Trabalhador do Séc. XXI - saúde e o ambiente de trabalho

Hoje precisamos conversar sobre um tema muito sério e ainda incompreendido, a saúde (física e mental) e o ambiente de trabalho. Você já entrou em um local onde os trabalhadores pareciam adoecidos? Cabisbaixo, olhar parado, pensamento longe? Já teve a impressão de que as pessoas realmente pareciam “zumbis”? Mais irritadas? Mais intolerantes? Muitas vezes agressivas? Muita informação? Muita tecnologia? Muita vida real mascarada por photoshop? Muita gente feliz o tempo inteiro através das redes sociais? Problemas pessoais x problemas no trabalho? São questões a serem refletidas. Eu também já percebi esse tipo de situação em diversos locais que frequento, infelizmente o que vem se falando há anos sobre ansiedade, estresse, depressão, insônia, transtornos alimentares, síndrome de burnout, síndrome do pânico, e outras doenças está se tornando cada vez mais parte do nosso dia a dia. Tem pessoas que assustam ainda mais com as atitudes, repassam a ideia de que desistiram de VIVER e estão apenas EXISTINDO. 

Conforme informações publicadas pelo Hospital Israelita Albert Einstein o segundo maior caso de abstenção no trabalho são problemas psicológicos, e o irônico nisso tudo é que muitos ainda tratam esses temas como “frescura” ou “loucura”, porém é necessário ultrapassar a barreira e quebrar o tabu sobre essas doenças. É preciso começar a conversar abertamente sobre elas assim como conversamos sobre hipertensão e diabetes por exemplo.

O momento em que paramos para refletir conseguimos entender melhor o quanto o colaborador se cobra, o quanto é cobrado na empresa, em casa e pela sociedade, realmente complicado para as pessoas que não conseguem lidar com a pressão diária da vida adulta, além disso a maior parte do tempo que estamos acordados passamos trabalhando. Começamos a ver nos noticiários pessoas que tiram a própria vida dentro do ambiente de trabalho, outros que viram os chamados workaholics (viciados em trabalho), assusta, mas precisamos começar a encarar essa realidade e iniciar a conscientização e acolhimento dentro das empresas.

Segundo Ana Merzel coordenadora da psicologia do Albert Eintein o fácil acesso a informações contribui muito com a sobrecarga do profissional, iniciando assim possíveis quadros de estresse e este quadro podendo levar a ansiedade, depressão ou até mesmo problemas físicos como doenças cardíacas ou neurológicas. Como podemos perceber hoje em dia a saúde é um investimento e não um custo para a empresa, melhor ainda se começarmos a pensar em prevenção dessas possíveis doenças.

Pequenas ações são preciosas na hora e cuidar das pessoas:

1)   Programas de qualidade de vida no trabalho como por exemplo programas de ginástica laboral;

2)   Começar a quebrar o tabu dentro da empresa e trazer especialistas sobre os assuntos;

3)   O gestor conhecer cada um dos profissionais da sua equipe e assim perceber com mais clareza o que acontece com cada um deles;

4)   Promover um ambiente de trabalho saudável com profissionais capazes de atender as demandas dos colaboradores, aqui trazemos a questão humanização do trabalho e atuação das Comissões Internas de Prevenção de Acidentes;

5)   Propor ações internas de integração e lazer entre os colaboradores;

6)   Criar um ambiente aberto ao feedback entre as pessoas;

7)   Preparar os gestores para gerir pessoas;

8)   Reconhecer os colaboradores pelo trabalho realizado;

9)   Propiciar condições de trabalho como ambiente, iluminação e mobiliário;

Aos colaboradores a dica mais importante é: se você não pode cuidar do que não está ao seu alcance e controle, cuide do que está que é a sua saúde e bem estar, principalmente reflita o porquê faz parte da empresa, qual o propósito de trabalho e foque nisso. Pense positivo e seja grato pelas oportunidades que tem, cultive bons relacionamentos e fique longe de fofocas. Faça valer a pena a sua passagem aqui e sempre que necessário não tenha vergonha de procurar ajuda. Vamos juntos quebrar este tabu.

Ana Carolina de Almeida Gonçalves – Administradora - Antonio Meneghetti Faculdade, Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas – UFN, Life Coach e Analista Comportamental – Sociedade Latino Americana de Coaching, Analista de RH Estratégico – ABRH, pós graduanda de Planejamento e Gestão Estratégica – UNINTER.

19/06/2019