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人生下半場，準備好了嗎？

奇普．康利

電子書： NT$ 266

★美國知名媒體如《早安美國》、《今日秀》、《紐約時報》、《時代雜誌》、《華盛頓郵報》讚譽推薦走到中年，彷彿一切都同時出了錯。所有的不如預期讓我們忘了，我們還有機會選擇。未來的路，比想像的長遠，如何有意識的重新規劃？成長與變老可以同時發生，開啟新人生的智慧。

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余宜芳

電子書： NT$ 294

人間千百味總在行與旅喔！煙火中年那些書與人食紀‧旅行‧家族‧工作人生下半場的所食所遊所觀所想

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詹姆斯．霍利斯

電子書： NT$ 336

盤點過往，重啟人生，與你靈魂的召喚久別重逢當你開始意識到時光有限，如何重新思考人生的重要排序？ ★榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作 ★《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦

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基倫．賽提亞

電子書： NT$ 294

別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！ MIT哲學教授寫給中年人的認知療法，也寫給所有與不可逆的時間搏鬥的人。

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呂秋遠曾學立劉孟哲

電子書： NT$ 315

一段讓人重新聚焦自己，對人生及自身想法改觀的時期，呂律師以新視角看待中年的心態轉變。身為律師，習慣一切在計畫中，沒有浪漫成分，更不喜歡有意外發生，卻藉由一趟橫跨日本、充滿喜怒哀樂的公路車之旅，寫下中年人的冒險與覺醒。

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詹姆斯．霍利斯

電子書： NT$ 336

～迎向第二個成年期～「從現在開始，你要練習不再討好任何人，只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎

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大衛．班布里基

電子書： NT$ 300

中年是人生不容錯過的美好風景，青年時的累積，讓每一個人的中年都顯得獨一無二。中年是造物者為人類安排的特別階段，無論身體、心靈、事業或愛情，都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。沒有中年，我們將不懂何謂人生的意義！

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張曼娟

出版日期：2018-03-21

電子書： NT$ 270

── 張曼娟首次書寫中年的覺醒．幸福的定義 * ── 超過260萬人搶讀按讚的文章；引發4、5、6、7年級生熱烈討論專欄。這個不上不下的生命階段，該有什麼樣的風景？

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張曼娟

電子書： NT$ 270

3/26預購，3/31正式上市完成預購的讀者請於3/31同步書櫃繼《我輩中人》引起數萬讀者回響，張曼娟再次書寫中年的風景．幸福的原力 23篇情意真摯的散文，寫給瞻望中年的你、擁抱中年的你、中年徬徨的你、承擔責任的你、照顧之路的你，以及每一個獨一無二的你。

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張曼娟

電子書： NT$ 285

繼《我輩中人》與《以我之名》後，張曼娟中年覺醒三部曲 28篇真情澄澈的散文，28個生命凝視，在時間的巨大沙漏中書寫中年的艱難與豐饒

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米果

電子書： NT$ 196

不要不好意思，變成大人的第一個生理自然反應就是，濫情。幾歲之後，才有資格被叫做「大人」？每個人都會成為大人，但成為大人究竟是怎麼一回事？外表是大人，但深藏在內心的情感呢？走到「大人」的階段，還有很多路要闖，要探索，有沒有範本可以依循？有沒有前輩可以學習？米果的大人情感學，歡迎你入學...

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卡爾．皮勒摩

電子書： NT$ 252

一本給中年大人的「人生參考書」歷時五年之久、走進一千多位「人生專家」的生命，美國康乃爾大學最經典的「傳承計畫」，挖掘出你我改變事業‧婚姻‧教養‧老後‧快樂‧人生的一切答案。 ————心靈成長經典長銷書———— 授權德國、日本、韓國、羅馬尼亞、土耳其等多國版權。 ————美國...

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廣瀨裕子

電子書： NT$ 224

從今以後，活出有質感的第二人生！理想的大人生活提案！一個人的老後也可以過得很好！

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鄧惠文

出版日期：2021-01-27

電子書： NT$ 285

睽違四年，鄧惠文超越之作首次書寫中年的探索與變老的意義 19篇剔透瑩潤的散文以字為光照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。當女人不再被他人當作女人看待時，女人自己的人生才真正開始。」──鄧惠文

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周冠中

電子書： NT$ 224

「你過得幸福嗎？」這樣一個捫心自問的難題，相信許多人都無法給出肯定答覆，現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下，人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營，殊不知真正所追求的，莫過於最平凡的溫飽。其實，真正的幸福仰賴心態，但如何坦然於心，卻不容易。

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CK

電子書： NT$ 250

搵份咩工／點湊老細／點教仔／點做人／移唔移民……今時今日，作為香港人仲可以點生存？中環世界變，中年煩惱多。「人在中環」CK，#開竅處世指南。人到中年，忽然開竅：原來人生和世界並不如自己預期。《人在中環》CK重出江湖，頓覺世界變，自己更是大變。以前一套的所謂人生價值，原來如此脆弱。未經反...

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呂政達

電子書： NT$ 231

中年後的心，就是在某天清晨，突然自覺人生好像又要開始！

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王乾任

出版日期：2019-11-04

電子書： NT$ 240

不久的將來，臺灣的老後貧窮問題會比日本嚴重。有錢也好、沒錢也罷，總之最後都會老。唯有認清事實、及早準備，才能保障熟年生活無虞。這本書送給想安穩養老的人。

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松浦彌太郎

電子書： NT$ 224

無論你正迎向哪個年紀，思考自己將來的樣貌是非常重要的一件事。就算再怎麼也想逃避，即便那看似遙遠又陌生，卻總有一天會倏地來到眼前。等到那一天來臨時，你想怎麼面對呢？每個人在二十歲到四十歲的二十年間，都有過起起伏伏，談過戀愛，面臨過挑戰與失敗，還有包括身為成人所不得不...

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金美敬

出版日期：2023-10-01

電子書： NT$ 294

》》》溫柔撫慰無數人的冠軍書，韓國讀者書評近滿分共鳴推薦！＼都40歲了，卻一事無成？這是正常的！／韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬，她走過的40歲，和你一樣蠟燭多頭燒，人生的成績單無比寒酸。但，事情改變了！她用自己的經歷破除40歲就該有成...

