睡午覺
喝酒有幫助嗎？讓你大熱天也能一夜好眠的10個小技巧
減少床上用品，但身邊一定要有遮蓋。輕薄的純棉床單可以吸汗。無論臥室多熱，體溫在夜間睡眠時都會下降，這就是為什麼我們有時醒來會感覺冷的原因。
土耳其東西軍Part 2：老土，我是在睡午覺不是在偷哭啦
延續上篇〈土耳其東西軍：今天你想吃哪一道？〉，今天想切入的角度是生活習慣與行為。每個人眼中東方人與西方人的個性百百款，非常歡迎大家補充。
減少床上用品，但身邊一定要有遮蓋。輕薄的純棉床單可以吸汗。無論臥室多熱，體溫在夜間睡眠時都會下降，這就是為什麼我們有時醒來會感覺冷的原因。
延續上篇〈土耳其東西軍：今天你想吃哪一道？〉，今天想切入的角度是生活習慣與行為。每個人眼中東方人與西方人的個性百百款，非常歡迎大家補充。