Mehmet C. Oz

原諒人也能紓壓？現代人必學的10種紓壓法

眉頭緊鎖、脈搏急速跳動、感到呼吸困難嗎？這些徵兆都說明了你需要放鬆，來看看有哪些方法，能避免你被龐大的壓力和緊張情緒給淹沒

• 壓力
• 放鬆
• 原諒
• 緊張
• Charlotte van Oyen Witvliet
• David Spiegel
• Laura Berman
• Mehmet C. Oz
• Women Who Think Too Much
• You：Stress Less
• 催眠
• 呼吸困難
• 脈搏跳動
• 舒壓
• 運度