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大塚壽

電子書： NT$ 245

★萃取1萬中階以上主管的經驗，把握人生下半場的契機！ 40歲，是決定下半生怎麼活的黃金時刻！專注於「做對的事」，擺脫「愈努力愈無力」的循環，活出不後悔的人生！

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嶋津良智

電子書： NT$ 210

40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。為了過得更好，40歲之後請捨棄「一半」的事務，開始替人生卸載吧。卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必要的」。

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枡野俊明

電子書： NT$ 252

50歲後的人生，你想怎麼活？入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之一，百萬暢銷作家、《別對每件事都有反應》作者枡野俊明的中年哲學。

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吳佳駿劉詠廷邱家潔蘇裕豐葉國平曾智群巫奉約吳宜倩王芷湄李健儒

電子書： NT$ 299

５０歲後的你是「漸入佳境」還是會「陷入困境」？那就要看你是「積極面對」」還是「消極害怕」！本書將９０％以上熟齡者所面臨的「財務、醫療、心理、法律」問題一一呈現１０大專家首度聯手協助您面對生命中的關鍵時刻，克服此起彼落的人生海嘯！

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名取芳彥

出版日期：2017-11-02

電子書： NT$ 210

50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀正是時候，重新盤點人生秩序練習把不必要的重擔，一一放下這一刻開始，你的人生為自己活

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張曉卉康健雜誌編輯部

電子書： NT$ 245

老化可以不等同於體衰、生病你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧新觀念「老化不可免成功有寶典」最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人...

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丁菱娟

出版日期：2017-09-05

電子書： NT$ 248

第一人生懵懵懂懂，充滿想像卻無法完全掌握；第二人生汲汲營營，為滿足別人的期待而活。到了第三人生，可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢？ 54歲、正值事業頂峰，丁菱娟毅然選擇從職場畢業，回看並調整自己的生活步調，以全新眼光看待身邊的人事物——當成功不再由「頭銜」或「收入」定...

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安德魯．史考特

電子書： NT$ 294

好好變老，一切都好！百歲人生才剛走過一半的「壯世代」，長壽經濟專家為你更新思維，預見你沒看到的未來── ★全球暢銷書《100歲的人生戰略》作者個人全新力作 ★跨世代共同必解課題 ★各大媒體專題報導： CNN、PBS、BBC、金融時報、經濟學人、華爾街日報、泰晤士報、星期日泰晤...

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張芳玲 Kat KUO

電子書： NT$ 290

這也是一本中年人交心作品，分享只有中年才會遇到的事情、只有中年才會體會的心情、只有中年才會有的歡笑與眼淚。

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吳若權

電子書： NT$ 230

在高齡化的社會，當年紀和寂寞越來越長，該以怎樣的心態、做好什麼樣的準備，面對「孤獨感」愈來愈濃厚的社會？累積超過20年寫作經驗的暢銷書作家吳若權，規劃了21堂中年必修課。從財富、感情與友誼，三大關鍵課題出發，提供全方位的生命省思，帶領你勇敢啟動「第二人生」。透過若權老師溫柔的聲音，分...

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林靜芸

電子書： NT$ 169

「大齡」，意指年紀漸長，但心態保持開放，喜歡為生命創造驚奇，而不願成為傳統認知的「老頑固」。以生理學來說，你大於或等於35歲，人生已然有些歷練，但對於感情、婚姻、親子、婆媳、職場、退休……你仍然有些不解的疑惑，總是擠身於關係中，不開心、不快樂；對於身體開始發生變化，你也感到有些驚慌失措……。 ...

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常訓 vs. 長照，你選哪一個？

何立安

電子書： NT$ 356

肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好；肌力訓練，是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。運動科學專家何立安博士，攜手70歲雙親，親自見證。

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林冠廷

電子書： NT$ 277

熟齡族更需要動一動，高年級上體育課囉 ! 提供在家或在公園隨時可做的合適運動由正確的運動幫助每一個人，重拾自己的健康，拿回人生的自主權！

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吳肇基

特價電子書： NT$ 339

深度探討訓練、代謝議題的硬核知識粉專 ── 大夫訓練 ── 4年累積上千篇最新國內外醫學、生理學研究爬梳，結合第一手臨床經驗為您解析身體抗老抗病的關鍵機制

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吳肇基

特價電子書： NT$ 431

深度探討訓練 × 代謝議題之硬核知識粉專「大夫訓練」 ──第2冊．訓練科普專輯── 沒有不能動，只有該怎麼動只要夠用力就能留住肌肉、增強肌力、鞏固骨質啟動神奇的良性循環發展出強壯、恆久、具備爆發性的活動能力這才是真正高品質生活的根基

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徐棟英

出版日期：2022-05-05

電子書： NT$ 266

★1,000多位學員核心有力真實見證！★ 免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀髮族遠離肌少症，「溫和又有效」的居家運動】

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徐棟英

特價電子書： NT$ 234

★You Tube影片破8000萬人數觀看‧「我愛節拍超慢跑」社團近7萬社友敲碗期待★ ★超過千位學員真實見證‧健康類暢銷書作者徐棟英教官最新著作★ ──200張動作照片X22個初學者必學動作X44支動作解說影片── 　　✦✦✦✦百張圖解照片，一眼立即掌握動作重點✦✦✦✦ 　　大開本全...

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筋肉媽媽

電子書： NT$ 114

隨著年紀增長，肌肉量流失和身體代謝功能下降，已經成為不可避免的問題！這時候，培養正確的運動方式與習慣，就是維持年輕最好的方式。運動究竟有哪些好處，又該如何適當運動？藉由深入淺出的音頻教學，讓你實際操作。透過筋肉媽媽的經驗分享，幫助你不用擔心老化，用健康的身體、愉悅的心情，迎接人生下半...

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安柄澤

電子書： NT$ 413

「40歲後的運動方式，將會影響到60歲以後的人生」專業物理治療師為中年後的體能狀態量身打造── 動作省力、高運動效能、不怕運動傷害的「全效動作處方」，跟著做，就能重拾身體的年輕活力！

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曹昭懿簡盟月臺大物理治療團隊

電子書： NT$ 294

中年過後亞健康狀況難免，本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症、失智症等，設計運動處方，並對不同疾病患者，做運動時應注意事項圖文並茂加以說明。

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陳宗霖

出版日期：2024-06-01

電子書： NT$ 379

我們既然擁有這個身體，就有責任好好的照顧它！請忘掉你的年齡，無論何時都可以開始讓你的健康升級。透過物理治療概念與運動訓練，搭配動作圖解與QR Code影片帶領，任何人都可以優化身體的自由度，全方位提升體能。

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嘉比瑞．里昂

電子書： NT$ 392

★《紐約時報》暢銷書 ★《今日美國》暢銷書 ★《華爾街日報》暢銷書 ★肌肉醫學研究所（Institute for Muscle-Centric Medicine®）出品重磅出版，今年必讀的健康新知！ ──健康邁向老年的新科學方法── 台灣已正式進入高齡社會，平均餘命超過80歲，...

