糖尿病
科學闢謠：哈佛醫學生一個月吃720顆蛋，結果壞膽固醇狂降，是真的嗎？
Nick Norwitz在2024年1月22日發表一篇所謂的研究論文，聲稱他做了一個實驗，吃了大量的超甜Oreo餅乾，結果是壞膽固醇狂降。這個所謂的實驗，也只不過是Nick Norwitz一個人的自導自演，沒有人知道他是否真的有做。如今他又聲稱他做了另一個實驗，在30天裡吃了720顆雞蛋，而結果也是壞膽固醇狂降。
減肥藥將如何改變我們與食物的關係？肥胖是個人意志薄弱，還是社會失敗的結果？
減肥藥的出現，顛覆了「肥胖症只是因為意志薄弱的道德失敗」的傳統觀念。它引發了激烈的爭論：肥胖是個人選擇，還是社會失敗？減肥藥是解決肥胖危機的良方，還是逃避問題的藉口？
黃揚名《變老不可怕》：如果失智是大腦退化，接受認知訓練就能降低風險嗎？
雖然不少研究會說明做了怎樣的訓練，可能改善人的認知能力。但是，改善認知能力，和你是否會罹患失智症，並沒有一個必然的因果關係。例如：家族基因導致的失智症就難以透過訓練避免。
年輕人癌症發病率上升成全球趨勢，一些因素可能解釋了背後原因
近年來，乳癌、大腸癌和其他癌症在20多歲、30多歲和40多歲的人群中發病率逐漸上升。研究人員正在調查肥胖、睡眠模式改變、抗生素使用過度和腸道菌群變化等可能的原因。
「中秋三寶」月餅、柚子、烤肉暗藏陷阱，營養師傳授五大飲食技巧健康吃
中秋節即將到來，月餅、柚子、烤肉等應景美食讓人食指大動，但小心吃太多可能導致體重增加。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，曾遇過三高病友節日後吃多、喝多，體重不增反減，以為是減肥成功，但檢查後發現是高血糖導致胰島素阻抗，使身體無法獲得足夠能量，體重才會快速減輕。營養師提醒，民眾若有類似情形務必就醫檢查。
高膽固醇不僅卡血管，還會引起慢性發炎！利用「地中海飲食」有效緩解
愈來愈多的研究發現，地中海飲食能改善許多慢性疾病，不管是心衰竭、癌症、肥胖、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、脂肪肝、或阿茲海默症，這些疾病可能是直接或間接與體內的慢性發炎有關，而當患者採取地中海飲食法的時候，都有機會延緩疾病的進展，或減少疾病的產生。
台灣洗腎率全球之冠，台大醫院、台北榮總重大研究突破，揭腎臟病關鍵2基因
「一般認為TRPM8與細胞膜上的鈣離子通道活性有關」，李宗玄解釋這2個基因的功能，至於DNAJB4則是有研究指出，在穩定體內蛋白架構上有重要作用。李宗玄表示，當這2項基因剔除後，小鼠腎功能衰退的病理變化獲得緩解，腎臟的組織變化也獲得改善，目前持續研究確認TRPM8和DNAJB4的上下游關係，有望延緩腎臟病惡化、改善患者預後。
《無齡健身》：身材和體能不是同一件事，我們該追求的「健康」是什麼？
長期協助熟齡長輩與有體能成長需求的朋友們養成運動習慣，物理治療師aka健身教練陳宗霖（Kopi），最知道如何幫助需要開始運動的你。從養成健身也健心的概念開始，循序漸進引領你認識自己的運動障礙，啟動運動五大元素訓練，包含肌力、柔軟度、心肺耐力、平衡力與協調力，讓身體從容面對各種生活所需。
《搞懂基因，找出你的有效減重法！》：內臟脂肪型肥胖的女性越來越多，有些人不管做再多有氧運動也瘦不下來
基因的種類很有可能改變你的生活型態，了解基因絕對是讓你的人生變得更好的第一步。醣質限制基因、代謝症候群基因、肥胖基因、肌肉基因、老化基因和瞬累基因……六大健康基因，了解自己的基因類型，就可以找到適合自己的飲食、運動和保養健康方法。
連續三天就可能擾亂生理時鐘，當心「夜班」可能讓你變胖還得糖尿病！
夜班工人中與血糖調節相關的蛋白質節律幾乎完全逆轉，導致胰島素分泌和敏感性不再同步，無法保持血糖穩定。雖然這種反應在當下可能是健康的，因為可以防止血糖失衡損害細胞和器官，但長期下來卻可能增加代謝疾病的風險。
