Mental gesund - aber wie?
Christian Land
Durch ganzheitliches digitales Marketing mehr Unternehmenserfolg I Executive - Marketer - Leader - Speaker
Ein Jahr voller Krisen, Emotionen und Veränderungen neigt sich so langsam dem Ende zu...
Jeder von uns wird in diesem Jahr so einiges gelernt haben und daran gewachsen sein. Besonders in einem so turbulentem Jahr wie diesem wird der eigene Stress besonders auf die probe gestellt. Die unausweichlichen Themen, die wir uns jeden Tag in den Nachrichten anschauen, haben uns dieses Jahr ziemlich mitgenommen – mich zumindest.
Und als wäre das nicht genug, kommen bei jedem einzelnen von uns die eigenen Baustellen und Stressfaktoren dazu. Egal ob beruflich oder privat – das Jahr war für viele sicher nicht einfach.
Immer wieder frage ich mich, wieso “Mental-Health” immer noch so ein Tabu-Thema ist und wieso wir nicht gemeinsam anfangen, offen darüber zu sprechen. Wir müssen anfangen Verständnis zu zeigen und uns vor allem trauen, unsere Gedanken zu teilen und auszusprechen. Klar, jeder ist anders und individuell: Manchen fällt es leichter, manchen schwerer, das ist total normal.
Ich bin wirklich sehr happy über harmony my life , als Online Plattform hat jeder von uns die Möglichkeit anonym unsere Ängste, Wünsche und Gedanken anzugehen.
Hier geht es um Dich
Deine Gefühle, Deine Wünsche, Dein Leben steht im Mittelpunkt. Hol Dir aus der geballten Erfahrung der erfahrensten PsychotherapeutInnen das raus, was für Dich passt.
Empfohlen von LinkedIn
Bleibe anonym und unabhängig
Bei uns gibt es keine 1:1 Gespräche. Niemand beurteilt Dich. Wir haben die Ratschläge unserer Experten in hochwertigen Videos für Dich aufgezeichnet.
Vielfältig und individuell
Unser Algorithmus schlägt Dir genau die Videos vor, die zu Deiner persönlichen Situation passen. Alternativ kannst Du auch eigenständig navigieren. In Deinem persönlichen Bereich verfolgst Du regelmäßig Deine Entwicklung.
Das Beste aus mehreren Welten
Es gibt unterschiedliche Therapieansätze. Bei couch:now profitierst Du von dieser Vielfalt und musst Dich nicht für einen Weg entscheiden. Darüber hinaus erhältst Du zahlreiche Übungen zum Download.
Einfach mal machen war noch nie so einfach.
It‘s a People Business. Kommunikation ist kein Zufall. Mit empathischer strategischer Kommunikation verhelfe ich Unternehmen zu ihrem Erfolg.
2 JahreTatsächlich haben Mental Disorders zugenommen — neben den großen Ereignissen ist dieses auch den Begleiterscheinungen des digitalen Zeitalters geschuldet. Gut, dass es da Angebote wie couch:now gibt.