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雞湯來了

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雞湯來了,用知識與練習陪你烹煮關係的雞湯。 幸福,如何選擇?雞湯來了為一群臺師大畢業者所創立,致力提供關於家庭關係的科普知識、時事觀點、教育媒材、讀書會、工作坊。藉由多元、趣味化的型態,陪伴你我在關係議題上,有更真實的理解、具體可靠的練習,溫柔實踐更美好的關係。一同在家庭生活的日常、人生選擇的關卡,找到適合的方向,找到幸福的可能。

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未來適合念什麼科系?用MBTI和孩子一起尋找可能的「擅長領域」

心理 雞湯來了

MBTI其實會隨著人們「不斷實踐偏好」而強化該取向的發展,因此可以多多觀察孩子在不同場景與環境之下,表現出來的偏好,並鼓勵孩子多探索自己的不同面向。宜著重於探索孩子的「可能」,而非在孩子還年幼時,因當下的擅長而決定了孩子要走上哪條路。

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愛在心裡腿難開?《今夜一起為愛鼓掌》女性「身體抗拒」隱藏的心裡話

健康 雞湯來了

性學研究指出,女性性慾低或容易疼痛等狀況,常和心理因素相關。女性成為被動的角色,做愛變成一種「強迫的相互性」。如同劇中青語在性治療師引導下逐漸探索自己,除了婚姻/伴侶一起的問題,「自我」意識的覺醒相當重要。

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和另一半性格不同怎麼辦?MBTI如何互補成為彼此的「擴充外掛」?

心理 雞湯來了

《MBTI人格分類》書中提到,兩個人的MBTI越多碼一樣,越可能以同樣的方式看事情,容易毫不費力就和對方有一樣的想法、做法。但如果伴侶之間一個是I人,另一個是E人,彼此之間又該如何互補溝通呢?

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當《淚之女王》不再獨自一人:支持系統如何讓困境成為轉機?

心理 雞湯來了

雖然現實未必會同時發生罹癌、失憶、車禍等事件,但或許我們都有像主角海仁一樣遇到危機的時刻。然而,困境並不代表結束,反而可能是重新開始的機會。屆時,支持系統便是我們堅強的後盾,不一定擁有很多物質資源才代表足夠的支持,若能嘗試向父母、手足、親戚、另一半、朋友真誠表達自己的感受和想法,「小而親密的關係」他們的支持也能成為很大的力量,促使我們調整成更好的狀態面對挑戰,成為更堅強的自己。

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《不夠善良的我們》三位主角分屬三種依附類型,如何用「安全感」破解「空虛感」?

心理 雞湯來了

學者研究指出擁有安全型依附風格的人,在寂寞感的感受比不安全型的寂寞感低,表示你能夠明確感受到被他人所愛,也可以坦然的愛人;更有學者發現擁有良好的依附關係能夠提升自我效能與生活滿意度,在社會適應與社交的能力也比較高。

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《此時此刻》的八大愛情風格:談起戀愛,你最像誰?快來測驗看看

生活 雞湯來了

感情是兩個人共創的結果,或許我們可以藉由《此時此刻》劇中角色關係,認識自己在感情中的樣貌,也在未來建構彼此理想的愛情風貌!

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大學宿舍可以男女混宿嗎?爭論之時或許可從這三個方向開始思考

性別 雞湯來了

大學宿舍打破二元區分,創造性別友善空間,是政策趨勢,也是還給跨性別者一個本來就該擁有的自在空間?還是混宿只是為了「性」?

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台劇《有生之年》﹔人生「烏有去啦」?「家」是出走漂泊的理由,也是歸屬與領悟的所在

影劇 雞湯來了

失業者可能發展出迴避的因應策略,認為人生「烏有去啦」(希望落空),而麻痺放逐自己,甚至出現輕生的念頭。

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【專訪】金鐘編劇《她和她的她》溫郁芳﹔性侵的痛苦僅次於死亡,身體的記憶會繼續一輩子

影劇 雞湯來了

溫郁芳談到自己小時候,在一個高衝突又壓抑的家庭下長大,坦言那個年代的家庭好像很多話不能直說,關係也比較僵硬;而自己很害怕衝突,對於外界的一點變化、一點小事都很敏感,彷彿會讀空氣,能深刻感受到好像要吵架但沒吵出來,空氣凝結的感覺…….