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劉燦宏黃惠如黃惠宇李杰

電子書： NT$ 294

功能肌力才是你的實際年齡！台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南

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林冠廷

電子書： NT$ 224

年過40後是人生極為重要的分水嶺，當你準備開始人生的下半場，「健康」才是你最重要的財富。讓運動防護師來告訴你，如何迎來一個「不跌倒」熟年生活。

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佩姬．威納

電子書： NT$ 315

｜徐國峰　策畫・選書．導讀｜｜臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品｜不必上健身房、買昂貴器材設備，在家就能做！從心態、訓練方法到訓練計畫最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南十二週延齡抗老，健康迎接人生下半場！

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辛蒂．布莉絲泰咪．布莉絲・澤奈特斯

電子書： NT$ 266

美國Amazon暢銷書．TOP 1 超過1700位讀者4.5顆星強力推薦強健的核心肌群，是行動自如的關鍵！

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Energy (胡孝新)

出版日期：2024-08-22

電子書： NT$ 299

60組動作、5種訓練模式、14天漸進式循環課表，找回身體的自由！

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酒井慎太郎

出版日期：2021-10-19

電子書： NT$ 238

不用吃藥，不用開刀！靠自己治好坐骨神經痛！治療實績超過100萬人！99%的腰痛完全治癒！全系列叢書累計暢銷突破28萬冊！日本專科醫師根據自身經驗親授自我養護對策，多位成功治癒患者驚喜現身說法！

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梁友瑋（山姆伯伯）

電子書： NT$ 315

「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！

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巽一郎

特價電子書： NT$ 250

在一間靠海的綜合醫院裡，有一位「不合常理」的醫師在此駐診。他雖被譽為「手術聖手」，卻從來不隨便為患者開刀。今天也有許多患者大排長龍，等待這位醫師的治療，大家都是為了體驗「重新行動自如」的喜悅慕名而來……

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笹原健太郎

特價電子書： NT$ 222

不用走1萬步！擺腿10次更能強化腰腿下半身！輕鬆改善腰痛、椎間盤突出、膝痛、軟骨磨損，降低跌倒、老後臥床的風險徹底翻轉你對「老後必然不易於行」的刻板印象　　※書中詳列更多「強化腰腿下半身」的伸展運動和日常習慣養成重點，方便讀者在家輕鬆執行。

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飯田潔

電子書： NT$ 221

★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範，世界最快速姿勢改善法！ ★只要姿勢正確，讓你告別疼痛、年輕10歲！只要3秒鐘，就讓身體變年輕！透過「踮腳法」找回身體重心，有效改善駝背、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題。

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安保雅博中山恭秀

電子書： NT$ 208

你不是老，是不會走路！正確走路是預防腦中風、失智症、骨折，強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀，近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路，老後就不會臥床不起！

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崎田美菜

電子書： NT$ 224

高人氣連載瑜伽漫畫作品長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20 系列作品累計熱銷35萬冊！簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操只要三分鐘、隨時隨地都能練

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崎田美菜

電子書： NT$ 217

～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈～即使是三分鐘熱度的你也ok！

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這些年，我的身體怎麼了？

彼得．阿提亞比爾．吉福德

電子書： NT$ 750

遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動《紐約時報》、Amazon暢銷總榜TOP1 蟬聯霸榜各大暢銷書榜經濟學人、彭博、麥肯錫評選年度最佳圖書全球收聽下載超過5000 萬次熱門Podcast《The Drive》主持人首部力作 ...

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黃惠如

電子書： NT$ 266

為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。

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黃惠如

電子書： NT$ 294

覺得自己還年輕，但身體卻老了？打造可以長久使用的身體與心靈，老年可以是你一生中最短的時期。

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陳俊旭

電子書： NT$ 294

健康的粒線體可以幫你強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因新陳代謝疾病、免疫系統疾病甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同但最新醫學研究發現這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關幸運的是，只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照，修復粒線體就可以從細胞開始，重拾健康

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伊莉莎白．布雷克本伊麗莎．艾波

出版日期：2017-11-15

電子書： NT$ 375

端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，長期鑽研端粒現象與效應，她發現：正是端粒的長短，控制了細胞和人體的壽命；而且端粒不只是會執行遺傳指令，還會聽從你的指示，也就是說，你的生活方式等同於對你的端粒下令，讓你細胞老化...

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克里斯．克洛利亨利．洛奇艾倫．翰彌頓

電子書： NT$ 336

★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典 ★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》（USA Today）、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效

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樺澤紫苑

電子書： NT$ 336

系列暢銷突破75萬冊！精神科醫生樺澤紫苑繼《最高學以致用法》最新作！依據最新的科學研究，延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理的方法完整收錄「腦心理強化方法」的最終指南

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曾文毅

電子書： NT$ 245

腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！

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劉博仁

電子書： NT$ 280

活化大腦好重要！功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究，完整揭開逆齡健腦的祕密

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角谷Ryo

電子書： NT$ 265

◎跟年輕時相比，現在只要有一點聲響就被吵醒。 ◎睡到半夜兩、三點就醒，就這樣躺到天明。 ◎夜尿，睡不安穩。 ◎就算早睡，起床後還是累，有時甚至身體痠痛。生活作息跟以前一樣，但年紀漸長，睡眠品質卻越來越差？大多數人的因應方式，是吃藥入睡或就這樣吧──沒睡好就沒睡好，不然怎麼辦？

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郭世芳

出版日期：2018-10-31

電子書： NT$ 209

50歲不只是人生的轉涙點，更是身、心、靈，健康方面的關鍵。雖說老化是不可逆的生命過程，但怎樣「老得健康」看起來「年輕有活力」，就需要多一點醫學常識與保健養生的觀念了...... 中、西醫整合治療抗癌名醫郭世芳醫師，特別針對即將邁入50歲，或已年過50歲的讀者們，提供一個全方位的...

