心理實驗
「正向思考」有用嗎?咬支筆可能更有助於改變心情
「不要想太多」、「讓自己開心點」,這種話雖可能出自於好心,但對於正經歷低潮的人來說,不但無濟於事,甚至會有被指責不努力之感受。那我們可以怎麼做來讓負向情緒轉化為正向呢?實驗證明,「愉悅活動」可以透過行為來改變心理狀態,以創造正向經驗幫助脫離負向情緒的迴圈。
《先別急著挑戰人性》:恐懼,讓悲劇不斷延續——極不人道的「小艾伯特心理實驗」
華生冒出一個極為大膽的想法:用嬰兒做實驗。在華生看來,嬰兒沒有受到經驗的汙染,也沒有受到文化與教育的影響。如果嬰兒本來完全不害怕可愛的小白兔或絨毛玩具,但經過實驗操作後,卻開始害怕它們,那就可以充分說明,嬰兒的恐懼是由人為操作造成的。
性騷擾和推銷員都是趁人錯愕的時候,使用心理學的「得寸進尺法」
面對性騷擾的案子,旁人聽來常常會很訝異地說:「啊你就這樣讓對方摸喔?」正是因為不了解當事人當下的認知,是處於一個「被得寸進尺」的狀態,所以才會無法理解被害人為什麼會沒有求救。