meses através da prática de esportes e reeducação alimentar, visando melhorar minha autoestima e minha saúde como um todo” 

Aqui vale uma observação: 10 quilos ou 10cm pode não ser alcançável para algumas pessoas ou não ser desafiador pra outras ! 

De qualquer forma, a dica aqui é simples. Faça sua meta ser a mais clara e específica possível, pois será mais fácil estabelecer e executar os passos pra atingi-la.   

Um ponto importante: Não tenha vergonha de sua meta!!!   Se você está realmente decidido a realiza-la, divulgue a meta e o seu progresso ao longo do tempo ! 

Boa sorte ! 

Carlos Roberto Borges