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莊靜芬

出版日期：2018-10-31

電子書： NT$ 209

" 收錄26道無毒長青食譜莊靜芬醫師從年輕時期開始，就親身實踐母親莊淑旂博士的獨門養生法，現在早已晉身為資深銀髮族，卻越來越年輕，越活越健康！莊家的家傳養生術，誠摯分享給大家。

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詹瑞棋/王嘉琪/李思慧

出版日期：2015-11-30

電子書： NT$ 245

凡需要動到上肢的動作，都由肩膀一刻不得閒的支撐著，肩膀是人體是被高度使用的部位，一般人一生中，發生肩部病痛的比例可能高達60%，僅次於身體核心下背部疼痛的80%！您，善待您的肩膀了嗎？如果醫師、治療師都已經教導正確的復健運動，但是病人三天打魚，兩天曬網，效果當然有限，而且可能因為不熟悉動作而...

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滿尾正

電子書： NT$ 245

不同年齡層的人需要不同的營養，你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎？！哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權威名醫告訴你的樂齡族黃金飲食守則 ★日本亞馬遜5顆星推薦（原書名：爸媽老了該怎麼吃：世界最新醫學研究告訴你，60歲之後的健康飲食和你想的不一樣！）

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王唯工

特價電子書： NT$ 149

頸項，貫通人體經絡血脈，是保健逆齡的關鍵資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！本書向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。理論與實證並進，專門為現代人的脖子研發復健及保健運動，動作簡單，蘊藏深刻智慧與科學原理，完全體現古傳養生法之精妙。...

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珍西．唐恩

電子書： NT$ 315

媽媽社團熱議《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作與老公言歸於好，然後呢？一場始於「我要當媽了？」的喜悅、驚於「原來我更年了！」的成長之路～為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、卻不曾真心看待她的離去？

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高尾美穂

電子書： NT$ 280

★東京表參道人氣婦產科醫師全新力作，最完整的女性更年期自我照護手冊 ★提供飲食Ｘ睡眠Ｘ瑜伽的新生活指南，輕鬆培養戰勝更年期不適的最佳體質！ ★結合中西醫療法，由內而外一網打盡各種更年期症狀

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路易絲．紐森

電子書： NT$ 266

身體的變化，負面的情緒，是否在在困擾著你？更年期專家告訴你更年期轉變發生的原因與解決方式。王瑞生醫師、醫學博士審訂・推薦烏烏醫師（禾馨婦產科）熱情推薦更年期前期與更年期是絕大多數女性一生都會面臨的轉換時刻，卻是社會時常閉口不談的禁忌話題。了解相關知識永遠不嫌早，就...

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敏迪．佩爾茲博士

電子書： NT$ 273

☆☆亞馬遜超過一千則且近五顆星的評分☆☆ ☆☆敏迪博士的YOUTUBE有近百萬訂閱者，數以千計女性因她改變健康☆☆ 難以下降的體重和燥熱的心情，讓妳日夜難眠，惱人的症狀讓人不知所措。但種種的困境都能獲得改變，而且只要從日常生活做起。更年期不再是危機，反而會是健康的轉機。讓你年輕重開機...

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阿夫魯姆．布盧明卡蘿．塔芙瑞斯

特價電子書： NT$ 408

女性必讀！在對的時間用對雌激素，舒緩更年期症狀，同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率！　　　　刻不容緩！令人引頸期盼！　　破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知！　　研究嚴謹，鉅細靡遺，有助於醫師和患者討論荷爾蒙療法的益處和風險，　　讓女性放心使用雌激素，...

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黃勝堅翁瑞萱二泉印月

電子書： NT$ 315

全書以臺北市聯醫長照團隊，深入社區，發掘、接觸個案所看到的問題，及幫忙解決困境的實例，隱去個案真名實姓的記錄，對高齡社會的臺灣而言，不論讀者朋友現在的身份是青壯族群──但你終就要奉養父母；或已是邁入熟年或銀髮一族──該面對的現實躲不掉，這本書都值得一讀、並寓意深長！

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鄭秋豫

電子書： NT$ 266

一位畢生鑽研語言學的學者，眼見伴侶失智，日漸失憶、失語…… 「他心裡還剩下什麼呢？他還知不知道我們愛他呢？」 ●第一本描述失智症患者的伴侶照顧，心境及困境的作品。 ●國發會推估，台灣將於2025年邁入「超高齡社會」，「老老照顧」的現實不容忽視。／我以為我已做好了...

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齋藤正彥

電子書： NT$ 265

母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、本來一個晚上就能編完的帽子，現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀，母親心裡怎麼想的？清楚自己的病況嗎？ 2009年3月7日，母親寫下最後日記，之後再也沒有親自記錄自己的行動和想法。 2011年5月21日，她在醫院...

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湯麗玉邱銘章

電子書： NT$ 320

給失智者舒適及有尊嚴的後半場人生，讓照護者擁有良好的生活品質以愛填滿記憶缺口，以實用技巧走過照護之路最新藥物治療趨勢及非藥物治療進展，有助改善失智症狀。最符合本土需求、最實用的食衣住行照護技巧，實質減輕照護者的身心負擔。

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溫蒂．蜜雪兒

電子書： NT$ 315

第一本由失智症患者本人撰寫，囊括食衣住行的失智症全書！ ★《星期日泰晤士報》暢銷書 ★亞馬遜分類榜榜首在臺灣，65歲以上的老人中，每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知，只知道恐懼以及各種偏方，但是失智症真的那麼可怕嗎？本書作者溫蒂．蜜雪兒在58歲被診斷出患有早發性失...

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筧裕介

電子書： NT$ 406

第一本從失智症「當事人」角度出發的書，也是理解失智症的第一本書 ★日本銷售破16萬冊，榮登2022年上半年最暢銷的失智症書籍 ★榮獲2022年日本讀者精選商業書籍（博雅教育類）最優秀獎 ★日本Amazon網路書店分類榜銷售TOP 1 ★日本NHK改編為網路節目播出 ★日本《朝日新聞》、《讀賣新聞》等...