【圖表】2023十大死因：癌症榜首但死亡率下降、COVID-19退居第6，男性自殺數近女性兩倍
台灣人口雖持續老化，但死亡人數仍較2022年減少2863人，下降1.4%，主因是COVID-19死亡人數減少；死亡率為每10萬人口880.7人，下降1.5%。事故傷害死亡人數較10年前增加6.7％。自殺死亡人數3898人，較前年增加111人。其中，女性自殺人數為1398人，男性自殺人數高於女性近一倍，為2500人。
每年有半個法國的人口成助聽器潛在客戶：中國高齡化、疾病飆升，跨國公司淘金「銀髮經濟」
2050年亞洲65歲及以上人口的數量將翻倍，達到16億，而這一趨勢在中國最為明顯，中國的人口老化速度遠超過世界上任何其他新興經濟體。對全球最大助聽器製造商而言，「中國市場具有重要戰略意義的根本原因，是人口日益老齡化。每年，我們有相當於法國或德國總人口一半的中國人，轉變為我們潛在的客戶。」
瘦瘦筆界「哥吉拉」橫空出世：Retatrutide通過二期試驗，實驗一年內可減24%體重
對一般人而言，體重管理的根本仍以健康生活型態為主，包括總體熱量控制、適當運動（每周150分鐘）以及行為調整。惟調整生活型態後仍未達到減重目的，或因體重過重併發症導致減重困難時，才適合介入肥胖治療藥物以達到體重管理目的及避免體重反彈。
母親節蛋糕如何送進媽媽心坎裡？這三種「最肥蛋糕」千萬要慎選
一年一度的母親節即將來臨，想要贈送糕點甜品聊表心意的朋友們，要注意慎選蛋糕的種類，太甜、添加物過多的蛋糕，只會讓媽媽收到「一肚子的熱量」！今天就來幫大家詳解蛋糕的主要熱量來源，以及如何挑選母親節蛋糕避免踩雷。
比糖還甜、被視為是天然糖漿的「蜂蜜」，能成為糖類最終的替代品嗎？
蜂蜜的血糖生成指數比糖低，這意味著它不會很快提高血糖水平。蜂蜜比糖更甜，因此你需要的量可能更少，但每茶匙蜂蜜的熱量確實略高，因此最好嚴格控制份量。不過要注意，食用原蜜所帶來的營養價值微乎其微。
郭育誠《科學漢醫的養生》：吃白米飯造成體重增加，這是真的嗎？
傳承自《傷寒雜病論》的科學漢醫，透過脈診儀量測十二經脈氣血虛實，至今已經累積超過一億五千萬筆脈診量測大數據。本書提出的養生法則，皆來自客觀數據，嚴謹驗證與遵循經方漢醫學理論。是後疫情時代守護身心，重塑免疫力的最佳參考書。
為什麼孕婦產檢要「喝糖水」？懷孕第幾週要做？如果沒通過會怎樣？
若孕婦糖水測試後經診斷確診妊娠糖尿病，其實無需太緊張，只要配合療程並聽從醫師指示，進行血糖監控、飲食調整及體重控制，同時搭配適量運動，就能將血糖控制好，順利且安全的生下寶寶。
洗腎患者多達50％是糖尿病導致，血糖超標就像是把器官泡在糖水裡
根據統計每10個糖尿病病患就有3個合併腎臟病變。早期的腎臟病變是出現蛋白尿，若長期控制不佳，腎功能就會漸漸惡化，最後會進入透析。
肺癌擠下大腸癌登上罹癌人數之冠、胰臟癌首次擠進前十，醫生：50歲以上得糖尿病需提防胰臟癌
國健署今（10）日公布最新癌症登記報告，過去15年蟬聯癌症榜首的大腸癌，這次退居第二，由肺癌登上「癌症冠軍」。此外，早期症狀不易察覺，被稱為「癌王」的胰臟癌，今年則首次擠進前十大好發癌症名單。
研究：禮來糖尿病用藥「Mounjaro」減重效果佳，受試者12週體重下降18.4％
減重計畫「MyJourneyMD」的醫學主任克里斯汀威廉斯（Kristen Williams）指出，它雖然不是減肥藥，但藥效卻非常適合拿來作為治療肥胖的藥物。威廉斯表示，通常能減掉10％體重就已經算成功，但看到肥胖者84週能減掉超過25％的體重，實是十分驚人，「我們終於能進一步解決引起肥胖症狀的代謝問題。」
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