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《你的婚姻不是你的婚姻:尾號1314》:分隔兩地的遠距婚姻,要如何維繫全家人的感情?

影劇 雞湯來了

曉芬作為子女主要的照顧者,承受龐大的親職壓力。在英國,曉芬在家務和子女照顧上沒有另一半的支援,體力和心力都孤立無援。對國華來說,家庭是他最大的責任和歸屬,他在台灣獨自做著薪水優渥的工作,一心只想跟家人團聚。但是曉芬母子三人的生活離他越來越遠,即便是越洋視訊也無法消弭隔閡。

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《你的婚姻不是你的婚姻:聖筊》:如何挺過婚姻危機?三個比擲筊更有用的心聲聆聽術

影劇 雞湯來了

劇中雅雅與先生阿保的成長背景與生活經驗十分不同,兩人的工時都不太明確,彼此對於雙方的工作內容與性質也不太熟悉,因此雙方似乎在婚後少了可以好好溝通的機會。事實上國內學者透過長期追蹤發現:婚前是在「偶然的情況下」展開雙方關係的夫妻,相較環境相近或他人介紹而認識的夫妻,其婚後所面對的協調會較困難。

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MeToo風暴剖析:什麼是「性侵引發的癱瘓」?為什麼有人不敢求救?

性別 雞湯來了

我們不需要更多性別對立,而需要更多理解。在此次事件中,我們看見有許多人真的不理解這些行為有什麼問題,或是在道歉的聲明中仍處處顯露「不明白自己到底做錯什麼」的痕跡。並不是要幫加害人脫罪,而是我們也可以試著想想,是什麼讓他們「如此不明白」?

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為了把話用順耳的方式說清楚,我們需要「三明治說話術」

職場 雞湯來了

「三明治說話術」顧名思義,指的是把我們要說的話比擬成三明治,上下各有一片吐司包夾住中間最重要的料,而土司指的是「順耳的話」,具有幫助我們咬下一口口三明治吃進去的功能;而中間的料,是最精華、也是最需要花時間料理準備的地方,也就是我們要給對方的「建議」。

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【電影】《夢遊樂園》:「等孩子大一點再離婚」,真的比較好嗎?

心理 雞湯來了

使美樂感到痛苦的或許不是爸媽離婚本身,而是自己在過程中未曾被聆聽、考慮與告知,這往往導致孩子對爸媽有更多的憤怒與不諒解。如果自己或身邊有人正處在離婚風暴中,可以把握3個要點,讓我們即使無法跟伴侶繼續走下去,仍能成為給孩子最少傷害的家長。

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Netflix《模仿犯》殺人魔心理剖析:自戀狂妄的背後,藏著自卑的張牙舞爪

心理 雞湯來了

他不要贖金、每一次作案都有為被害人設計特別形式,甚至主動寄送錄影帶到各家電視台,戴著面具「自爆」現身,狂笑自大、向檢警叫囂,甚至鼓動民眾情緒。在《模仿犯》中,兇手把殺人視為一種創作,把電視台、媒體和民眾目光拉進自己「作案舞台」的一部分。究竟,他為什麼要殺人?他到底怎麼了?

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《我的鯨魚老爸》:剖析狂吃背後的關係心理,三個方法接住你我身邊的查理

心理 雞湯來了

多篇台灣心理學研究,以深度訪談了解暴食症者的生活經歷及心理狀態,發現「面臨親子關係(或和重要他人)疏離」是暴食症者常見的生活經歷,而這樣的狀況遲遲未能改善,當事人也較缺乏主動改變現狀的動力或信心,便「寄情於狂吃」,用暴食來「打發空虛寂寞」、「取代無從排解的情緒」、「在狂吃的過程中獲得短暫滿足」。

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