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浦上克哉

電子書： NT$ 245

日本醫學博士浦上克哉用42個日常小動作活絡你的五種感官，強化記憶、增強腦力！

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鄭又升

電子書： NT$ 169

你的身邊有失智者嗎？你擔心自己會不會得到失智症嗎？讓職能治療師鄭又升從專業的職能治療角度切入，深入解析在日常的種種行為中，找到預防失智的方法與訓練，以及解說來自史丹佛大學的自我管理技巧，真正落實生活型態改變，來增加生活的好品質，遠離失智風險。在課程中，也會帶領你認識失智症的進程，包括症狀、篩檢、...

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鐘珮禎

電子書： NT$ 169

感覺眼睛腫脹痠澀，常常容易搓揉眼睛，卻又不知道如何正確保養嗎？根據統計，眼睛相關的問題已經成為國人第三關注的重點疾病，眼睛的病變除了來自於年齡增長，不良的生活習慣與不正確的用眼方式，更會嚴重加劇眼睛的退化。這門課從最常見的幾個眼睛疾病切入，近視、乾眼症、飛蚊症、眼中風、白內障、青光眼、黃斑部...

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鄭雲龍

電子書： NT$ 284

你正在為腰痠背痛、肩頸痠痛、骨刺、坐骨神經痛、椎間盤突出、脊椎脫滑這些症狀困擾嗎？要知道這些都是積年累月「最終」產生的結果，想根治問題不能只把症狀丟給醫師處理，要從日常生活的調整開始，為自己創造健康！脊椎保健達人鄭雲龍老師將會透過這一系列課程，從正確的保健心態開始分享，接著糾正日常生活、工作...

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可以安心退休了嗎？

葉芷娟

特價電子書： NT$ 900

和父母好好談錢，現在就開始！俗話說「談錢傷感情」，但不談錢，對於不擅長理財的父母來說，很可能會造成更大的後悔和傷害。無論是個人老後退休金的準備與規劃、醫療保險與安養信託的需求、金融詐騙的預防與補救，甚至是家族財產的傳承與節稅……唯有好好談錢，才是真正能和父母好好相處到老的最佳解方。

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萬子綾博士黃淑君楊婷雅蔡麗瓊楊香容鄭惠文

出版日期：2021-11-05

電子書： NT$ 360

未老先修、初老選修、老後必修沒有人可以永遠年輕讓我們一起啟動「優老計畫」，成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。由6位作者依不同的專業領域及體悟分別親聲朗讀，將退休族必學的30堂優老計畫課，以簡單易懂的說明，提供涵蓋生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等全面的超前部署建議。 ...

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謝青樺李秋藝林翰飛

出版日期：2024-09-01

電子書： NT$ 217

•退休後，收入來源只能依靠存款或投資嗎？ •詐騙手法日益翻新，要如何防護自己的退休養老金？ •如何有尊嚴的為自己的健康及財產做老後安排？三位正值中壯年的作者，為自己和共同打拚多年的同儕好友，專業規畫後半生三大面向，讓自己和所愛的人，以及眾多有需求的中高齡者，都能有所依循，優雅安度一生。

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田臨斌（老黑）

特價電子書： NT$ 250

努力工作、積極理財、簡樸過日，拿回生活掌控權 Are you ready to retire? 樂齡退休前必修的十堂課！

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嫺人

特價電子書： NT$ 246

上班族最怕的，是錢不夠花的下流老後！給「不是富二代、又沒中樂透」的普通人── 一堂餘生有錢花、人生有目標的退休理財課。想要FIRE之前，先問問自己：「多少錢才夠？投資在哪裡？可以花多少？」〈2大現金流X 4步驟費用估算X 5道財務關卡〉提早準備很好、但理財晚鳥也不遲！打造可以實踐的退休金...

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小梶沙羅

出版日期：2024-06-01

電子書： NT$ 300

「快點離開吧……」「我怕我會比他們先死！」快到退休年紀的我，辭職返鄉照顧4個年齡總共360歲的老人，這是修行還是懲罰遊戲？

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李雪雯

電子書： NT$ 315

把錢花在刀口上，拒當下流老人

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李雪雯

電子書： NT$ 294

準備退休，但面對「躺平族」兒女不斷要錢，有苦無處訴…… 單身，害怕未來退休及身後事，危機感爆棚的社會菁英身懷大筆退休金，總覺得親友們各個口蜜腹劍，天倫之樂真奢侈老夫妻坐擁精華區透天厝，卻只能靠老人年金過活？退休金準備好了，但我要怎麼發落這筆資產？考驗人性，如何確保口袋裡的錢花自己身...

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闕又上

電子書： NT$ 336

辛苦工作，退休金卻只有別人的一半？一是你個人理財觀念出了問題二為國家退休金管理走錯了方向其實，你不是真窮，而是觀念窮。本書讓你換上有錢人的腦袋。暢銷財經作家X財務規畫師X基金經理人──闕又上集結三十年理財投資經驗，繼《華爾街操盤手給年輕人的15堂理財課》之後，推出重磅鉅作！

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謝士英

電子書： NT$ 231

雖然投資理財越早起步越好，但其實，投資永遠不嫌晚，投資晚鳥退休教師45歲才開始學存股， 50歲前就滾出千萬資產！

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夏韻芬

電子書： NT$ 301

理財生活人氣王夏韻芬分析退休前的資產盤點，建立財務安全度，無債退休，過自己想過的生活！

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廖義榮高震宇

電子書： NT$ 231

錢不夠用的時代如何退休？面對通膨，你現在的錢不是你的錢！年金改革上路，本書教你活到老花到老，無論年金改革怎麼變，都能從容登出工作，安心退休！年金、投資、信託、繼承等，40歲起，必須知道的財富累積術，高齡少子化，這樣規畫你的長壽人生，賺飽退休金，養錢防老。

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枡野俊明

電子書： NT$ 245

60歲要退休了，終於能自由安排時間，卻不知做什麼好？這樣的你，必讀本書！ 50歲的你，也開始需要思考第三人生要如何。俯拾皆是享受充實銀髮生活的秘訣！作者指出，退休之後，就要開始將心態由工作 / 職場心態轉為禪心態，也就是要前後際斷。

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江育誠

電子書： NT$ 252

被封為「最理想退休生活典範」的前嘉裕西服總經理江育誠說：「人生像是一道數學題，必須把退休當作是重大志業經營，不只該提早十年規畫，還要以一萬小時法則來刻意練習。」不要工作到六、七十歲，才開始做自己想做的事，所謂退休規畫不是只有存退休金，作者江育誠以興趣開拓第二人生的巔峰，擺脫退休就是含飴弄孫、安享...

