SÍNDROME DE BURNOUT - TENSÃO EMOCIONAL EM RAZÃO DO TRABALHO.
A Síndrome de Burnout, cujo significado em inglês é esgotamento, afeta muitos profissionais, dentre os quais os professores, profissionais da saúde, policiais, enfim, todas aqueles que possuem uma interação muito grande e intensa com o cliente.
Esta síndrome se caracteriza pelo esgotamento, a pessoa não tem mais saúde para ir trabalhar, parece que não haverá melhoras, mudanças, ela não vê uma luz no final do túnel, inicia um processo depressivo, causado pela ansiedade pela melhora, que é antecedida pela constatação que o ambiente do trabalho e as suas atividades não são boas.
Vamos pegar como exemplo o policial, um servidor público que tem como responsabilidade proporcionar segurança à comunidade, contudo, se vê todos os dias em uma linha tênue entre a sua segurança e a dos outros. Se depara, por exemplo, com bandidos mais bem armados, com grau de preparo enorme, colocando diariamente a sua vida em risco. Muitos dirão que ao escolher a sua profissão, sabia deste risco, é verdade, contudo, por vezes, vai para as ruas sem ter os equipamentos necessários.
O professor, profissional que deveria ser muito respeitado pelos alunos, que vem sendo vítima de agressões, não só por parte dos alunos, mas dos pais destes. Diante de uma realidade onde não possui boas condições para trabalhar, dá-se início a um processo depressivo.
Via de regra, os sintomas da Síndrome de Burnout são: esgotamento emocional, ausência do trabalho, ansiedade, alteração de humor, irritabilidade, mudança no apetite, depressão...
O ambiente onde trabalhamos, local onde passamos a maior parte das nossas vidas, deve ser muito bom, deve ter a capacidade de nos prender, de nos fazer sentir bem, felizes, sob pena de causar prejuízos diários à nossa saúde.
Observe o ambiente onde você trabalha, como você se sente nele? Existem pessoas pesadas, isto é, de energia negativa por perto? Há renovação de energia, com abertura de janelas, portas, enfim, o ar é renovado? Como você chega ao trabalho, esmurrando a porta?
Ajude a melhorar seu ambiente de trabalho, inicie a mudança por você.