Saúde Mental Interessa, as Empresas Precisam Ter Pressa
Setembro é um mês que nos convida a refletir sobre a saúde mental, um tema que se tornou urgente e indispensável no ambiente corporativo. Não podemos mais fingir que saúde mental é um "luxo" ou uma questão secundária. Ela é central para o bem-estar dos colaboradores e, consequentemente, para o sucesso das empresas.
As organizações que já compreenderam isso estão na vanguarda de uma mudança necessária. Elas sabem que um ambiente de trabalho saudável é aquele que valoriza não apenas a produtividade, mas também o equilíbrio emocional de seus colaboradores. E não é apenas uma questão de reduzir o absenteísmo ou aumentar a retenção de talentos—é sobre construir um local onde as pessoas se sintam bem, ouvidas e respeitadas.
Mas por que a pressa? Porque o tempo é agora. Não podemos esperar que o desgaste emocional atinja níveis ainda mais críticos para agir. As empresas que investem em saúde mental hoje estão construindo um futuro mais sólido, com equipes mais engajadas, criativas e produtivas.
Trago algumas soluções práticas para implementação nos espaços de trabalho:
Programas de Apoio ao Colaborador (EAPs): Disponibilizar serviços de aconselhamento psicológico e suporte emocional confidencial, que podem ser acessados por qualquer colaborador.
Treinamentos na pauta da Saúde Mental: Capacitar líderes e equipes para reconhecer os sinais de estresse e ansiedade, e promover práticas que favoreçam um ambiente de trabalho saudável.
Horários Flexíveis e Home Office: Permitir flexibilidade nos horários de trabalho e a opção de home office, quando possível, ajuda a reduzir o estresse e a melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Criação de Espaços de Descompressão: Dedicar áreas no escritório para relaxamento, onde os colaboradores possam descontrair durante o expediente, promovendo pausas necessárias para a saúde mental. Inclusive com programas regulares de mindfulness ou meditação, que ajudam a reduzir a ansiedade e aumentam o foco e a produtividade.
Cultura de Feedback Aberto: Estabelecer uma comunicação aberta e honesta, onde os colaboradores se sintam à vontade para compartilhar suas preocupações sem medo de repercussões ou seja, com Segurança Psicológica.
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Clubes de Leitura In Company - Ação Coletiva e Reflexiva: Uma excelente maneira de abordar a saúde mental de forma coletiva e contínua é através de clubes de leitura in company. Esses clubes podem reunir colaboradores de diferentes áreas para discutir livros que exploram temas como saúde mental, resiliência, bem-estar e equilíbrio emocional. Além de promoverem o aprendizado, esses encontros proporcionam um espaço seguro para que todos compartilhem suas experiências e reflexões. Promover um clube de leitura com curadoria direcionada não só estimula a educação contínua, mas também fortalece os laços entre colegas, criando uma rede de apoio mútua que é fundamental para um ambiente de trabalho saudável.
Que este mês de setembro seja um marco para que todas as empresas reflitam e, mais importante, ajam. Porque saúde mental interessa, e as empresas que entenderem isso terão uma vantagem competitiva inestimável
Caso tenha interesse em conhecer os serviços da Illuminas Assessoria e Treinamentos para sua empresa, me procure para conversarmos.
Um feliz setembro para nós,
Lênia Luz
Mentora em Autoliderança e Liderança Feminina
Designer em Conexões