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謝芬蘭

電子書： NT$ 175

說到退休，有人萬般羨慕，有人感到擔憂。謝芬蘭以輕鬆而不忘自嘲的幽默筆觸，將退休過程中所有的迷惘、喜悅、盼望、失落，細膩地記錄下來，一方面誠實地整理自己，一方面也希望這平凡的退休故事能打動人心，讓每個人更珍惜生命中所有美好的黃金歲月！

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田臨斌（老黑）

電子書： NT$ 210

如果剩下的人生都可以請假⋯⋯ 你敢幫自己「准假」嗎？ 45歲退休、今年55歲這是老黑田臨斌的10年樂活無憾告白只屬於自己的人生，果真日日是好日！金錢╳快樂╳健康三大面向一次解答你我對於退休的種種疑惑！

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施昇輝

電子書： NT$ 238

當壽命愈來愈長，年金制度卻愈來愈靠不住，退休後，如何活得自在又精采？這一次，暢銷財經作家施昇輝不只教你管理有形的金錢，更教你管理無形的情感關係、人生閱歷、學習熱情，幫助你拆解第三人生常見的三大問題，打造豐富愉悅的老後。

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田臨斌（老黑）施昇輝王健宇

出版日期：2014-12-28

電子書： NT$ 179

HEY YOU！眼看人生上半場快結束，還沒想到下半輩子怎麼過！？別怕，三位樂活大叔駕到！生活、理財、健康樣樣罩，教你如何及早打造黃金人生下半場，從現在開始，你的人生夢想才正要實現！一本三十五歲起，即可提前準備的退休概念指南達人專業提點，完全無痛學習

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李偉文

電子書： NT$ 210

我們可以不結婚，不生小孩，但是沒有辦法不老。而且我們不只想活得久，還要活得好。正值壯年的李偉文，早已啟動退休進行式！

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李偉文

電子書： NT$ 224

50+的生活品質完全取決於能走能跳、行動自如。養生不是為了讓自己活得久，而是要讓自己活得健康、活得好。

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李偉文

電子書： NT$ 266

做公益不單幫助了他人，同時實現了自己幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！

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你想成為怎樣的老人？

劉秀枝

出版日期：2022-04-25

電子書： NT$ 330

鏡好聽主播楊雅淳，用療癒、溫柔的聲音質感，娓娓道來「快樂老」的實踐秘訣。 ★從現在起，我決定要「快樂老」。 ★研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰...

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劉秀枝

電子書： NT$ 231

從現在起，我決定要「快樂老」。 ◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。劉秀枝醫師◎著［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰老，只在你的一...

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劉秀枝

電子書： NT$ 252

一個快樂獨居的銀髮族，自在徜徉的「銀髮族超前部署」。 ●活在當下的每一刻，都是有益老後的「未雨綢繆」。人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情，從容做好準備，下半場人生，我們好好為自己活。

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劉秀枝

電子書： NT$ 224

迎向銀閃閃生活必知：心靈、保健、疾病與就醫指南！　　青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！　　人生「現在」才開始，　　多愛自己一天，就是賺到一天！　　五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工作的她，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備。　　五...

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劉秀枝

電子書： NT$ 231

這年紀不用再拚快，衝不動了。但我們可以更從容而智慧地，找到自己的步調，走出自己的步伐。罹患老年失智症的二姊剛發病時，曾說：「媽媽真高明，生了個醫師妹妹照顧我。」退化為重度失智之後，卻再也認不得親妹妹，甚至叫她：「學姊。」當她聊起過世的母親時，二姊問：「你的媽媽也不在了嗎？」 ...

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岸見一郎

出版日期：2018-12-03

電子書： NT$ 210

「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由！「變老的勇氣」讓生命更加豐厚！人無論活到幾歲都可以改變，只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。

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黑川伊保子

出版日期：2024-05-01

電子書： NT$ 277

丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。 60歲真好！我也想早點活到60歲。 ★日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》系列作者，黑川伊保子最新作

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康哲偉

出版日期：2024-11-01

電子書： NT$ 266

★依據最新法規、趨勢，提供最即時、最務實的建議學校不教、公司不管，一堂最重要的人生必修課！寫給上班族的知老實用手冊照顧父母，也為未來的自己做準備

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和田秀樹（Hideki Wada）

電子書： NT$ 224

人生70古來稀？如果活到80歲，更要隨心所欲！銷量突破60萬冊！2022年全日本最多人讀過的書！

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彩色頁

電子書： NT$ 273

～比歐吉桑更剽悍、比不老騎士更敢衝～【資深熟女壯舉，打破三寶印象！】一群年齡加總超過1000歲的高雄歐巴桑， 10年前許下機車環台的夢想⋯⋯

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黃揚名

電子書： NT$ 300

超高齡社會不可不知的心理學知識從認知、人際、情緒和價值四大領域，以每個領域中最常見的七個問題，破除老化的迷思，用科學研究和科學證據，消除對老人的刻板印象與誤解。不對變老抱持過分樂觀的想像，毋須害怕老化的結果，理性解讀科學證據中的訊息，用正確的心態面對變老！每個人的人生只有一次，在邁入熟...

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墨瑞 ‧ 史瓦茲

出版日期：2024-02-01

電子書： NT$ 280

最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法誰不會老？──在「變老」的同時，成為「最好的自己」。 ◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣

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上野千鶴子

電子書： NT$ 196

結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】，送給正在、將要一個人生活的妳。

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約翰．利蘭

電子書： NT$ 300

如果身體機能衰弱，人生到底還值不值得活？長達一年的訪談，改變百萬人對人生的看法＊紐約時報暢銷書＊Amazon上百名讀者感動留言，四顆半星推薦

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姚巧梅

電子書： NT$ 247

全世界都在變老，長壽國日本如何應對？ ★都市學專家後藤純說，全球都在看日本能否成為老人典範國。「老，不是原罪，也不悲情。」後藤提起QOL（Quality of life）的觀念，認為不管年紀多大，都應該重視生活的品質。「即使八十八歲了，罹患慢性疾病了，還是想交女朋友。即使肩膀經常疼痛、...

