腳
香港腳一定會癢嗎？中醫師：與臟腑失衡息息相關，改善良方需內外兼施
濕熱體質是造成香港腳源頭因素之一，因此除了生活習慣要注意外，搭配飲食控制才能有效降低香港腳發生機率，飲食上要避免烤炸、辣、酒、花生等加重濕熱證的飲食，生活習慣方面注意自己穿鞋習慣。
腿部全方位深度伸展放鬆教學，不到10分鐘讓辛苦的雙腿獲得救贖
雖然過去你可能已經知道非常多腿部的放鬆伸展方式，這裡我們提供一個很好執行，並且順暢的流程。整體動作從最遠端的足底、小腿處往大腿、髖部進行。每個動作大約持續30秒，搭配自然的呼吸模式，總計不用10分鐘，即能讓辛苦的雙腿獲得救贖。
四分之一糖友曾發生「足部潰瘍」，如何妥善照顧糖尿病長輩的雙腳？
糖尿病友一生中，有1/4的機會發生足部潰瘍的問題。醫師表示，糖尿病患常有神經病變，腳部會有麻木或感覺遲鈍的現象，一旦受傷發炎，往往不怎麼疼痛。等嚴重到發炎發臭，甚至發燒時就不易治療了。
血液鬱積就像「水溝的水流不出去」，你是靜脈曲張的好發族群嗎？
以台灣20多萬位患者來做統計分析，發現靜脈曲張患者出現血栓的機率比一般人多5倍，出現肺栓塞機率會多兩倍。所以，千萬不要輕忽靜脈曲張。
為何要穿鞋、怎麼樣穿鞋最健康？
實證顯示經常赤腳或穿合適的、小的運動鞋，可能有助於強化你的腳，並使你避免疼痛和傷害。再者，常常變換你的鞋子樣式，以及挑選那些具有低根和薄又彈性的鞋底的鞋子，也是維持你的腳和身體健康的好方法。
與身體部位相關的字根：運用聯想法，拆解單字學習超快速（下）
理解單字的字首、字根和字尾，不僅讓我們能夠更深入探究單字的組成，背誦時也更能融會貫通地將相關的單字一同記起來。今天來介紹上次沒提及的下半身與其他身體部位字根。
與身體部位相關的字根：運用聯想法，拆解單字學習超快速（下）
理解單字的字首、字根和字尾，不僅讓我們能夠更深入探究單字的組成，背誦時也更能融會貫通地將相關的單字一同記起來。今天來介紹上次沒提及的下半身與其他身體部位字根。