瑪麗．布奎

《世代的創傷到我為止》：在毒性關係中你是受害者，但也可能是你自己就表現出毒性關係的特性

體認到你一生曾經歷過的毒性關係，並不是要讓你感到羞愧，而是要增加你的知識，因為你也可能在他人身上複製傷害；這也不是縱容任何有害行為，因為你有責任改變它們。你必須有意識地選擇擺脫你所堅持的破壞性模式。承諾改變是必要的。這不僅是為了自己，也是為了那些需要你不再傷害他們的人。

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