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保坂隆

電子書： NT$ 208

日本精神科醫師告訴你，活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀！當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年？面對長達二十年的退休生活，你──準備好了嗎？

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保坂隆

電子書： NT$ 253

如何妥善規畫，活出「第二人生」，已成為現今社會重要議題。你以為，退休後無所事事，生命就此枯萎，只能淪為退休難民嗎？保坂隆說，絕對不可以，退休後，才要趕快來過快樂人生！

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瓊．齊諦斯特

出版日期：2019-08-26

電子書： NT$ 285

瑞士哲學家阿密爾說：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段，我們準備好伸展自己、超越自己，盡情探索老的自由、老的璀璨，活出生命的優雅巔峰。我們並不是年年變老，而是每天變新。放下變老的恐懼，發現好好老下去的美！

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萬子綾黃淑君楊婷雅蔡麗瓊楊香容鄭惠文

特價電子書： NT$ 250

未老先修、初老選修、老後必修沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」，成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。

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馬克．威廉斯

出版日期：2020-01-20

電子書： NT$ 315

健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年打破8大迷思，迎向黃金歲月實踐5大抗老祕方，歡度優雅人生

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芭芭拉．艾倫瑞克

特價電子書： NT$ 216

人人都想活得更長壽、更健康；問題在於，我們究竟該投注多少心力到這項任務之中。書中並沒有提出任何「怎麼做」的忠告（當然也沒有提出另一種「正向思考」派的新興信仰），但艾倫瑞克探究我們對死亡、身體以及健康的種種迷思，她提醒我們，可以如何思考關於「控制」這回事，以及如何更切實地看待生命。芭芭拉：「變...

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楊嘉敏

電子書： NT$ 253

你可以不婚，不生，但不能不老！面對勢必將至的老年，與其恐慌、害怕，不如提早做好迎老準備，就能不怕老，活成寶！當全球引爆老年潮，台灣也將邁入超高齡社會的時代下，不管你幾歲，離退休還有多久，都該正視「老」這件事，並開始規劃老年生活。老，不是他們的事，而是你我的事，每個人終將經歷，或正在經歷；...

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黃越綏

電子書： NT$ 245

長輩進入晚年生活的教戰手冊晚輩一眼洞悉長輩的內心世界關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！要做哪些準備？該如何應對？人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事，提出她對於「老」的獨特見解與作法。

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楊寧茵

特價電子書： NT$ 296

透過23個國際經驗，翻轉高齡化社會想像，深入介紹美國、英國、荷蘭、日本、比利時等各國成功案例，搭配【台灣經驗反思】，提供最適合台灣在地高齡生活設計與長照改革的方向。

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怎麼跟世界說再見？

蘇家宏

電子書： NT$ 266

明天和意外，哪個先到？遺囑，是最後一次管理財富的機會。就算只有十萬存款，也要留給最在意的人。 ★ 現代人必學，愛與實用兼具的遺產分配術 ★ ▍關於遺產，你一定沒想過── ● 不婚不生的單身族，死後畢生積蓄全充公？ ● 和家人關係不好，他們卻能平分我的遺產？ ● 相愛的頂客族夫妻...

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劉韋德

電子書： NT$ 245

預立遺囑是自己的人生回憶整理、自己的身後安排、更是未來給生者的一封體貼的情書。每年台灣死亡的人中，有預立遺囑的不到5%，當人生落幕時，留下一片空白── 後事怎麼辦？財產怎麼分配？有沒有想說而未說的話？為了更從容、更安心地離開，為了更妥善、更仔細的分配財產，為了省去留...

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吳孟玲林李達劉德鏞

電子書： NT$ 315

無論是富有恆產，還是中等小康，都可能會遇到傳承上的各樣紛爭揮別複雜難懂的法律條文，精選最符合現實情形的菁華問答，讓你不再擔心養老問題或身後糾紛，給自己與家人一份最幸福的保障。

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李智仁

電子書： NT$ 266

信託是最溫暖的金融服務台灣預計在2025年邁入超高齡社會，退休人口逐年增長、扶養人口卻逐年下降，近年養兒防老的傳統觀念也出現改變，如何做好財務規劃、優雅邁向第三人生，將是「橘色世代」重要的課題。台灣的信託業隨著金管會信託2.0計畫的推展，讓信託業務有了更多元化的思考和工具，協助長者去做妥...

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胡碩勻

電子書： NT$ 333

執業超過20年的信達聯合會計師事務所所長胡碩勻，分享他自執業以來最多人問的兩大問題：「遺產和贈與」的節稅細節。光懂法條沒有用，你得了解其中的操作細節，財產怎麼贈，孩子拿了錢還是會孝順；遺產怎麼分，老者心安、少者不爭。畢竟，上門找會計師、律師諮商，動輒都是以「小時」計費，代價太高...

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李志正

出版日期：2022-08-25

電子書： NT$ 266

談到投資理財，多數人會記帳、儲蓄、投保、存股、買房…… 卻往往忽略遺產，不是覺得自己還年輕，就是等退休再說，但世事無常，其實，第一次領薪，就該好好規劃人生的最後一桶金！

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陳佑寰

電子書： NT$ 285

人生後半場，狀況百百種，財產不會按您想得分；老年詐騙可能找上您；房子還有可能被偷走？一帆風順、硝煙彈雨都是人生，您想要哪一個？！就讓專業律師成為您圓滿生活的規劃師，慎防詐騙，保住退休老本；立妥遺囑，防止遺產糾紛，簡明易懂的高年級法律冊！想要建築安穩的晚年生活？第一線律師以...

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艾比．施奈德曼亞當．賽佛吉恩．紐曼

電子書： NT$ 336

臺灣每年有數億遺產無人繼承、盡數充公！別讓畢生積蓄便宜國庫、肥了陌生人！風靡全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans，唯一授權！帶你按部就班、重整人生、妥善安排，就此從容謝幕、瀟灑轉身！　　►生命終有時，別讓心愛的家人，為了你沒交代清楚的遺產起糾紛，甚至對簿公堂！　　►...

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盧拉拉

出版日期：2023-05-10

電子書： NT$ 228

★死亡看似遙遠，卻又貼近生活 ★陪伴每個逝者走向最後一哩路 ★我是人生整理師，清理遺物，也撫慰各個不同的人生

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李夏苹

出版日期：2024-04-26

電子書： NT$ 266

一個進過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯的另類基層社會課公務員，建議大家獨居安老該有的準備。

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葛文德

電子書： NT$ 315

你願意人生最後一里路，是眼神空洞的坐在輪椅上滑行嗎？你希望至愛親人的餘生，是靈魂被禁錮在病床上的軀體裡？

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保羅．卡拉尼提

電子書： NT$ 245

人終將一死，但當死亡迫近時，我們才會開始學習如何好好活著。

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賴純美等

電子書： NT$ 175

沒有人知道死亡在何時、在哪裡等我們，此生，你準備怎麼過？這是一份活著的待做清單提議，來看看有沒有你一直想去做的；你與我、我與他，我們都要把握人生喔！

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楊巧柔簡文怡郭庭芸徐仟妤

電子書： NT$ 200

1.將死亡的重大議題，如預立醫療決定、器捐、遺囑與喪禮等，及其相關內容以活潑的圖表呈現，有助於一般大眾理解。 2.適合作為學校生命教育、心理諮商輔導等重要輔助讀本。

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馮以量

電子書： NT$ 196

人生最後一件大事，學校沒有教，家庭沒有教，我們卻可以預先規劃。當生命來到終點，你想如何與摯愛說再見？你想讓摯愛記得你什麼？你想看見什麼樣的人生風景？曾經陪伴1000多位臨終病人的馮以量，以31個令人流淚的真實故事，告訴我們，善終，是每個人都可以規劃與準備的。特別收錄／臨終...

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獺祭魚

出版日期：2011-01-17

電子書： NT$ 224

每一個人有出生的經過，卻沒有死亡的經歷。當親友走完人生的旅途，我們該怎麼辦？他是否留下遺囑？他的遺產是正還是負？辦理喪葬需要多少費用？如何撫慰生者的傷痛？死亡從來不是輕鬆的事，處理死亡更是生命研習中最沉重的一課，在生死之間，我們以愛為出發，本書提供您我對生死的研習...

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羅耀明

出版日期：2016-02-22

電子書： NT$ 196

百無禁忌、穿梭生死、又哭又笑的新鮮體驗，讓你學會以愛面對告別，並珍惜活著的每一天！原來，生死學這麼溫暖、動人又有趣！「這是我上過流最多眼淚的課了；透過淚眼，窺視死，看見生，反省過去，淨化現在，映照未來。」

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郭憲鴻（小冬瓜）

電子書： NT$ 294

「對禮儀師來說，死亡或許是重複的，但對生者而言，每一次的哀傷都是新的，世界上從沒有一場死亡能夠完全相同。」 ★讓你正視死亡，將來能與至親摯愛，好好道歉、道謝、道愛、道別的一本書★ ★【內附天堂筆記本】做好人生終點前的五大準備，規劃你的美好告別！★

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賽門．博阿斯

特價電子書： NT$ 234

※英國Amazon預購TOP 2※ 我們無法確定死亡何時到來，但看了這本書，你會珍惜死亡前活著的每一天！癌末臨終前的人生整理，感動數百萬讀者！ ▓面對死亡，我們才學會認清人生中哪些事重要，哪些事不重要。▓

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貝倫.費德森

電子書： NT$ 266

本書簡介一段關於生與死的真誠對談「談談心裡的想法，並不代表一定會發生，這只是代表當這個想法成真的時候，你已經做好了準備。」每個人都希望自己能和所愛之人，過上理想的生活直到終老。但在多數人眼中，死亡與臨終是難以啟齒的議題。也許一輩子未曾思量過；也許思量過，卻未得結果，也沒有...

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金範錫

電子書： NT$ 280

時間不是金錢，時間是生命知道自己的死期將至我們才開始感受到時間的重量作者金範錫是首爾大學醫院的腫瘤科醫師，十八年來目睹了許多病患整理人生的過程。患者及其家屬，在預定的死亡面前，表露出對人生、對彼此的真性情。

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蘇絢慧

電子書： NT$ 192

生命的盡頭是愛，因為死亡不是終點，死亡讓我們更謙卑、更珍惜、更學習如何生。當走到最後一刻，如何讓生命的盡頭是愛，而非悲傷、苦痛與遺憾？兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲：「媽媽，你安心的走吧！」並轉身對我說：「我已把我要說的話說完。」「不會有遺憾？」我問。「不會有遺憾。」他回答。我知道...

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史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩

電子書： NT$ 245

你，就是治癒一切的「奇蹟」。傾聽你的心聲、同理你的困境，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。

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梅根．德凡

出版日期：2019-04-01

電子書： NT$ 284

唯有我們理解並尊重「失去」的歷程，才能允許悲傷，避免「悲傷剝奪」。

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村上陽一郎

電子書： NT$ 225

．生死觀、安樂死、尊嚴死、安寧緩和醫療……你知道多少？．「總也死不了」長壽及延長壽命背後，你該思考的生死議題。．做好準備，當你或你的家屬將面對死亡時，心態該如何整備？

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蔡宏斌

特價電子書： NT$ 222

醫療科技的進步，讓人們擁有更多的「生存」機會。但是，「活著」≠「好活」。過多的醫療行為，只是延續生命，並未帶來更好的生活品質。本書從醫療現場（安寧療護、預立醫囑、整合醫學、家屬衛教）、法規導讀（病主法、醫糾案例、遺囑與遺產）到身後事（殯葬、告別式），完整提供醫病案例與實務建議。

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孫效智

電子書： NT$ 315

當生命有一天來到終點，你希望以怎樣的姿態道別？是躺在病床上任由他人決定？還是預先做好規劃？人生最後一堂課，善終是自己的責任，也是給家人的愛！

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畢柳鶯

電子書： NT$ 266

當親耳聽見母親說：「如果我不值得活了，你要幫助我解脫。」該如何抉擇？「死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。」面對「送母遠行」的生死之約，最後一段旅程該如何陪伴；當生命僅餘痛苦，人們是否有自主善終的權利！

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畢柳鶯

電子書： NT$ 280

善終並非遙不可及，條件是必須有所準備第一手個案接觸經驗，最圓滿的生命自主實踐拒絕無效醫療，傳達在宅善終、臨終照顧知識期待走向善終的讀者最佳指引參考

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畢柳鶯 

電子書： NT$ 336

畢柳鶯醫師【善終三部曲】第三部自主善終最詳實的指引手冊個案故事，案例分析，執行步驟，觀念釐清它將幫助我們—— 面對即將來臨的死亡，如何好好告別生命面對家人的逝去，如何重啟新的人生 2022年，《斷食善終》出版後，在台灣引起很大的迴響，畢醫師開始接受需要斷食（自主停止飲食或...

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